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  • 甘肃多地出现沙尘天气,我们该如何做好健康防护?

    甘肃省气象服务中心、甘肃省疾控中心2025年03月10日18时发布甘肃省健康气象风险提示:受大风沙尘天气影响,预计3月10日20时至11日20时,河西五市及兰州、白银、临夏、定西、平凉、庆阳等地空气中颗粒物浓度增多,特别是酒泉东部、武威北部有沙尘暴天气。(2025年03月10日20时至03月11日20时甘肃省健康气象风险预报图) 沙尘天气下,污染物可直接对人体产生不同程度的刺激症状...

  • 人感染禽流感防控小贴士

    人感染禽流感是由禽流感病毒偶然感染人所引起的急性呼吸道传染病,冬春季多发。主要表现为发热、咳嗽、头痛、肌肉酸痛等症状,儿童、老年人及免疫力低下者更易发展为重症,重症病例可出现急性呼吸窘迫综合征(ARDS)和多器官功能衰竭,甚至死亡。 传染源主要为携带禽流感病毒的禽类及野生鸟类,人主要通过吸入含有禽流感病毒颗粒的飞沫或气溶胶,通过接触感染的禽、其它动物或其分泌物、排泄物,或接触被病毒污染的环...

  • 讲真的,这5个习惯很减肥!

    当代人减肥主打一个:既要轻松又要见效。以下五个习惯,你以为会变胖,实际特别减肥01 锻炼后该吃吃该喝喝■运动完不吃=白练!吃点更有利于体重下降+增肌。有研究发现,运动后高蛋白饮食组的BMI下降了0.6个点(相当于一个1.7米的成年人,约减了3.5斤),而且不止瘦了,还明显减少了深夜零食的摄入频率。另外,还有研究提供了有力佐证:如果运动完2小时内,还没有营养补充进来,会让肌糖原重新合成的速度减弱50...

  • 布病宣传核心知识要点30条(四)常见误区与科学解释篇

    23. 误区1:生奶营养更高,煮沸会破坏营养! 科学解释:布鲁氏菌常在家畜的乳腺中繁殖形成乳腺炎,使得乳汁中含菌。未经彻底消毒处理,生奶仍可含有布鲁氏菌,饮用可通过消化道感染,所以煮沸是必要的安全措施,营养损失可忽略。 24. 误区2:病畜肉煮熟后可以吃! 科学解释:病畜的肉及内脏含有布鲁氏菌,尤其在菌血症期,传染性更强。屠宰、加工及处理病畜肉过程中易造成接触感染和污...

  • 三价和四价流感疫苗有什么区别?接种流感、肺炎等疫苗后,能在多大程度上降低相关疾病的感染风险?​权威解答来了→

    国家卫生健康委于9月22日召开新闻发布会,介绍时令节气与健康有关情况,并答记者问。秋冬已进入流感高发季,不少群众都非常关注流感疫苗接种。请问目前流感疫苗种类中三价和四价流感疫苗的“价”指什么?有什么区别?各适应接种人群有哪些?△中国疾病预防控制中心主任医师 余文周秋冬季正进入流感高发季,大家都应当高度关注流感预防,减少流感对健康的不良影响。目前正是流感疫苗接种的时候,我们国家使用的流感疫苗有减毒活...

  • 冬季皮肤干痒应对指南,来了!

    说起冬季的皮肤问题,除了“干”之外,最令人困扰的就是“痒”了。手臂、小腿和背部奇痒难耐,洗澡或抓挠也无法止痒,有时甚至会飘皮屑。还有的朋友,一到冬天就被手足皴裂困扰着。今天针对这些冬季皮肤问题,小编就教您几个防护小妙招!快速了解本文重点,请至文末阅读。01为什么冬天皮肤会发痒? 我们的皮肤分为表皮、真皮、皮下脂肪,表皮的最外层为角质层,角质层本身含有保湿成分,具有吸水、屏障功能,能...

  • 职场达人们,该如何进行体重管理?

    各位职场达人们,最近是不是也开始响应国家的号召,开始了体重管理?如何工作繁忙的情况下,做好体重管理呢?今天,我们一起来聊一聊! 快速了解本文重点,请至文末阅读。不同职业人群体重特点01驾驶员行业 从事驾驶员行业的朋友,可能长时间久坐,加上饮食不规律可能催生肥胖。02教师行业 从事教师行业的朋友,经常久坐或者久站,他们的体重可能受到工作时间、工作压力和个人生活习惯的影响。...

  • 夏季疲劳无力、肠胃不适?可能是缺钾了

    视频制作:孙艺席鹏校对:魏静咸婷审核:陈发青

  • 2025年5月15日第32个全国防治碘缺乏病日主题宣传海报发布

    2025年5月15日第32个全国防治碘缺乏病日主题宣传海报发布

  • 什么!西瓜热量很低?吃西瓜的好处原来有这么多!

    要说最适合夏天吃的食物,非瓜类莫属了。既能补充水分,又可防暑降温。很多减肥的朋友怕长肉不敢吃西瓜,真相真的是这样吗?西瓜的营养,您知道吗? 快速了解本文重点,请至文末阅读。西瓜的营养有哪些? 补水是夏季的重中之重,我们吃西瓜最大的感受就是“太补水了”。西瓜的水分含量高达90%,真是消暑解渴的好帮手。在营养上,西瓜含有维生素C、膳食纤维、钾、镁等,但含量都不是很高,在水果中算不...

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