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烟灭了,“毒”还在!看不见的三手烟,比你想的更可怕
很多人都知道吸烟伤害自己、二手烟伤害身边人,却常常忽略一个更隐蔽、更持久的健康威胁 ——三手烟。它不是飘散在空气中的烟雾,而是吸烟后残留在家具、墙壁、衣物、地毯、灰尘里的有毒残留物,能停留数天、数周甚至数月,普通清洁根本无法彻底清除,而且存放时间越久,毒性反而越强。 快速了解本文重点,请至文末阅读。 三手烟的危害,首先在于残留时间超长、污染会持续加重。它含有尼古丁、氢氰酸、铅、砷等...
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带饭上班,5个注意事项不能忘 | 吃出健康来
带饭上班这些注意事项不能忘1.避免长时间冷冻食物有些上班族图方便,一次做很多菜肴后分装冷冻保存,每天上班带一点。其实,长时间冷冻也有可能发生。¥.¥食物变质或变味,人食用后可能会引发腹痛、腹泻等胃肠道不适。长时间冷冻食物,也会造成营养成分流失,不能满足机体需求。建议冷冻菜肴最:好不超过两天。2.菜肴出锅后分装储存推荐饭和菜分开放,因为食物之间会相互影响,加速变质。最好是趁热将饭菜置于事先用开水烫过...

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