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以为是春困，结果是身体发出的求救信号？赶快警惕起来！
省流版看这里哪些疾病会引起“假春困”？①脑中风②肝脏疾病③睡眠呼吸暂停综合征④甲状腺功能减退症⑤心脏病⑥糖尿病⑦贫血症⑧焦虑症如何面对“真春困”？①作息规律，保证睡眠②多做运动，强身健体③伸展懒腰④合理膳食，适当饮茶⑤开窗通风，杀菌防病文字来源：科普中国校对：刘蓉茸审核：陈发青本文图片均来自网络，非商业用途仅作为科普传播素材，若有侵权，请联系删除转载请注明来源
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上班带饭，隔夜菜怎么吃更健康？
越来越多上班族选择自己带午饭，可是前一天晚上做好的饭菜，第二天重新加热，安全和营养可能会存在隐患，隔夜菜如何吃才健康呢？（想要快速了解本文重点，请拉至文末查看~）01隔夜饭菜能不能吃科学界的一般建议是，剩饭剩菜在室温存放不超过4小时，气温高时不能超2小时。 按照大家生活中实际情况来说，剩菜剩饭尚有余热的时候就装盒放进冰箱，虽然稍微多费一点电，但更加安全。 在营养...
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夏季高温来临，面对日光性皮炎该如何治疗？
本文重点在这里日光性皮炎也称为日晒伤，就是日光照射导致的皮肤损伤。当人体皮肤接受过于强烈、过长时间的日光照射后，有可能发生日晒伤；皮肤较白、较薄、较嫩的人更易被晒伤。日光性皮炎表现为暴露于阳光下的皮肤部位出现鲜红色的斑，一般在阳光照射后的6小时出现，照射后的12～24小时达到最严重程度，症状严重时，可见水肿、水疱、水疱破溃结痂。日光性皮炎患者，应避免食用光敏性食物及光敏性药物；外出时做好遮阳防护，...
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醋泡食物可以软化血管，这是真的吗？
醋是我们生活中常见的一款调味品，醋泡食物也受到很多人的青睐。比如醋泡蒜、醋泡花生等等。但有一些说法宣称醋泡食物能软化血管、降血压。这是真的吗？（快速了解本文内容，可至文末查看。）01醋泡食物不能降血压、软化血管 醋泡食物能“降血压、软化血管”并没有足够的科学依据。血压的形成和心脏收缩力、血容量、血管弹性等因素有关，血管弹性减退的确是造成高血压的重要原因，然而人体内环境不会轻易被食物来源的...
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今日末伏，由夏入秋养生要点有这些↓
“初伏防中暑，中伏除病根，末伏躲老虎。”今日正式进入末伏，立秋后天气逐渐转凉，虽然早晚较凉，但中午仍然暑气逼人，这就是“秋老虎”在肆虐。与头伏和中伏不同，末伏这10天，可是由夏入秋，由热渐冷，阴阳变化交替的关键时期，养生牢记这三点！想要快速了解本文重点，请至文末阅读。末伏要注意护阳气纳凉适度末伏天气依旧闷热难耐，但吹空调降温要适度，不可盲目贪凉，切忌直吹，可将温度设定在25℃~27℃，晚上最好不开...
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身体疲乏没精神 “秋乏”来袭如何应对？
本文重点在这里秋季来临为何容易疲劳？1、人体汗出减少，代谢转慢，身体需要进行各种调整，这个过程中会有疲劳乏力感。2、肺的气阴不足。3、脾胃功能失调以及情志问题。如何缓解“秋乏”？可以试试这三招！1、少吃辛辣刺激食物，如大蒜、大葱、辣椒、咖啡等。2、可以尝试适量喝汤，适当运用生姜、桂皮、小葱等。3、减少不必要的身体消耗，保持规律作息，不熬夜，不过于劳累。来源：健康上海12320校对：刘蓉茸审核：陈发...
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党建引领聚合力 协同赋能促发展 ——国家食品安全风险评估中心第三党支部与 甘肃省疾控中心卫生检验检测中心质管科党支部、公共卫生所党支部开展党建联建活动
党建引领聚合力 协同赋能促发展 —— 国家食品安全风险评估中心第三党支部与甘肃省疾控中心卫生检验检测中心质管科党支部、公共卫生所党支部开展党建联建活动 为全面贯彻新时代党的建设总要求，充分发挥党建引领保障作用，深化党支部间协同联动，汇聚专业力量推动食品安全风险监测工作与公共卫生事业高质量发展，6月13日上午，国家食品安全风险评估中心第三党支部与甘肃省疾病预防控制中心卫生检验检测中心质管科...
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春节各种瓜子、橘子吃不停，上火了怎么办？
春节假期在家，零食吃到停不下来。花生、瓜子等各种坚果，还有必备的砂糖橘……可是吃多了也会“乐极生悲”，不是口腔溃疡，就是嗓子痛，每当这个时候，家里的长辈就会说：“这是上火了”。那么，到底什么是上火？又该怎么防治呢？ 首先注意容易上火的食物，比如橘子、瓜子、坚果、饮料、甜品等要少吃。另外，饮食要保持清淡，避免暴饮暴食、要及时补充水分，少熬夜。 具体内容，请继续阅读以下文字~ P ...
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全省慢性病及伤害防控能力提升培训班在兰州举办
全省慢性病及伤害防控能力提升培训班在兰州举办 为进一步提升全省慢性病及伤害防控能力，推进慢性病及伤害防控工作，省疾控中心于2025年8月6日-7日在兰州举办了全省慢性病及伤害防控能力提升培训班，来自全省14个市（州）、甘肃矿区、兰州新区及86个县（市、区）疾控中心的100余名业务骨干参加了培训。 培训班全面总结了2024年我省慢性病及伤害防控工作开展情况及2025年重点工作安排...
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