【“三抓三促”行动进行时】全国疟疾日|蚊虫叮咬别小觑

2023年4月26日是第16个“全国疟疾日”，今年的主题是“谨防输入性疟疾，持续巩固消除成果”，2010年我国启动了消除疟疾行动计划，2017年全国已无本地疟疾病例报告，2021年获得世界卫生组织消除疟疾认证。 但是根据世卫2022年12月发布的《世界疟疾报告2022》，2021年全球仍有84个疟疾流行国家，共报告2.47亿病例，61.9万人死于疟疾。 随着新冠“乙类乙...

睡觉时突然动弹不得，你知道是为什么吗？（睡眠瘫痪症）

不知道你有没有过这样的经历：到了夜里好不容易睡着了，偏偏在半夜醒来，但全身却不能动弹，黑暗中仿佛有人困住了你的手脚。这时候你往往越挣扎，内心越恐惧，朦胧中还觉得身边有黑影闪过……很多人管这个现象叫“鬼压床”，其实它还有个学名，叫做睡眠瘫痪。 想快速了解本文内容，请至底部查看~PART 01为什么会发生睡眠瘫痪鬼压床，其实是由一种生理和心理上的状况造成，属于一种睡眠障碍。人体在睡熟的时候，大脑...

不同甲状腺疾病患者如何吃“碘”

甲亢◆食“碘”原则：忌碘盐、含碘海产品和刺激性食物。◆需要忌口:不宜食用海带、海草、紫菜(干)、螺旋藻、海苔、海米(干)虾皮等。甲减◆食“碘”原则：地方性甲状腺肿大需适当补碘。甲状腺手术导致甲减无需补碘。◆需要忌口：限制脂肪、胆固醇摄入，如奶油、芝麻酱、肥肉、五花肉等，每天食用油最好控制在20克以内。甲状腺炎◆不同症状对碘摄入要求也不同，桥本甲状腺炎引起的甲减，可正常摄入碘盐。◆需要忌口:桥本甲状...

哎呀！我的“老寒腿”~（膝关节骨关节炎）

进入冬季，冷风阵阵，你的“波西盖子”（膝盖）还好吗？有没有听妈妈的话，好好穿秋裤呢？很多老年人一到冬天或阴雨天就会出现腿疼，严重者甚至会影响走路，这就是“老寒腿”在作祟。如果不想让“老寒腿”找上门，那今天开始，你就跟我这样做！01-什么是老寒腿？- 对于这种关节冷痛的症状，我们经常称之为“老寒腿”。“老寒腿”虽然带了一个“寒”字，但还真不是“冻”出来的毛病。 其实，“老寒腿”只是一...

5.17世界高血压日 ▏传统体育运动 ，助力您降血压！

传统体育运动 助力您降血压 5月17日是“世界高血压日”，今年的宣传主题是“精准测量，有效控制，健康长寿”。 高血压是多种疾病的导火索，会引起心脑血管...

警惕！总是犯困，可能是身体发出的疾病信号！

夏末初秋，蚊子还得继续防

肾综合征出血热的预防与治疗

什么是出血热？ 肾综合征出血热，又称流行性出血热，是一种经鼠传播、由汉坦病毒引起的自然疫源性疾病。每8-10年左右有一个发病高峰，一年四季均可发病，每年有两个发病高峰，在10月-次年1月会出现一个大高峰，称为秋冬峰；4-6月(或5-7月)还会出现一个小高峰，称为春峰。肾综合征出血热早期的症状和感冒相似，有一定的迷惑性，主要表现为“三痛”（头痛、腰痛、眼眶痛）、“三红”（脸、脖和上胸部...

喝牛奶都有哪些好处？有关牛奶的疑问，一篇解答！

夏季易腹泻，怎么办？

随着初夏的到来 人们对饮料、冰激凌等 寒凉食物的需求大增 让肠道容易受伤 再加上温度的升高 易引发细菌滋生 导致食物变质 稍不注意 食物就会因为 清洗、制作过程中的不慎 造成污染 从而导致肠道细菌感染夏季为何腹泻高发？ 导致腹泻的原因有很多，一般包括感染性...