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大雪将至，如何养生防病（下篇）
大雪节气的到来，预示着正式进入了冬季最寒冷的时候。从中医养生学的角度看，春种夏长秋收冬藏，做好大雪养生能提高人体免疫力和抵抗力，为来年的良好身体机能做好储备工作。那么，大雪节气应该如何养生呢？大雪将至...
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甘肃省疾控中心疫情防控提醒（12月13日）
12月12日0-24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增新冠肺炎本土确诊病例2270例（广东775例，北京559例，浙江243例，海南186例，重庆180例，河南74例，四川71例，福建29例，山东28例，黑龙江20例，云南16例，辽宁14例，上海14例，山西12例，湖南9例，陕西8例，内蒙古7例，安徽6例，江苏4例，湖北4例，天津3例，河北2例，江西2例，广西1例，贵州1例，...
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甘肃省疾控中心疫情防控提醒（12月12日）
12月11日0-24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增新冠肺炎本土确诊病例2171例（广东879例，北京528例，海南207例，浙江106例，重庆101例，四川96例，河南80例，福建41例，辽宁29例，云南19例，黑龙江13例，山东12例，内蒙古11例，上海11例，江苏10例，湖南7例，山西4例，湖北4例，陕西4例，河北2例，广西2例，贵州2例，天津1例，安徽1例，西藏1例...
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全省18岁以下青少年和儿童正在免费补种疫苗-如何判断是否漏种国家免疫规划疫苗
为夯实免疫屏障，保障群众身体健康，我省自2023年3月开始，对全省范围内18岁以下的青少年和儿童开展“免疫规划疫苗查漏补种”活动。针对群众关心的问题，省疾控中心予以详细解答。为什么要开展疫苗查漏补种？接种疫苗是预防、控制传染病最有效、最经济的手段。按免疫程序全程接种疫苗，才能形成牢固的免疫屏障。 本次全省查漏补种对象全省范围内18岁以下（即2005年3月1日-2023年2月28...
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新冠疫苗加强针怎么打？
我第一针加强针还没打，还可以打吗？可以打，并且我们鼓励未进行第一针加强针接种，以及未完成基础免疫的人群尽快进行相关剂次的接种。之前感染过新冠病毒，还能进行加强针接种码？对于已经感染过新冠病毒的人群，按照国家现行的新冠疫苗使用技术指南，在充分告知基础上，可在6个月后接种1剂。为什么需要打加强针？首先，一些人疫苗接种之后，经过一段时间，免疫力在下降，保护效果也在削弱。国家疫苗研发专班专家进行了论证，从...
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【“三抓三促”行动进行时】甘肃省疾控中心五月防病提示
甘肃省疾控中心五月防病提示五月正值春夏之交，由于气温上升，天气以晴热天为主，各种病原体生长繁殖日趋活跃，月初且恰逢五一小长假，人员流动频繁，要继续重视新冠病毒感染预防。同时做好季节性流感、食物中毒、蜱虫叮咬、手足口病等疾病的预防。新冠病毒感染 目前，全球新冠疫情仍在流行，病毒还在不断变异，“乙类乙管”下的新冠防护仍不能放松，要继续坚持做好自己健康的第一责任人，特别是三类易感人群:一是未...
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你知道如何正确泡温泉吗？
我们都知道泡温泉，有很多好处，不仅能够减轻身体疲劳，舒缓精神压力，还可以温经通络、祛寒舒筋、畅通气血，尤其对生活工作在都市中的人们来说，无疑是一种既休闲又养生的好选择。但是并不是所有人都适合泡温泉，今天小编就跟您聊聊，有关泡温泉的那些事~01你适合泡温泉吗？ ①患有高血压、糖尿病、心脏病、脑血管病、肺气肿、贫血的老年人。长时间泡温泉可能导致出汗、头晕等不适症状，但有些老年人，尤其是高...
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带你了解抗氧化剂之原花青素
20世纪上半叶，法国波尔多大学博士马斯魁勒，在一项研究中偶然发现花生包衣中存在一种原花青素（OPC）的物质，并证实其具有多种保健功效。后来，经科学家们探索发现OPC的抗氧化能力是维生素C的20倍，维生素E的50倍，是一种能抗细胞氧化、延缓人类衰老、对一些疾病有明显预防和治疗作用的纯天然物质。 原花青素的发现使人看见了健康长寿的曙光，不能说原花青素能包治百病，但凡是被自由基侵害之处，原花青素...
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快停下！你常喝的可能是“假牛奶”！
老话说，“牛奶是个宝，营养跑不了”，但您知道吗？在这牛奶的海洋里，也潜藏着不少“水货”，它们披着牛奶的外衣，内里却营养匮乏，甚至可能对身体无益。今儿，咱们就揭开这些“假牛奶”的面纱。（快速了解本文内容，可至文末查看。）01怎么辨别“假牛奶”？ 《中国居民膳食指南（2022）》中，还将每天应摄入的奶及奶制品的量，由300克改为300-500克，提倡大家平日里多喝点奶！ 但看见商超...
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