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  • 低温烫伤:不容忽视的“隐形杀手”

    寒冬来临,很多朋友也用起了各种“保暖神器”来暖暖过冬,但是在抵御寒冷的同时,不得不提防低温烫伤! 敲黑板!和疾控科普君一起来了解一下叭~ (快速了解本文内容,可至底部查看。) - Part 01 -如何看出是否被烫伤? 想象一下,当你把一个暖手宝放在手臂上,温度刚刚好,既不冷也不热,是不是感觉特别舒服?但正是这种“刚刚好”的温度(45~60℃),因为不会触发我们的疼...

  • ‌当心倒春寒来袭!流感≠感冒:教你识别高危症状与科学用药

    近期甘肃省卫健委数据显示(2025年2月甘肃省法定传染病疫情公布),全省丙类传染病中‌流行性感冒报告发病率居首位。但‌流感≠普通感冒‌,高危人群需警惕重症风险,科学用药抓住“黄金48小时”!转发此文到家庭群,及时接种疫苗+科学用药,才是应对倒春寒的“终极铠甲”。‌‌ 快速了解本文重点,请至文末阅读。‌‌01病原体大不同流感病毒VS普通感冒病毒‌流感 是由流感病毒(如:‌甲型...

  • 高考结束后,如何应对孩子常见的心理问题?

    高考之后,心理的“考试”可能刚刚开始。无论学生还是家长,都要意识到个人短期的情绪波动是正常的,但长期陷入负面情绪就要警惕。家长该如何识别孩子的异常心理表现?孩子高考后的抑郁或焦虑状态会带来哪些影响,又该如何科学应对?我们提前做好攻略,跟孩子一起实现顺利过渡。 快速了解本文重点,请至文末阅读。 高考结束后,一些学生可能会出现下面几种不同的心理状态↓反复回忆与懊悔 部分学生会不...

  • 呼吸道疾病高发时期快看看这份个人防护攻略,你全做到了吗?

    近期,随着各地陆续入冬,呼吸道疾病进入高发时期,多种呼吸道疾病交织叠加。为了您和家人的健康,请大家遵守小编的这份防护攻略,免受病毒干扰~01科学佩戴口罩如果您有以下几种情况,为了您和他人的健康,我们建议您科学佩戴口罩:①呼吸道疾病高发时期,健康人群佩戴口罩可以阻挡病毒在空气中的播散,减少病毒的吸入。②出现发热、咳嗽、咽痛等呼吸道疾病症状患者外出或与其他人员接触时应佩戴口罩。③需照顾有呼吸道疾病症状...

  • “苗苗苗”,百白破疫苗、白破疫苗来了

    图片来源于网络编辑:张永艳、郭佩汶、裴好好、刘霞校对:魏静审核:陈发青

  • 脾虚怎么办?这些食物可以补!

    本文重点在这里脾气虚的典型症状:倦怠乏力,食欲不振,少气懒言,面色萎黄等。可以食用:山药、粳米、泥鳅、豇豆、香菇、土豆、红薯、牛肉等。脾阳虚的典型症状:疲乏无力,食欲不振,食后腹胀,口泛清水,四肢不温,遇冷易泻等。可以食用:栗子、鸡肉、糯米、白扁豆、大枣、南瓜、猪肚等。脾阴虚的典型症状:嘴唇干裂,咽干口燥久不缓解。不思饮食,食后腹胀,大便干燥,舌红少苔等。可以食用:鲈鱼、蜂蜜、莲子、菠菜等。来源:...

  • 孩子吃的比较少,会影响健康吗?

    不少家长因为自己的孩子和同龄人相比吃的比较少,而感到焦虑不安。但其实通过与孩子同龄人比较得出孩子吃得少的结论,很可能是不准确的。判断孩子的进食量是否合适,科学的方法是参考中国营养学会2023年发布的《中国居民膳食指南》中的《婴幼儿膳食指南》《中国学龄前儿童膳食指南》及《中国学龄儿童膳食指南》。指南中对不同年龄儿童每天谷薯类、蔬菜水果类、肉蛋类、奶类等食物品种和各类食物的进食量,都有明确的建议。今天...

  • 关于密闭空间你一定要知道的

    2024年6月11日,甘肃宏汇能源化工有限公司干馏2#线移动颗粒床生产线发生氮气窒息事故,造成3人死亡。 事故直接原因是:检修作业人员未按操作规程要求先吹扫、后置换、再检测,在未采取任何防护措施、未办理受限空间作业票的情况下违规打开人孔进行故障检查,一名作业人员窒息后,两名救援人员盲目施救导致事故扩大。什么是有限(密闭空间)作业 有限(密闭空间)作业定义出自《危险化学品企业...

  • 今日末伏,由夏入秋养生要点有这些↓

    “初伏防中暑,中伏除病根,末伏躲老虎。”今日正式进入末伏,立秋后天气逐渐转凉,虽然早晚较凉,但中午仍然暑气逼人,这就是“秋老虎”在肆虐。与头伏和中伏不同,末伏这10天,可是由夏入秋,由热渐冷,阴阳变化交替的关键时期,养生牢记这三点!想要快速了解本文重点,请至文末阅读。末伏要注意护阳气纳凉适度末伏天气依旧闷热难耐,但吹空调降温要适度,不可盲目贪凉,切忌直吹,可将温度设定在25℃~27℃,晚上最好不开...

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