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到底有哪些因素让我们变胖?
可是这不能只怪你因为肥胖不仅仅是一个个人问题还是一个复杂的社会问题不信,让我带你看看 肥胖属于慢性、易复发、进行性疾病状态,也是复杂的社会问题。从个人角度,肥胖可理解为遗传、膳食、生活方式与行为、心理因素及其他因素(如职业、文化程度、社会经济、健康素养、疾病状况、用药情况等)等个体危险因素导致的能量过剩。同时,如政策、经济、环境等社会因素在很大程度上会影响个体的行为,从而影响超重和肥胖的发...
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@吃桃爱好者,这些关于桃子的知识你知道吗?
夏天正是瓜果飘香的季节,桃子因其酸甜可口的味道深受大家喜欢。不仅如此,桃子自古就备受国人的推崇。从寿星手上捧着的大寿桃,到《西游记》里的蟠桃宴,桃子不仅象征着健康长寿,民间还有“桃养人”的说法。 那么,桃子的营养价值你知道吗?想要快速了解本文重点,请至文末阅读。- 01 -桃子的营养价值,你知道吗 桃子在我国已有 5000 年的栽培历史,目前我国已成为世界第一产桃大国。拿到一颗桃子...
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有肺结核病患者的家庭该怎么办?
0101采取家庭隔离措施 肺结核病人在家中要实行隔离。肺结核病人是散布结核病的根源,所以要把病人安置在一定环境中,病人应减少与他人接触,不要到公共场所去。结核病人隔离最好的方法是去肺结核专科医院住院隔离,减少对家人及其他人的传染机会。02让病人独居一室 最好给病人一间空气流通、阳光充足的房间。如无条件者,病人可单独睡一床,经常注意开窗通风。03衣被经常暴晒消毒 ...
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精神卫生知识“进学校” 助力学生健康成长
精神卫生知识“进学校” 助力学生健康成长 为深入贯彻“科普六进”理念,提升青少年心理健康素养,近日,甘肃省疾控中心健康教育所与牟家庄小学携手,精心组织了一场别开生面的心理健康教育活动。活动特邀中心精神卫生科国家二级心理咨询师进行现场科普讲座,活动现场气氛热烈,在校园内掀起了一股关注心理健康的热潮,为莘莘学子的心灵成长注入了温暖力量。 活动中,中心专业心理咨询师凭借扎实的理论...
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乳腺癌这种病被称为“红颜杀手”你知道应该如何预防吗?
世界卫生组织将每年10月确定为乳腺癌防治月。乳腺癌是全球高发的恶性肿瘤,其发病率居女性恶性肿瘤首位,被称为“红颜杀手”。 乳腺癌是指乳腺上皮细胞在多种致癌因子的作用下,发生增殖失控。疾病常表现为乳房肿块、乳头溢液、腋窝淋巴结肿大等症状,晚期可因癌细胞发生远处转移,出现多器官病变,直接威胁患者的生命。 在全球范围内,乳腺癌是女性最常见的癌症类型,也是导致女性癌症死亡的主要原因...
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2025年甘肃省心血管病高危人群早期筛查与综合干预项目现场启动暨培训会在山丹县举办
2025年甘肃省心血管病高危人群早期筛查与综合干预项目现场启动暨培训会在山丹县举办 为及时总结心血管病高危人群早期筛查与综合干预项目(简称“高危人群筛查项目”)工作成效,全面贯彻落实项目2025年目标和任务要求,积极推动我省项目工作规范有序实施,2月19日至21日,甘肃省心血管病高危人群筛查项目现场启动暨培训会在张掖市山丹县举办。来自8个市(州)10个项目县(市、区)的100余名代表参加...
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做好春捂,安然换季——西北人的换季生存指南来了!风沙、雨雪与温差齐飞?这份“春捂秘籍"让你稳赢!
最近西北春天的“变脸大戏”, 你感受到了吗? “早上出门阳光暖, 中午雨雪糊一脸, 傍晚黄沙眯着眼……” 西北的春天, 天气比孩子的脸变得还快!张阿姨的教训:上周接孙子放学,看中午暖和只穿了薄外套,结果傍晚大风降温,孩子当晚流鼻涕发烧……李叔的烦恼:沙尘天遛弯没戴口罩,慢性支气管炎又犯了,咳得整夜睡不着。 春捂不是老古板,而是救命招!尤其家中有老人、孩子慢性病患者...
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冰箱里长时间保存的食品,还能再吃吗?
01 冰箱冷冻层的温度一般在-18°C到-20°C,该低温下微生物处于休眠状态,暂时停止生长繁殖。同时低温还可以抑制食品自身化学反应和酶反应,让食物可以保存更长的时间。从食品安全方面而言,冷冻食物应该可以无限期保存,取出后只要充分加热处理,就不用担心安全问题。 可现实并非如此,大部分被放进冰箱的食物都无法做好密封处理,导致食物因冷冻带走自身的水分,口感变差。同时,肉中的...
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家有“小神兽”要减肥的家长注意啦,这里有小攻略
一、超重肥胖的危险与测评 肥胖是多种疾病的重要危险因素,不仅影响儿童青少年运动能力、骨骼肌发育和认知发展,也会对他们的心理健康、心血管系统、内分泌系统、呼吸系统、消化系统等产生不良影响。同时,儿童青少年肥胖可持续至成年期,增加多种慢性病的发病风险。首先我们用体质指数(BMI值),《学龄儿童青少年超重与肥胖筛查》(WS/T 586)来判断(见表1)测评一下“小神兽”有没有超重肥胖。二、超...

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