家长们看过来，如何科学选择书包保护脊柱健康

近年来，儿童青少年脊柱弯曲异常已成为继近视、肥胖之后危害我国儿童青少年健康的另一大问题。脊柱弯曲异常不仅影响体态美观，也可能导致身体不适。因此，在日常生活中要注意保护儿童青少年脊柱健康，防止发生脊柱弯曲异常。科学选择书包、保持良好生活习惯就是保护脊柱健康的重要做法。（想要快速了解本文重点，请拉至文末阅读~）科学选择书包关键在于掌握下面几个要点◆选用双肩书包，并根据身高选择书包尺寸。 身高...

草原风光无限好，旱獭虽萌你别摸！（关于鼠疫）

视频制作：刘蓉茸樊琳琳校对：魏静咸婷审核：陈发青

腊月三十 除夕 新年快乐

强化诊治培训，巩固监测预警，防止疟疾再传播

为持续巩固消除疟疾成果，防止输入疟疾再传播，强化输入性疟疾和黑热病早诊早治，巩固提升监测预警能力，省疾控局、省疾控中心4月23日举办全省疟疾和黑热病防治视频培训会议。培训会议在省卫生健康委设立主会场，省卫生健康委属10所医疗机构、兰州石化总医院、联勤保障部队940医院感染科、门（急）诊和发热门诊医生，省疾控中心寄生虫病防治人员共28人在主会场参加培训，14个市（州）、兰州新区和86个县（市、区）设...

孩子吃的比较少，会影响健康吗？

不少家长因为自己的孩子和同龄人相比吃的比较少，而感到焦虑不安。但其实通过与孩子同龄人比较得出孩子吃得少的结论，很可能是不准确的。判断孩子的进食量是否合适，科学的方法是参考中国营养学会2023年发布的《中国居民膳食指南》中的《婴幼儿膳食指南》《中国学龄前儿童膳食指南》及《中国学龄儿童膳食指南》。指南中对不同年龄儿童每天谷薯类、蔬菜水果类、肉蛋类、奶类等食物品种和各类食物的进食量，都有明确的建议。今天...

这三种鱼咱可要少吃！

鱼肉不仅味道鲜美更是人体不可或缺的营养之一，它被公认为高蛋白、低脂的食物。可是你知道吗，有三种鱼它并不健康哦~快速了解本文重点，请至文末阅读。01这三种鱼最好别吃01未煮熟的鱼 食用未煮熟的鱼，可能会使人体感染寄生虫。02过度油炸的鱼 像不少人爱吃的烤鱼，就属于过度油炸的鱼。鱼肉在经过高温煎炸后，会产生自由基、苯并芘等有害物质以及致癌物杂环胺。其次，鱼肉中的蛋白质、维生素、矿物质等...

春节聚餐，痛风患者应该怎么吃？

年节将至，面对美食的诱惑，痛风患者不免心存疑虑。得了痛风，该怎么吃？什么能吃、什么不能吃呢？ 控制尿酸水平对痛风患者来说非常重要。尿酸是嘌呤代谢的终产物，人体内80%的尿酸来源于细胞代谢分解的核酸和其他嘌呤类化学物，20%来源于食物。痛风患者的饮食控制目标就是要控制这20%的外源性尿酸摄入，并促进尿酸的排泄。 按照嘌呤含量，食物可以分为高嘌呤食物，也就是痛风和高尿酸患者应该完全避免的食物；...

全面认识登革热 科学预防不放松

全面认识登革热科学预防不放松随着高考结束和暑假的即将到来，很多家长会选择带孩子出行游玩。然而，在享受假期和快乐游玩的同时，我们也要时刻警惕各种疾病的风险，其中登革热就是一个需要重点关注的问题。那么，什么是登革热？如何预防？下面让我们一起认识一下登革热吧。一、认识登革热 登革热是由登革病毒引起的一种急性传染病，主要通过蚊子叮咬传播。患者感染后可出现发热、头痛、肌肉关节疼痛等症状，严重时甚至可...

暑期近视防控别松懈，九点提示请查收

暑期近视防控别松懈九点提示请查收 暑假到了，假期时间长、天气热，孩子容易出现生活不规律、缺少户外活动、长时间近距离用眼等情况，易发生近视或近视程度加深。家长朋友们要特别注意呵护孩子的视力健康，接下来一起看看这份暑期近视防控提示吧！01保持日间户外活动 ★ 在自然光下，保证孩子每天日间户外活动至少2小时 ，每周累计不少于14小时。 ★ 户外活动要避开午后高温强晒时段，注意防暑降温...

低温烫伤：不容忽视的“隐形杀手”

寒冬来临，很多朋友也用起了各种“保暖神器”来暖暖过冬，但是在抵御寒冷的同时，不得不提防低温烫伤！ 敲黑板！和疾控科普君一起来了解一下叭~ （快速了解本文内容，可至底部查看。） - Part 01 -如何看出是否被烫伤？ 想象一下，当你把一个暖手宝放在手臂上，温度刚刚好，既不冷也不热，是不是感觉特别舒服？但正是这种“刚刚好”的温度（45~60℃），因为不会触发我们的疼...