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  • 烟灭了,“毒”还在!看不见的三手烟,比你想的更可怕

    很多人都知道吸烟伤害自己、二手烟伤害身边人,却常常忽略一个更隐蔽、更持久的健康威胁 ——三手烟。它不是飘散在空气中的烟雾,而是吸烟后残留在家具、墙壁、衣物、地毯、灰尘里的有毒残留物,能停留数天、数周甚至数月,普通清洁根本无法彻底清除,而且存放时间越久,毒性反而越强。 快速了解本文重点,请至文末阅读。 三手烟的危害,首先在于残留时间超长、污染会持续加重。它含有尼古丁、氢氰酸、铅、砷等...

  • 《职业病防治法》宣传周| “太吵啦”!看不见的健康“杀手”——噪声

    亲爱的职场伙伴们,4月25日-5月1日,是全国第24个《职业病防治法》宣传周!今天咱们聊一个藏在我们身边、常常被忽略的职场健康“隐形杀手”——噪声。不管是上下班路上的车流声、办公室里的键盘敲击声,还是车间里的机器轰鸣、耳机里的持续声响,这些无处不在的噪声,正悄悄偷走我们的健康。噪声,简单来说就是让人烦躁、不适甚至危害健康的声音。工作环境是职业人群最主要的噪声来源,长期接触不仅会直接损伤听力,引发耳...

  • 守护职业健康,共建健康中国——关注职场“心”防线(职业心理健康)

    2026年4月25日至5月1日是第24个全国《职业病防治法》宣传周,今年的主题是“守护职业健康,共建健康中国”。“守护”二字,意味着责任与行动。提到职业病防治,很多人首先想到的是尘肺病、职业中毒、噪声聋等传统意义上的身体疾病。但您是否注意到,在我们日常工作中,还有一种看不见、摸不着,却同样影响深远的问题——职业心理健康。一、职场人的“隐形负担 “压力山大”“精神内耗”“职场倦怠”……这些词...

  • 五月健康提示

    五月春夏交替、气温起伏,万物繁茂生长。月初恰逢五一假期,人员流动频繁、聚集活动增多,大幅提升了呼吸道疾病的传播风险。为安心畅享假期时光、请大家做好科学防护,当好健康第一责任人。同时,气温回升加速病菌滋生繁衍,食品安全风险显著增高,需严把饮食安全关口,谨防病从口入。此外,本月正值猩红热、蚊媒传染病的高发季,需提高警惕、加强防范,做好日常健康监测与个人防护,远离猩红热、蚊媒传染病等季节性传染病侵扰。快...

  • 甘肃省第二届布鲁氏菌病宣传月主题海报发布

    布鲁氏菌病(以下简称"布病")是严重威胁群众身体健康,影响畜牧业发展的人畜共患传染病。为持续深化全省布病综合防控工作,巩固首届宣传月成效,营造全社会共同参与布病防控的良好氛围,甘肃省疾病预防控制局、甘肃省农业农村厅、甘肃省卫生健康委员会、甘肃省林业和草原局联合下发通知,于2026年5月组织开展全省第二届布鲁氏菌病宣传月活动。本次活动主题为"科学防控布病,共筑健康防线",活动时间为2026年5月1日...

  • 真不建议你用这种枕头,可能损伤脑血管

    有人睡醒后神清气爽,有人醒后却浑身乏力,其中的差距很可能就在于“枕头”。不仅如此,一个不合格的枕头,还可能悄悄拉升你的脑卒中(中风)风险。发表在英国《欧洲卒中杂志》上的一项研究提醒:使用过高的枕头,可能诱发椎动脉夹层,这是导致脑卒中的重要原因之一。01枕头高度很重要在日常生活中,我们常听到“高枕无忧”的说法,但事实真的如此吗?其实,枕头的高度对我们的健康有着重要影响。枕头太高:过高的枕头会改变颈椎...

  • 别天天只走路跑步,这样运动更长寿

    你是不是也这样——每天走个一万步、跑个5公里,就觉得自己已经很健康了?或是工作太忙,日常能坚持一种运动就不错了?错!哈佛大学一项跨越30年、追踪超10万人的重磅研究,甩出一个扎心结论:只做一种运动,距离长寿,远远不够!真正把健康差距拉开的,不是某个“最佳运动”,而是让运动“杂”起来。哪怕每周总运动量不大,只要换着花样运动,你长寿的可能性就越大。运动越“杂”的人长寿的可能性越大2026年,哈佛大学研...

  • 尿酸一直降不下来?可能是这些小习惯惹的祸 | 健康习惯研究所

    把奶茶当水喝、无肉不欢、熬夜追剧……这些看似惬意的日常习惯,正在悄悄推高你的尿酸。高尿酸血症和痛风的发生,与饮食结构及生活方式密切相关。4月20日是世界痛风日,不妨从改掉一个不经意的小习惯开始。

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