今日处暑 ▏离离暑云散，袅袅凉风起

传 统 节 气 袅袅凉风起。 离离暑云散， 今天是二十四节气中的第十四个节气处暑。这个节气也是秋季的第二个节气，处暑即为“出暑”，表示炎热即将过去，暑气即将结束。“离离暑云散，袅袅凉风起”，虽然白天炎热，但早晚凉意渐浓，人们开始感受到秋天的变化。 处暑后雨量减少，燥气开始生成，...

如果您准备徒步旅行，请一定要看这篇科普

《心驿站》——如何过一个快乐的寒假？（学生篇）

经过一个学期充实而紧张的学习 孩子们期盼已久的寒假终于来了 那么 我们如何度过一个充实快乐的假期呢？ 一起来看看吧01 放松身心，学会休息同学们可能会有这样的疑问——还有人不会休息吗？实际上很多同学没有学会休息，休息不是睡到日上三竿，也不是长时间刷手机、打游戏。学会休息意味着我们能意识到各种不同的行动究竟能给我们充上多少电量，以及怎样安排这些行动才能让它们更有效。休息放松的方式不仅...

砥砺奋进护佑健康 忠诚担当铸就辉煌——热烈祝贺甘肃省疾控中心免疫规划所荣获“全国卫生健康系统先进集体”称号

近日，甘肃省疾病预防控制中心免疫规划所被授予“全国卫生健康系统先进集体”荣誉称号。这一殊荣是对该集体多年来扎根免疫规划事业、守护陇原百姓健康的最高褒奖。他们以党建引领业务，以科技赋能服务，以奉献践行初心，在平凡的岗位上书写了不平凡的篇章，为全国公共卫生事业树立了标杆。01党建引领：锻造政治过硬、作风优良的疾控队伍 免疫规划所始终坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，将党建工作...

关注联合国糖尿病日，关注血糖健康

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呼吸道疾病高发时期快看看这份个人防护攻略，你全做到了吗？

近期，随着各地陆续入冬，呼吸道疾病进入高发时期，多种呼吸道疾病交织叠加。为了您和家人的健康，请大家遵守小编的这份防护攻略，免受病毒干扰~01科学佩戴口罩如果您有以下几种情况，为了您和他人的健康，我们建议您科学佩戴口罩：①呼吸道疾病高发时期，健康人群佩戴口罩可以阻挡病毒在空气中的播散，减少病毒的吸入。②出现发热、咳嗽、咽痛等呼吸道疾病症状患者外出或与其他人员接触时应佩戴口罩。③需照顾有呼吸道疾病症状...

什么？看唇色也能辨别身体状况？

本文重点在这里唇色偏白可能是气血不足。唇色深红可能是内火过旺。唇色青紫可能是血流不畅。唇周泛黑可能是湿气过重。不过每个人的唇色，还跟自身肤色、皮肤薄厚、血管数量和分布等都有关，随着年龄增长，唇色也可能会因为色素沉着而变深。如有以上这些情况，请前往医院就诊，切勿自行判断！在秋季，这样保护你的唇：1、补足身体水分。2、选对、用对唇膏。由于唇部的纹路是纵向的，建议竖着涂唇膏，这样符合唇纹的规律，保湿效果...

避免浪费！抗原应该这样使用 →

随着疫情防控政策的调整，多地新冠感染人数均有上升，居家自测需求快速增长，买到抗原的朋友，可以参照以下内容准确使用，避免不必要的浪费。潜伏期抗原是检测不出来的。发烧当天测抗原也基本上测不出来。确实感染了奥密克戎时，一般来说发烧后的第二天，会测出两道杠。从测出来开始算第6天内，99%都是两道杠，所以这几天不建议浪费抗原去测。发烧后的第8天再测，基本会重新变成一道杠，大概率已经痊愈。记住以上方法，准确使...

【“三抓三促”行动进行时】健康科普| 胃病转向胃癌有哪几个信号？

饮食重油重盐、情绪焦虑烦躁、长期暴饮暴食……你是这样吗？小心你的胃罢工！哪些行为很伤胃？胃病转向胃癌有哪几个信号？如何护胃养胃？守“胃”健康，戒掉伤胃坏习惯01 警惕胃病向胃癌转变的 5大信号疼痛性质改变 疼痛变得持续性且毫无规律。上腹出现肿块 在心窝摸到质地坚硬、挤压疼痛的包块。烧心泛酸 胸骨下部有烧灼感，像有一团火在燃烧。体重骤降 ...

炭疽是什么病？如何有效预防感染？

炭疽是什么病？如何有效预防感染？一、炭疽是什么？炭疽是一种由炭疽杆菌引起的动物源性传染病，属于《中华人民共和国传染病防治法》规定的乙类传染病，其中肺炭疽按照甲类传染病管理。炭疽杆菌是一种革兰氏阳性杆菌，具有强大的生存能力，能在多种环境中存活。它主要通过皮肤接触、吸入和食用被污染的物质等途径传播给人类。根据感染途径的不同，炭疽可分为皮肤炭疽、肺炭疽和胃肠炭疽。其中，皮肤炭疽最为常见，表现为皮肤破损处...