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业途顺展宏图,调整状态再“吸金”!
节后综合征并非医学上定义的疾病,更多是对一种特定状态的概括:当人们从假期里松弛惬意的生活节奏中脱离,猛然切换到工作场景的紧张模式时,身体与心理层面原本的平衡状态会被打乱,最终引发一系列不适反应。快速了解本文重点,请至文末阅读。恢复规律作息 1.睡前 1 小时最好不要使用电子产品,电子产品的人造蓝光会刺激视神经,作用于大脑中枢从而抑制褪黑素的分泌,进而干扰睡眠质量。可以阅读一些纸质书籍或者听...
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2026年全国疾病预防控制工作会议在京召开
1月27日,2026年全国疾病预防控制工作会议在北京召开,系统总结2025年和“十四五”疾控工作,全面部署2026年重点任务。国家卫生健康委党组书记、主任雷海潮出席会议并讲话,国家卫生健康委党组成员、副主任,国家疾控局党组书记、局长沈洪兵作工作报告。雷海潮强调,“十四五”时期,疾控事业发展历程极不平凡,全国疾控系统深入贯彻落实习近平总书记重要指示批示精神和党中央、国务院决策部署,经受住了世纪疫情严...
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又到飞絮季!这份过敏预防指南,快查收
每年春季,当柳树抽出嫩芽,城市上空便开始飘起如雪花般的柳絮。这些轻盈的絮状物营造出了诗意的春日景象,也让许多人陷入过敏的困扰——打喷嚏、流眼泪、皮肤瘙痒等症状接踵而至。许多人将过敏直接归咎于柳絮本身,实际上柳絮本身并非强致敏原,真正引发过敏的往往是它携带的“隐形刺客”。只有了解过敏的根源,才能采取科学有效的防护措施。一、柳絮致敏的主要原因柳絮是柳树雌株蒴果成熟开裂后释放的种子与种子上附属白色绒毛的...
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大腿根部、臀部发红发痒长小疙瘩脱皮,是得了湿疹?
流“大腿根部、臀部发红发痒长小疙瘩还脱皮,是得了湿疹。” 很多人都有过大腿根部、臀部发红发痒的的情况,并伴随着长小疙瘩、脱皮,大家都说是湿疹,涂点止痒药膏就好了。言流言分析 这是一种常见误区。 大腿根部、臀部发红发痒合并长小疙瘩脱皮,并不一定是湿疹,还有可能是得了股癣。股癣是因为真菌感染导致的疾病,用治疗湿疹的药治疗股癣,不仅不能起效,反而会让股癣越来越...
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“大睡特睡”能修复大脑?医生:黄金修复期就这4小时,错过多睡也白费
你是不是也这样:平时工作日熬夜晚睡,到了周末狠狠补觉,一觉睡到中午,醒来却头昏脑涨?不是说“大睡特睡”能修复大脑吗?近日,“大睡特睡修复前额叶”登上热搜。医生却紧急提醒:睡眠不是越久越好!一天中,真正能修复大脑、让你“满血复活”的,是关键的4个小时。睡对这4小时,胜过无效昏睡一整天。AI生成图“大睡特睡”真能修复大脑?医生:错!可能损伤大脑很多人认为,熬夜后或周末“狠狠补一觉”,尤其是连续睡上10...
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注意!榴莲和酒一起吃,会导致呼吸衰竭甚至丧命!
眼下,正值榴莲集中上市的时节。口感香甜绵密的榴莲,深受许多人喜爱,但食用时务必谨记:切勿一边吃榴莲一边饮酒!这种组合风险极高,危险程度堪比 “头孢配酒”!(快速了解本文内容,可至文末查看。)Education01榴莲配酒为何如此危险?榴莲中含有的含硫物质,与酒精存在严重冲突!榴莲富含多种含硫化合物,这类成分与头孢类药物相似,会强烈抑制肝脏中乙醛脱氢酶的活性。酒精进入人体后,会先代谢为乙醛,而此时乙...

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