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打开西北草原旅游的正确方式（关于鼠疫防控）
打开西北草原旅游的正确方式 嘿！亲爱的旅行家们，你是不是迫不及待要去西北草原上撒欢？草原上的辽阔风光、成群的牛羊，简直就是逃离城市，享受那片“松弛感”的完美之选。但你在西北草原旅游放松心情的同时，也别忘了一个小小的注意事项——预防鼠疫。别慌，这不是草原上的“惊悚剧情”，只是我们需要了解的健康小知识。 接下来，让我们用轻松的方式来看看如何在草原上既享受“松弛感”又保持健康吧！ 草原上的风...
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生病时常说的“忌口”，到底是为什么？
生病的时候，医生经常会嘱咐病人在生病期间要“忌口”，到底为什么要忌口？忌口要忌什么？忌口后又该如何恢复饮食呢？今天我们来好好聊一下~（快速了解本文内容，可至文末查看。）为什么生病时要忌口01服药忌口 因为药食同源，传统医学是以药物寒热温凉的不同属性，治疗疾病的寒热虚实，纠正人体阴阳的偏盛偏衰。传统医学里的药物，寒热温凉的配比是有法度（法则、准则）的，而服药期间如果吃进一些有寒热偏性的食物...
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2025年全省艾滋病肝炎性病检测技术和实验室质控师资培训班在陇南召开
2025年全省艾滋病肝炎性病检测技术和实验室质控师资培训班在陇南召开 为进一步加强全省艾滋病检测实验室网络建设及质量管理工作，系统部署2025年重点工作，全面提升检测技术水平，强化实验室质量管理体系，助推艾滋病肝炎性病防治事业高质量发展，5月26日至29日全省艾滋病肝炎性病检测技术和实验室质控师资培训班在陇南市举办。本次培训班由省疾控中心主办、陇南市疾控中心承办，省疾控中心副主任何爱伟、...
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健康饮茶 请喝低氟茶
健康饮茶请喝低氟茶数百年来，砖茶（也称边销茶）以其独特的、不可替代的作用和功效，与奶、肉并列，成为西北各族人民的生活必需品，被誉为中国古丝绸之路上的“神秘之茶”、西北少数民族“生命之茶”,但是大量的流行病学报告已经证实，高氟含量的砖茶导致了砖茶型氟中毒的流行。2019年，国家民委、财政部、农业农村部、商务部、卫生健康委、市场监管总局、供销总社7部委联合发文《关于进一步推广低氟边销茶的通知》（民委发...
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高温天气小心中暑也要“护心”！
本文重点在这里炎炎夏日有点“伤心”加重高血压症状高温使人体的体温升高、出汗增加，如不及时补充水分，大量的水分流失易引发脱水，使血液黏稠度增加，进一步导致血压升高。由此可见，高温天气对于高血压患者来说尤为危险。加重心脏负荷高温使人出汗，大量水分丢失造成人体的有效血容量减少。此时，心脏泵血就显得“压力山大”了，既要向高度扩张的皮肤血管输送大量血液，以便有效散热，又要向全身各重要器官输送血液，以保证其行...
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守职卫初心 护健康远行
守职卫初心 护健康远行 疾风知劲草，奋进正当时。2025年第一季度，甘肃省疾病预防控制中心职业卫生科深入贯彻落实"健康中国2030"战略部署，以"职业病防治质量提升年"为主线，紧扣职业健康服务新要求、新挑战，在监测评估、模式创新、团队建设、政策落地等领域持续发力。全体科员秉持"守职卫初心，护健康远行"的使命担当，以精准监测筑牢防线、以协同联动凝聚合力、以专业筑基赋能发展，在职业卫生领域书...
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牛奶性寒，脾胃不好不能喝？这是真的吗？
本文重点在这里所谓“牛奶性寒”，可能只是乳糖吸收不良的反应。另一方面，如果有一些人喝了无乳糖的牛奶还是肠胃不舒服，那可能跟A1β—酪蛋白不耐有关。4岁以下儿童中，有近2%的孩子可能出现牛奶蛋白过敏。不过，随着年龄的增长，儿童牛奶蛋白过敏大部分可以自发缓解。喝牛奶时不要与下面几类药物同时服用：1、胃黏膜保护剂与抗酸药，如含有氢氧化铝、氢氧化镁、碳酸钙等含金属离子的药物；2、抗菌类药物，如诺氟沙星、左...
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丙肝不可怕，可防可治有办法！这些知识你一定要知道
提到病毒性肝炎，很多人会先想到乙肝，但丙肝同样是威胁我们健康的“隐形杀手”。不过别担心，今天就来跟大家好好聊聊丙肝——它并不可怕，它可防可治，国家还有给力的医保政策保驾护航！01隐匿的威胁：认识丙肝真面目 丙肝由丙型肝炎病毒（HCV）引起，其最危险之处在于极强的隐匿性。病毒可在人体内潜伏10-20年而几乎不产生任何症状。当少数患者出现乏力、食欲减退、恶心或肝区不适等轻微症状时，往往被误认为普...
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