​学校传染病防控系列——科学认识肺炎球菌性疾病，守护生命每一“肺”

春暖花开，“神兽归笼”，但近期新闻报道中因“感冒”并发肺炎导致重症或死亡的病例偶有发生，让很多家长放心不下，其中肺炎球菌感染引发的肺炎病情进展迅速，常累及多个脏器，危害较大。让我们一起科学认识肺炎球菌性疾病，守护生命每一“肺”。01肺炎链球菌 通常简称“肺炎球菌”，是一种广泛存在于自然界中的细菌，在健康人群的鼻咽部等上呼吸道通常表现为无症状定植，但当宿主免疫力下降（如感冒、疲劳）或呼吸道屏...

“糖友”如何科学控糖安稳度夏？

随着气温的逐步升高，糖尿病患者的血糖管理，也将面对更复杂的挑战。 高温并非仅仅是体感上的不适，它会通过多种生理机制显著影响血糖水平，导致血糖像“过山车”般忽高忽低。一些看似平常的夏季习惯，也可能在不经意间让血糖失控。 （快速了解本文内容，可至文末查看。）夏季高温如何影响血糖？激素波动与吸收加速 高温作为应激源使糖皮质激素等与胰岛素拮抗的升糖激素分泌增加，血糖可...

个体防护用品的正确使用

什么样的疼痛必须去医院？这份“疼痛”对症挂号手册请收藏！

“疼痛”是我们经常遇见的问题 几乎每个人都经历过 很多人怕麻烦 认为忍忍就过去了 殊不知这种“忍痛” 可能会让小病变大病 引起更严重的健康问题顺『疼」摸瓜找病根 疼痛是一种主观感觉，如针刺、刀割、电击样疼痛，酸痛、痒痛、胀痛等，根据疼痛的具体感觉不同，其产生的原因不同，提示可能所患的疾病也不相同。 相比于单纯止痛，找到病因、积极治疗才能从根本上祛除病...

今年，你体检了吗（下篇）

今年你体检了么？（下篇）—— JIAN KANG ZHI SHI ——体检前的注意事项（一）体检前注意正常饮食，不可过暴饮暴食，不可饮酒、吸烟，也要注意避免摄入过多咖啡因、茶碱等刺激性物质等。 （二）体检前一天不要进行剧烈运动或繁重体力劳动；（三）如患有慢性病，如心脏病、高血压等可以正常服药；（四）穿着宽松舒适衣裤，不佩戴金属饰品；（五）女性如果做妇科检查尽量避开月经期；（六）避免情绪激动，保...

孩子确诊支原体肺炎，家长该如何做好居家护理？

近期，支原体肺炎来势汹汹。孩子确诊支原体肺炎后，家长该如何做好居家护理？01孩子确诊支原体肺炎，如何做好居家护理?轻症的支原体肺炎无需住院，在家庭护理中建议做到以下几点：PART 01 保证充分的休息和能量摄入，保证水和电解质平衡，不主张感染后或出现发热、咽喉疼痛、流鼻涕、咳嗽等症状的孩子带病上学。PART 02 正确服用退热药，6个月以上的孩子，可以选择布洛芬(间隔6~8小时...

“全面消除麻风危害，促进社会文明进步”有奖知识竞答活动来啦~

为提高广大群众对麻风的认识和关注关心关爱麻风患者消除社会歧视甘肃省疾病预防控制局和甘肃省疾病预防控制中心特开展“全面消除麻风危害，促进社会文明进步”为主题的有奖知识竞答活动模拟现实生活场景，深入了解麻风知识欢迎广大群众积极参与活动详情 01 活动主题全面消除麻风危害，促进社会文明进步 02...

春天易“上火”，该怎么办？

一到春天，嘴角长泡、口腔溃疡、咽喉干痛等症状纷纷袭击身体，人们习惯将其归纳为“上火”。 为什么春天比其他季节更容易压不住“火”？（想要快速了解本文重点，请拉至文末点来大图查看~）春天总是压不住“火”？ 天气干燥时，人们稍不留神就会上火。尤其在北方的春季，上火时不仅会口干舌燥，甚至还会让人心绪不宁，有的人更会因肝火旺而大发脾气。 人体内分泌激素和神经递质的改变，还容易让人白天犯困...

咖啡怎么喝才能不失眠？

咖啡，打工人的“续命神器”。 不仅可以醒脑提神，还能缓解疲劳，但也有很多小伙喝咖啡时会有些担心，害怕晚上睡不着觉、害怕咖啡因的摄入会对身体有害。 今天我们就来聊一聊，应该如何健康摄入咖啡因呢？（想快速get本文重点，请拉至文末点开图片~）1摄入咖啡因要适量 对于健康成年人群来说，每天摄入400mg以下的咖啡因不会对健康产生不良影响。如果换算成咖啡，就相当于每天控制在2杯内...

2024全民营养周 | 奶豆添营养·少油更健康 增豆篇

来源：营养与食品安全科校对：周煜皓审核：陈发青