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医疗卫生机构传染病防治监督执法工作规范(2026版)
国疾控监督一发〔2026〕7号 各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团疾控局、卫生健康委、中医药局：为进一步规范医疗卫生机构传染病防治监督执法工作，我们组织制定了《医疗卫生机构传染病防治监督执法工作规范（2026版）》。现印发给你们，请遵照执行。 国家疾控局 国家卫生健康委国家中医药局 2026年2月11日 （信息公开形式：主动公开） 医疗卫生机构传染病防治监督执法工作规范（2026版） 第一...
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中华人民共和国保守国家秘密法
（1988年9月5日第七届全国人民代表大会常务委员会第三次会议通过 2010年4月29日第十一届全国人民代表大会常务委员会第十四次会议第一次修订 2024年2月27日第十四届全国人民代表大会常务委员会第八次会议第二次修订）目 录第一章 总 则第二章 国家秘密的范围和密级第三章 保密制度第四章 监督管理第五章 法律责任第六章 附 则第一章 总 则第一条 为了保守国家秘密，维护国家安全和利益，...
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“大睡特睡”能修复大脑？医生：黄金修复期就这4小时，错过多睡也白费
你是不是也这样：平时工作日熬夜晚睡，到了周末狠狠补觉，一觉睡到中午，醒来却头昏脑涨？不是说“大睡特睡”能修复大脑吗？近日，“大睡特睡修复前额叶”登上热搜。医生却紧急提醒：睡眠不是越久越好！一天中，真正能修复大脑、让你“满血复活”的，是关键的4个小时。睡对这4小时，胜过无效昏睡一整天。“大睡特睡”真能修复大脑？医生：错！可能损伤大脑很多人认为，熬夜后或周末“狠狠补一觉”，尤其是连续睡上10个小时以上...
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不经意的 7 个行为习惯，正在悄悄加速你的关节报废，很多人每天都在做！
你有没有过这样的体验：早上起床，膝盖“咔哒”一声响；久坐后站起来，髋关节隐隐作痛；下楼梯时，脚踝像是被谁偷偷“上了锁”……很多人以为这只是“年纪大了”的正常表现，但其实很多时候是你的一些日常习惯在悄悄“谋杀”你的关节。我们的关节每天默默承受着走路、跑步、上下楼、搬东西的压力，它们很少抱怨，但一旦“罢工”，生活质量会直线下降——从上下楼变成“登山挑战”，到蹲下捡东西都要深呼吸。可怕的是，很多关节损伤...
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关于进一步发挥村（居）民委员会公共卫生委员会作用的指导意见
关于进一步发挥村（居）民委员会公共卫生委员会作用的指导意见国卫基层发〔2026〕14号各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团卫生健康委、党委社会工作部、爱卫办、中医药局、疾控局、红十字会：村（居）民委员会下设的公共卫生委员会是基层群众性自治组织体系的重要组成部分，在村（社区）党组织统一领导和村（居）民委员会管理下开展工作。近年来，各地积极推进村（居）民委员会公共卫生委员会（以下简称公共卫生委员会）...
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中华人民共和国法治宣传教育法
中华人民共和国法治宣传教育法（2025年9月12日第十四届全国人民代表大会常务委员会第十七次会议通过） 目录 第一章 总则 第二章 社会法治宣传教育 第三章 国家工作人员法治宣传教育 第四章 青少年法治宣传教育 第五章 保障与监督 第六章 法律责任 第七章 附则 第一章 总则 第一条 为了加强法治宣传教育，提升全民法治素养和社会治理法治化水平，形成全社会尊法学法守法用法的良好氛...
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买口罩、戴口罩，绝大多数人都忽略了这个细节！
在雾霾天气或粉尘环境中，口罩成了我们生活中不可或缺的“防护墙”。很多人购买口罩时，往往盯着品牌、过滤效率（比如N95、KN95）或者价格。但你可能不知道：对于需要密合脸部的防护口罩来说，你的脸型，比口罩上的Logo更重要。为什么？因为一个口罩如果和你的脸“合不来”，哪怕它过滤效率再高，有害颗粒物也会从缝隙中“溜”进去，让防护形同虚设。那么，如何判断口罩是否真正适合你的脸？这就引出了一个专业但非常实...
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