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“双十一”狂欢时别忘了艾滋病的“事前预防”与“事后阻断”
心动双11单身狂欢派对“双十一”狂欢时别忘了“事前预防” “事后阻断”“当客服说双十一有购物津贴时..我承认我心动了..我确实是一个为了几十块钱可以再等八个多月的人。”“终于把存了小半年的购物车清空了，双十一有一件漏网之鱼真是太遗憾了。”“以前双十一别人问我啥时候脱单，现在问我要不要下单。”…… ……而此时的你是不是和我一样，刚剁了左手，现在用右手逛朋友圈……刷单后发现双十一、双十二购物清单是...
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解决风寒感冒，只需要厨房里的这三种食材~
本文重点在这里风寒感冒推荐您喝：姜葱散寒茶。生姜20g（6～7片），大枣2～3颗，小葱一把（3～4根），煮水饮用。可温中散寒，发汗解表。需要注意的是，这种茶适用于风寒引起的感冒，但如果患者的情况已经转为高热又不怕冷，那就要再斟酌下了。预防感冒小妙招：1、感冒时，反复用生理盐水冲洗鼻腔可将鼻腔中的感冒病毒洗出。2、将食醋用冷开水稀释，配制成5%～10%的溶液滴鼻子。或者将100g食醋放在火炉上熏蒸，...
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学校传染病防控系列——风疹高发季，别让病毒靠近你
春季气温多变，有一种疾病悄然来袭，它就是风疹。风疹儿童成人都可发病，易引起暴发传染，我省目前风疹发病人群主要集中在10-20岁的中小学生，学校等集体机构应尤为警惕。今天就来和大家聊聊风疹，教你几招，轻松远离它！风疹，没那么可怕！ 风疹是由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过咳嗽、打喷嚏时的飞沫传播，也可接触传播和母婴传播。它和麻疹是“亲戚”，症状相似但更轻，传染性也相对较弱。出现这些症...
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细胞战士：揭秘人体里的“迷你英雄”军团！（B细胞、T细胞和自然杀伤（NK）细胞）
细胞战士：揭秘人体里的“迷你英雄”军团！ 8月20日上午10点 首款国产3A游戏《黑神话：悟空》 正式上线 一时成为全球游戏玩家的焦点 玩家扮演“天命人” 探索昔日传说的真相 斩妖除魔 踏上一条充满危险与惊奇的 战斗之路 实现每个玩家儿时的“英雄梦” 想象一下 你的身体也是一个巨大的战场 而在这个战场中 有一支由“迷你英雄”组成的军团 —...
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肺结核病人能正常工作和学习吗
结核患者怎样才能恢复劳动力 自抗结核药物广泛应用后，卧床休息已不占主要地位，并不是所有的肺结核患者都需要长期休息直至病灶痊愈。但对于急性活动性肺结核（如干酪型肺炎、浸润型肺结核、急性粟粒型肺结核、结核性渗出性胸膜炎等）患者而言，他们症状明显（如发热、盗汗、消瘦等），在使用有效抗痨药物的同时仍应重视有规律的休养。一般经2~3个月的积极治疗和安静休息后，上述症状可消失，痰菌可转...
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当年轻人开始“喝草”……
近年来，随着健康饮食理念的普及，越来越多的年轻人开始“喝草”——将蔬菜、水果和茶饮结合，形成了一种新的饮食潮流。然而，这种“喝草”方式真的能帮助减重吗？ （快速了解本文内容，可至底部查看。）茶饮蔬菜化四种蔬菜营养高羽衣甘蓝 羽衣甘蓝是一种营养丰富的绿叶蔬菜，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维，以及叶绿素、葡萄糖苷、酚类化合物等植物化学物质。其中，维生素C、β胡萝卜素、硒、叶绿...
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如果长期做这件事，对身体的影响会很大！（保持胆囊健康）
近日，一条“26岁女子不吃早饭胆囊长满碎石”的新闻，引发网友热议，今天我们就来聊一聊如何才能远离胆囊结石！ 快速了解本文重点，请至文末阅读。长期不按时吃饭容易影响胆囊健康！ 胆囊是储存和浓缩胆汁的器官，需要消化食物时，胆囊收缩排出胆汁，夜间胆囊持续存储胆汁。而胆囊结石，顾名思义就是胆囊里长了“石头”，它并不是真正的石头，而是在胆囊中形成的固体物质。不吃早饭是引起胆囊结石的原因之...
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健康体重之合理选择零食
提到“零食”，很多人会联想到“发胖”“不健康”等标签。实际上，零食并非体重管理的敌人，关键在于如何科学选择和合理搭配。掌握正确的零食选择策略，不仅能满足我们对美味的追求，还有助于维持健康体重、补充营养，提升身体机能。一、合理选零食的三大法则法则一：看懂营养标签，避开“热量炸弹”购买包装零食时，务必查看“营养成分表”：（1）热量：每份低于100大卡的零食更适合体重管理。警惕“反式脂肪”“添加糖”（如...
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这几种天然“抗疲劳”食物你知道多少？累了吃它就对了
我们的器官就像“永动机”， 一天24个小时一刻不停地在工作，堪称真正的劳模。 这里有几种食物，能缓解器官的疲劳。一份健康清单，送给正在努力拼搏的你。（快速了解本文内容，可至文末查看。）心疲劳：吃红豆 有的朋友会出现胸闷、心慌、气短等症状，而且特别爱叹气，有时还出现心悸，但检查却没有异常。有时候，这不是真正的心脏病，而是心脏疲劳、植物神经功能紊乱引起的血压忽高忽低。 传统医学...
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今天我们一起来了解流感病毒大家庭~
本文重点在这里◆甲型流感病毒是最常见的流感类型，对人类的威胁较大。我国的季节性流感流行高峰通常出现在冬春季节，而南方地区的夏季也会出现小规模的流感高峰。◆乙型流感也是一种季节性流感，通常会隔几年出现一次流行高峰。◆丙型流感病毒可以感染人，但它通常只会引起轻微的呼吸道感染，症状并不明显，大多数出现在儿童中，很少引发大规模流行。◆丁型流感更为罕见，目前尚未发现人感染的病例。全国流感监测网络数据显示，各...
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