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这样熬夜真会“要命”
小王熬夜连追三天世界杯，场场熬到加时，自称 “全勤球迷”。第四天凌晨正为绝杀蹦高，突然心跳快成点球大战，胸口闷得像被后卫贴身盯防，手还抖得握不住手机。他吓得一激灵：坏了，身体要给我发红牌啊？赶紧坐直缓半天，才发现眼前发黑不是裁判掏牌，是自己黑眼圈重得快遮住屏幕了。都说看球热血，可身体的警告从来不是黄牌提醒，是直接要吹终场哨的节奏。熬夜看球的快乐只有 90 分钟，重视身体的求救信号，做自己健康的第一...
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夏季高发！手足口病进入流行高峰！
很多家长一看孩子嘴里长疱、手上出疹，急得不行——这多半是手足口病又来了。今天就来聊聊大家最关心的几个问题。一、手足口病是什么？ 手足口病是由肠道病毒引起的急性传染病，5岁以下儿童最易感。引起手足口病的病毒有20多种，最常见的是柯萨奇A16、柯萨奇A6、EV71等。二、怎么判断是不是手足口病？记住“三个部位” 手足口病典型症状很集中，简单说就是——“发热+皮疹”。 ...
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《国民健康“十五五”规划》12个关键点
一、《规划》出台的背景是什么？为什么将卫生健康事业发展规划和医疗卫生服务体系规划“两规合一”？党中央、国务院高度重视人民健康。习近平总书记多次对健康中国建设作出重要指示，强调到2035年建成健康中国是中共中央作出的一项战略决策，“十五五”是实现这一目标的关键时期，必须统筹谋划、加紧推进，力求取得决定性进展。当前，我国人口发展呈现老龄化、少子化、区域增减分化等趋势，疾病谱发生深刻转变，群众对全方位全...
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嘴唇发紫就是心脏不好吗？先别急，更重要的是看这一点
经常有人把“嘴唇发紫”和“心脏不好”联系起来，网络上也经常出现类似讨论。那么嘴唇发紫究竟是怎么回事？真的就代表心脏不好吗？一、为什么嘴唇会发紫夜里刷牙的时候，有人会突然在镜子前停住——灯光下的嘴唇似乎比平时更暗一点，甚至隐约发紫。这样的瞬间，常常会带来一个直接的联想：是不是心脏出了问题？但从医学角度看，嘴唇发紫更像一个提示，而不是一个确定的答案，并不是所有偏暗或偏紫的嘴唇，都意味着异常。嘴唇之所以...
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夏日咽痛久咳别硬扛，避开四大误区
了解本文重点，至文末点击图片阅读呀！一提感冒、嗓子疼、反复咳嗽，大家第一反应都是：天冷着凉才会生病。可一到夏天，不少人明明没吹风受凉，却照样中招：嗓子干痛、鼻塞感冒，还有人感冒好了，咳嗽迟迟断不了根。夏天的呼吸道感染，和秋冬感冒完全不一样，大多是空调、冷热温差、密闭环境惹的祸。今天一起了解夏季感冒咳嗽的真相。夏季呼吸道感染高发元凶藏在日常里夏季呼吸道感染依旧高发，且致病病原和秋冬差异明显。绝大多数...
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汛期健康防护丨血吸虫感染风险要警惕
汛期来临，雨水增多、河湖水位上涨。在防汛救灾的同时，有两类健康风险尤其值得关注 —— 血吸虫病传播风险升高，食品卫生安全隐患加大。掌握科学的防护知识，才能平安度汛。想要快速了解本文重点，请拉至文末点开图片阅读~警惕血吸虫病血吸虫病是由血吸虫成虫寄生于人体静脉血管内引起的寄生虫病，在我国被列为乙类传染病。钉螺是血吸虫唯一的中间宿主，人如果接触含有血吸虫尾蚴的水（疫水）短时间内就会被感染，但不会直接人...
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