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  • 2026年甘肃省病原微生物实验室生物安全人员培训班开班

    2026年甘肃省病原微生物实验室生物安全人员培训班开班 为贯彻落实《中华人民共和国生物安全法》和《病原微生物实验室生物安全管理条例》,加强病原微生物实验室生物安全能力建设,提升实验室生物安全管理水平,防范化解实验室生物安全风险,规范实验人员操作,根据实验室生物安全人员培训项目工作计划,甘肃省病原微生物实验室生物安全人员培训班于2026年5月7日在兰州举办,来自14个市(州)各级病原微生物...

  • 彭丽媛出席2026年世界防治结核病日主题宣传活动

    3月24日是第31个世界防治结核病日,我国的宣传主题是“全面行动 全力投入 全民参与 终结结核”。近日,世界卫生组织结核病/艾滋病防治亲善大使彭丽媛在北京市首都医科大学出席2026年世界防治结核病日主题宣传活动。国家卫生健康委主任雷海潮,国家卫生健康委副主任、国家疾控局局长沈洪兵,北京市委常委、宣传部部长孙军民出席活动。彭丽媛一行来到校园结核病防治宣传活动现场,了解首都高校“百千万志愿者结核病防治...

  • 春分一吹,蜱虫就位!处理错误会要命!

    注意了!注意了!春季踏青,这类生物一定要重视起来!那就是蜱虫!这种不起眼的小生物,正随着气温回升和植被繁茂而进入活跃期,随时寻找着他们的“目标”。(快速了解本文内容,可至文末查看。)蜱虫叮咬的危害远超你的想象蜱虫叮咬时会释放麻醉成分,人体几乎没有痛感,发现时通常已吸血较长时间,危害主要分为两类:直接伤害:叮咬部位容易红肿、发痒、出疹,过敏体质可能引发过敏性休克;部分蜱虫携带神经毒素,可能引发肢体无...

  • 春季踏青走路太多,膝盖不适?记住这些走路不伤膝的六个要点!

    春光明媚,正是适合踏青的好时候~吹吹春风,踩踩草地,看看花海,手机步数轻松破万。走路一时爽,回家发现膝盖酸沉、发僵无力,明明没有受伤,为什么会不舒服呢?快速了解本文重点,请至文末阅读。走路过量、姿势不对很容易损伤膝盖走路并非步数越多越好,需结合自身情况量力而行,过量运动反而伤身。平时缺乏运动的人群,突然长时间走路,极易引发膝盖损伤与疼痛;体重偏高的人,关节本身承受压力更大,走路过多会加剧关节磨损,...

  • 这几种食物吃着不甜,却能让你血糖飙升!

    谈及控糖,很多人脑海中第一个闪现的念头往往是“少吃甜的”。但在我们日常饮食中,潜藏着一些“伪装者”,虽然吃上去不甜,却能让我们血糖飙升。今天就来聊聊这些“伪装者”的真面目吧~快速了解本文重点,请至文末阅读。01精加工的粗杂粮典型食物:玉米糊、芝麻糊、速溶燕麦片这类食物冲泡方便、口感细腻,常被当作早餐或长辈营养食品。但经过深度加工后,粗粮原本的控糖优势大幅下降。以燕麦为例:整粒蒸煮燕麦 GI 值 4...

  • 国家喊你来减肥!新的减肥食谱来啦!

    想科学减肥却被五花八门的食谱绕晕?别再盲目跟风 “极端节食”“单一食物减肥法” 了!国家卫健委等权威机构推出的官方减肥食谱西北地区版,正是基于咱们西北宝宝的饮食结构、体质特点科学制定,既保证营养均衡不挨饿,又能稳步实现减脂目标。今天就带大家解锁这份靠谱指南,用专业配方告别减肥焦虑,轻松踏上健康瘦身路~ 健康科普来源:健康中国

  • 家长速看!开学后不生病的秘密,在这里!

    叮!寒假余额已清零,春天准时上线,新学期也正式开课~ 除了收心学习,这份「开学健康小攻略」也请查收,元气满满、健健康康开启校园生活!快速了解本文重点,请至文末阅读。关注心理健康 开学前后孩子容易出现情绪不稳、紧张焦虑、注意力不集中、不爱学习、做事拖拉等情况,这就是常见的 “开学综合征”,家长不用过度担心。多数孩子在老师和家长引导、自己调整后,症状会慢慢消失,不会影响身心健康。家...

  • 食养小记---益气健脾怎么吃?(二)

    健康科普供稿:甘肃省12320卫生热线管理中心

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