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业途顺展宏图，调整状态再“吸金”！
节后综合征并非医学上定义的疾病，更多是对一种特定状态的概括：当人们从假期里松弛惬意的生活节奏中脱离，猛然切换到工作场景的紧张模式时，身体与心理层面原本的平衡状态会被打乱，最终引发一系列不适反应。快速了解本文重点，请至文末阅读。恢复规律作息 1.睡前 1 小时最好不要使用电子产品，电子产品的人造蓝光会刺激视神经，作用于大脑中枢从而抑制褪黑素的分泌，进而干扰睡眠质量。可以阅读一些纸质书籍或者听...
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2026年全国疾病预防控制工作会议在京召开
1月27日，2026年全国疾病预防控制工作会议在北京召开，系统总结2025年和“十四五”疾控工作，全面部署2026年重点任务。国家卫生健康委党组书记、主任雷海潮出席会议并讲话，国家卫生健康委党组成员、副主任，国家疾控局党组书记、局长沈洪兵作工作报告。雷海潮强调，“十四五”时期，疾控事业发展历程极不平凡，全国疾控系统深入贯彻落实习近平总书记重要指示批示精神和党中央、国务院决策部署，经受住了世纪疫情严...
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这5个很多人认为的身体缺陷，其实是健康表现
在日常生活中，我们常常被各种身材标准所裹挟：腿要细、肩要窄、皮肤要光滑……也会因此将自己的不同视为“不足或缺陷”。然而，许多被忽视甚至嫌弃的身体特征，其实恰恰暗藏着健康优势，可能正是身体为你留下的保护措施。1.体毛旺盛：明显的身体毛发体毛旺盛指一个人身体毛发较为浓密明显的特征，包括四肢体毛较重，男性的胸毛、女性的小臂或小腿汗毛可见等。人体的毛发分为粗厚的终毛（如腋毛、阴毛、男性胸毛等）和细软的毳毛...
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职业健康检查≠普通体检，一定要分清
日常工作里，“职业病” 常被挂在嘴边，但很多人理解错了，并不是工作中得的病都叫职业病，它有严格的法律定义。想要快速了解本文重点，请拉至文末点开图片阅读~01什么是“法定职业病”？根据我国《职业病防治法》，只有列入《职业病分类和目录》的疾病，才是法定职业病。目前目录包含 12大类 135 种疾病，比如职业性尘肺病、呼吸系统疾病、皮肤病、职业性肌肉骨骼疾病、职业性精神和行为障碍等，都在法定范围内。简单...
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烟灭了，“毒”还在！看不见的三手烟，比你想的更可怕
很多人都知道吸烟伤害自己、二手烟伤害身边人，却常常忽略一个更隐蔽、更持久的健康威胁 ——三手烟。它不是飘散在空气中的烟雾，而是吸烟后残留在家具、墙壁、衣物、地毯、灰尘里的有毒残留物，能停留数天、数周甚至数月，普通清洁根本无法彻底清除，而且存放时间越久，毒性反而越强。 快速了解本文重点，请至文末阅读。 三手烟的危害，首先在于残留时间超长、污染会持续加重。它含有尼古丁、氢氰酸、铅、砷等...
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