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这三种鱼咱可要少吃！
鱼肉不仅味道鲜美更是人体不可或缺的营养之一，它被公认为高蛋白、低脂的食物。可是你知道吗，有三种鱼它并不健康哦~快速了解本文重点，请至文末阅读。01这三种鱼最好别吃01未煮熟的鱼 食用未煮熟的鱼，可能会使人体感染寄生虫。02过度油炸的鱼 像不少人爱吃的烤鱼，就属于过度油炸的鱼。鱼肉在经过高温煎炸后，会产生自由基、苯并芘等有害物质以及致癌物杂环胺。其次，鱼肉中的蛋白质、维生素、矿物质等...
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孩子吃的比较少，会影响健康吗？
不少家长因为自己的孩子和同龄人相比吃的比较少，而感到焦虑不安。但其实通过与孩子同龄人比较得出孩子吃得少的结论，很可能是不准确的。判断孩子的进食量是否合适，科学的方法是参考中国营养学会2023年发布的《中国居民膳食指南》中的《婴幼儿膳食指南》《中国学龄前儿童膳食指南》及《中国学龄儿童膳食指南》。指南中对不同年龄儿童每天谷薯类、蔬菜水果类、肉蛋类、奶类等食物品种和各类食物的进食量，都有明确的建议。今天...
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低温烫伤：不容忽视的“隐形杀手”
寒冬来临，很多朋友也用起了各种“保暖神器”来暖暖过冬，但是在抵御寒冷的同时，不得不提防低温烫伤！ 敲黑板！和疾控科普君一起来了解一下叭~ （快速了解本文内容，可至底部查看。） - Part 01 -如何看出是否被烫伤？ 想象一下，当你把一个暖手宝放在手臂上，温度刚刚好，既不冷也不热，是不是感觉特别舒服？但正是这种“刚刚好”的温度（45~60℃），因为不会触发我们的疼...
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全面认识登革热 科学预防不放松
全面认识登革热科学预防不放松随着高考结束和暑假的即将到来，很多家长会选择带孩子出行游玩。然而，在享受假期和快乐游玩的同时，我们也要时刻警惕各种疾病的风险，其中登革热就是一个需要重点关注的问题。那么，什么是登革热？如何预防？下面让我们一起认识一下登革热吧。一、认识登革热 登革热是由登革病毒引起的一种急性传染病，主要通过蚊子叮咬传播。患者感染后可出现发热、头痛、肌肉关节疼痛等症状，严重时甚至可...
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暑期近视防控别松懈，九点提示请查收
暑期近视防控别松懈九点提示请查收 暑假到了，假期时间长、天气热，孩子容易出现生活不规律、缺少户外活动、长时间近距离用眼等情况，易发生近视或近视程度加深。家长朋友们要特别注意呵护孩子的视力健康，接下来一起看看这份暑期近视防控提示吧！01保持日间户外活动 ★ 在自然光下，保证孩子每天日间户外活动至少2小时 ，每周累计不少于14小时。 ★ 户外活动要避开午后高温强晒时段，注意防暑降温...
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护肠道就是保护免疫力！
肠道是人体重要的消化器官，肩负着营养全身、排泄废物的重任。所以护好肠道，真的十分重要！快速了解本文重点，请至文末阅读。一肠道的重要性，你知道吗？ 肠道虽然并不起眼，但肠道却是人体健康的基石，肠道的健康状况在很大程度上决定了一个人的身体素质。 肠道的重要性，从以下三点中就能看出来： 1.人体最大的加油站：99%的营养需要肠道吸收； 2.人体最大的排污厂：80%...
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醋泡食物可以软化血管，这是真的吗？
醋是我们生活中常见的一款调味品，醋泡食物也受到很多人的青睐。比如醋泡蒜、醋泡花生等等。但有一些说法宣称醋泡食物能软化血管、降血压。这是真的吗？（快速了解本文内容，可至文末查看。）01醋泡食物不能降血压、软化血管 醋泡食物能“降血压、软化血管”并没有足够的科学依据。血压的形成和心脏收缩力、血容量、血管弹性等因素有关，血管弹性减退的确是造成高血压的重要原因，然而人体内环境不会轻易被食物来源的...
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“跨界联名”？揭秘跳蚤和鼠疫的那些事儿
知“蚤”防“蚤”随着“天水麻辣烫”、兰州“黄河大合唱”的出圈，来甘肃旅游的人数日益增多。兰州处于中国西北游和甘青大环线的起点城市，从兰州出发前往甘肃甘南草原和甘青大环线旅游非常便利。在享受大自然美景的时候，您是否知道这些旅游线路的许多必打卡景点实际上分布在喜马拉雅旱獭鼠疫自然疫源地中？也许您会说：“知道知道，不就是旱獭可传染鼠疫嘛，我们不接触旱獭不就安全了呗！”且慢！只是说对了多一半，您忽略了旱獭...
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中心对甘南州结核病防治工作开展现场技术指导
为掌握全省结核病防治重点工作开展情况，督促各项结核病防治措施的落实，全面提升全省结核病防治工作质量。按照《关于开展2024年全省结核病防治技术指导工作的通知》（甘疾控结防发[2024]275号）要求，由省疾控中心和酒泉市疾控中心7人组成的指导组于10月14-17日对甘南州结核病防治工作开展现场技术指导，此次技术指导由酒泉市疾控中心分管主任带队并担任组长。 指导组先后深入甘南州疾控中心、甘...
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2025年甘肃省国家卫生应急队员英语培训班开班
2025年甘肃省国家卫生应急队员英语培训班开班 为提升国家突发急性传染病防控队（甘肃）和国家卫生应急移动防疫中心（甘肃）两支国家卫生应急队员的英语口语水平和能力，为可能的灾后卫生防疫或传染病疫情应急处置做好人才储备，5月30日，省疾控中心举办2025年甘肃省国家卫生应急队员英语培训班开班，中心20余名应急队员和业务骨干参加培训。 开班式上，传染病监测预警和应急处置中心副主任王...
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