做好这件事，新冠病毒别来沾边！

疟疾知识

疟疾俗称 “打摆子”， 是全球广泛关注的三大疾病 (疟疾、艾滋病、结核)之一,也是最严重的公共卫生问题之一。疟疾有间日疟、恶性疟、卵形疟和三日疟四种，分别由间日疟、恶性疟、卵形疟和三日疟疟原虫引起。疟疾主要由按蚊传播。当按蚊叮咬疟疾病人时就会吸入病人体内的疟原虫，疟原虫进入按蚊体并发育后，按蚊再次叮咬健康人时，就将按蚊体内的疟原虫传给健康人。疟疾发作的前几天，病人可有轻度的畏寒、低烧，伴有疲乏、头...

请查收！春节期间食品安全与健康提示

快乐2024龙 蛇 马 羊 猴 鸡 狗 猪 鼠 牛 虎 兔春节假期食品安全与健康提示-HAPPY NEW YEAR-食品购买1.购买食品应选择证照齐全、诚信规范的市场、超市或其它销...

奶豆添营养，少油更健康——“乳”此珍惜

奶豆添营养 少油更健康 ——“乳”此珍惜2024年全民营养周主题为：奶豆添营养，少油更健康。我国居民乳类、豆类摄入水平较低，今年的宣传主题大力提倡将乳类和大豆类食物作为富含优质蛋白质、钙和B族维生素的来源，从而提高膳食质量。如何高质量地做到“每天一杯奶，强壮中国人”呢？先让我们了解一下关于牛奶的知识吧。乳及乳制品有哪些？ 乳类包括牛乳、羊乳和马乳...

夏天洗澡讲究多，不要随心所“浴”哦~

天气炎热，身上总是黏黏糊糊，有时候一天不洗澡就浑身难受。 有的人为了快速降温，用冷水洗澡。这样会引起健康问题吗？洗澡的“最佳时间”是什么？ 今天我们一起来了解一下！ （想快速了解本文内容，可至文末查看。）洗澡的温度 为了保护皮肤，水温不宜太高，应与体温接近，一般以 35℃～40℃ 的温水为宜。若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧；水温过...

危险预警！夏天穿这种鞋一定要小心！

危险预警夏天穿这种鞋，一定要小心 每到夏季，不论是网店还是实体鞋店，一种被消费者称之为“洞洞鞋”的凉鞋正在热销，由于鞋身宽大，鞋面上有很多透气的孔洞，深受消费者喜爱。近日，小编发现社交平台上，除了很多人分享洞洞鞋穿搭外，还有很多人发帖分享自己穿洞洞鞋的惊险经历，并纷纷呼吁——“穿洞洞鞋不要坐扶梯！”为何穿“洞洞鞋”乘扶梯易发生危险在央视315晚会的现场，国家电梯质量监督检验中心高级工程师佘...

甲流康复后， 短时间内有可能再次感染吗?康复后如何提高免疫力？

近期处于流感相对高发期，目前主要流行的流感病毒为甲型H1N1流感亚型。 那么，甲流有何特点？ 甲流康复后，短时间内有可能再次感染吗？ 甲流康复后，该如何提升自身免疫力？ 下面，一起来看看关于甲流的6问6答！ （快速了解本文内容，可至文末查看。）提问甲流有何特点?回答 “甲流”是甲型流感的简称，是由甲型流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病，具有传染性强的特点。 ...

如何吃肉健康，防控儿童肥胖

近年来，我国居民物质和生活条件大为改善，营养不足的现象得到了很大的缓解，但是膳食结构仍存在不合理的地方，动物类食物尤其是畜肉摄入过多和烹调油、食盐摄入水平居高不下。此外调查数据显示我国居民超重肥胖问题严峻，学生超重肥胖持续增加。因此，在当前情况下倡导平衡膳食的理念更具现实意义。《中国居民膳食指南（2022）》强调了适量吃鱼、禽、蛋和瘦肉。鱼肉，鸡鸭肉（白肉）和猪牛羊肉（红肉）均属于动物性食物，富含...

【健康快乐过大年】预防呼吸道疾病，从提高免疫力开始

人体免疫力下降可能会增加患病的风险，那么我们该如何保护自己，提升自身免疫力呢？什么是免疫力？ 人类的免疫系统就是身体的健康卫士，无论是什么物质入侵了身体，都是和我们本身细胞不同的存在，属于一种“异己”，而免疫系统就拥有免疫力区别“自己”和“异己”，并将“异己”清除出去，维护身体内稳态的平衡。也就是说，面对未知的病毒，除了做好防护之外，免疫力才是你最好的医生。免疫力是越强越好吗？免疫力...

提醒！秋冬季呼吸道疾病高发，这样消毒才放心

冬季正值呼吸道疾病高发期， 日常消毒必不可少， 如何做到科学、精准， 又不过度消毒呢？ 快来看看吧！01手消毒这样做1、 勤洗手，做好手卫生，在流动水下用肥皂或者洗手液，按照七步洗手法洗净双手。2、 使用免洗手消毒剂，取适量手消毒剂于掌心，双手揉搓，使其均匀涂抹至手每个部位，揉搓消毒至干燥。02口鼻分泌物这样处理1、咳嗽、打喷嚏时要用纸巾掩住口鼻。用过的纸巾等垃圾要密封存放于垃圾袋...