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全国爱眼日 | 一起守护“睛”彩视界
2026 年 6 月 6 日是第 31 个全国爱眼日今年主题为 “人人享有眼健康”科学用眼筑牢近视防护墙中小学生是近视防控重点人群。日常严控电子产品时长,每日使用不超 1 小时,遵循“20-20-20”原则,每用眼 20 分钟,远眺 6 米外景物 20 秒放松双眼。读书写字保持 33 厘米合理距离,单次阅读不超 40 分钟,保证室内光线明暗适中。坚持每日 2 小时户外锻炼,优选上午十点前、下午四点...

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