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布病宣传核心知识要点30条（四）常见误区与科学解释篇
23. 误区1：生奶营养更高，煮沸会破坏营养！ 科学解释：布鲁氏菌常在家畜的乳腺中繁殖形成乳腺炎，使得乳汁中含菌。未经彻底消毒处理，生奶仍可含有布鲁氏菌，饮用可通过消化道感染，所以煮沸是必要的安全措施，营养损失可忽略。 24. 误区2：病畜肉煮熟后可以吃！ 科学解释：病畜的肉及内脏含有布鲁氏菌，尤其在菌血症期，传染性更强。屠宰、加工及处理病畜肉过程中易造成接触感染和污...
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三伏天养生攻略
今天是入伏的第一天，入伏后的天气特点是气温高、气压低、湿度大、风速小，气候极为闷热潮湿，堪称是一年中最热、最难熬的时节。 这是因为夏季白天漫长，阳光照射时间也长，地表吸收的热量远大于支出，这就使地面聚集的热量一天天增大，温度也持续增高，因而得名“暑伏”“三伏”。 伏天饮食需注重祛湿清暑，体内湿气重的人，多与饮食多肥甘、缺乏运动有关。湿气越重，身体越觉沉重，越不愿活动。长此以往，形成恶性循环...
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识别隐形杀手，远离“肝”扰（世界肝炎日）
识别"隐形杀手"远离“肝”扰 2024年7月28日是第14个“世界肝炎日”，今年我国的宣传主题是“消除肝炎，积极行动”。让我们一同行动起来，提升全民肝炎防控意识，努力消除肝炎危害！一、这个“杀手”有点“冷” 2020年，诺贝尔奖委员会将诺贝尔生理学（医学）奖颁发给了哈维·詹姆斯·阿尔特（HarveyJ.Alter）、迈克尔·霍顿（Michael Houghton）和查...
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当年轻人开始“喝草”……
近年来，随着健康饮食理念的普及，越来越多的年轻人开始“喝草”——将蔬菜、水果和茶饮结合，形成了一种新的饮食潮流。然而，这种“喝草”方式真的能帮助减重吗？ （快速了解本文内容，可至底部查看。）茶饮蔬菜化四种蔬菜营养高羽衣甘蓝 羽衣甘蓝是一种营养丰富的绿叶蔬菜，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维，以及叶绿素、葡萄糖苷、酚类化合物等植物化学物质。其中，维生素C、β胡萝卜素、硒、叶绿...
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人感染禽流感防控小贴士
人感染禽流感是由禽流感病毒偶然感染人所引起的急性呼吸道传染病，冬春季多发。主要表现为发热、咳嗽、头痛、肌肉酸痛等症状，儿童、老年人及免疫力低下者更易发展为重症，重症病例可出现急性呼吸窘迫综合征（ARDS）和多器官功能衰竭，甚至死亡。 传染源主要为携带禽流感病毒的禽类及野生鸟类，人主要通过吸入含有禽流感病毒颗粒的飞沫或气溶胶，通过接触感染的禽、其它动物或其分泌物、排泄物，或接触被病毒污染的环...
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流感误区大揭秘，守护健康从我做起
每年秋冬季节，流感都会如期而至，给人们的健康带来威胁。然而，关于流感的认识和防护，许多人仍存在一些误区。这些误区不仅可能影响个人的健康，还可能对公共卫生安全造成隐患。今天，我们就来揭秘一些常见的流感误区，帮助大家科学防护，远离流感。误区一：流感就是普通感冒 流感和普通感冒是两种截然不同的疾病。普通感冒通常由鼻病毒、腺病毒等引起，症状较轻，传染性较弱。而流感则是由流感病毒引起的急性呼吸道传...
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什么！西瓜热量很低？吃西瓜的好处原来有这么多！
要说最适合夏天吃的食物，非瓜类莫属了。既能补充水分，又可防暑降温。很多减肥的朋友怕长肉不敢吃西瓜，真相真的是这样吗？西瓜的营养，您知道吗？ 快速了解本文重点，请至文末阅读。西瓜的营养有哪些? 补水是夏季的重中之重，我们吃西瓜最大的感受就是“太补水了”。西瓜的水分含量高达90%，真是消暑解渴的好帮手。在营养上，西瓜含有维生素C、膳食纤维、钾、镁等，但含量都不是很高，在水果中算不...
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三价和四价流感疫苗有什么区别？接种流感、肺炎等疫苗后，能在多大程度上降低相关疾病的感染风险？权威解答来了→
国家卫生健康委于9月22日召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况，并答记者问。秋冬已进入流感高发季，不少群众都非常关注流感疫苗接种。请问目前流感疫苗种类中三价和四价流感疫苗的“价”指什么？有什么区别？各适应接种人群有哪些？△中国疾病预防控制中心主任医师 余文周秋冬季正进入流感高发季，大家都应当高度关注流感预防，减少流感对健康的不良影响。目前正是流感疫苗接种的时候，我们国家使用的流感疫苗有减毒活...
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同心护考，共筑肠道健康防线——致高考学子、家长及学校的肠道健康指南
亲爱的考生、家长、学校老师们：高考即将拉开帷幕，这不仅是一场知识的比拼，更是一场体力与耐力的较量。而肠道健康，直接关系到考生的身体状态和考场发挥。高考期间，肠道传染病容易 “钻空子”，今天就为大家送上一份专属防护攻略，助力考生以最佳状态迎战高考！肠道传染病为何偏爱高考季？ 高考期间，考生精神高度紧张，作息可能发生改变，导致身体免疫力下降。同时，天气炎热，食物更容易变质，加上考试...
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