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本次检索关键词 共有174条数据
  • 别再被“无糖食品”骗了!它根本不是真的不含糖

    逛超市时,你是不是总被“无糖”“零糖”的标签吸引?尤其是想控糖、减脂的朋友,总觉得选无糖食品就等于“零负担”。但真相是:无糖食品,其实也含糖!很多人误以为“无糖”就是完全不含糖,其实这是一个常见误区。所谓“无糖食品”,核心是指不添加食糖——具体来说,就是不添加蔗糖(比如我们常吃的甘蔗糖、甜菜糖)和淀粉糖(葡萄糖、麦芽糖、果糖等),并非完全去除所有糖分。我国国家标准《预包装特殊膳食用食品标签通则》有...

  • 这5件事,肾真的很爱!

    健康科普来源:央视新闻微信公众号、科普中国联合出品

  • 天热开空调之前,请务必记得做这件事!

    温度持续走高,大家是不是都准备开空调啦?然而,闲置了几个月的空调,很可能将暗藏病菌的“脏风”吹进体内,危害健康。(快速了解本文内容,可至文末查看。)空调久置,千万别直接开,做好三步再用:1、先做外观检查:开机前查看室内机外壳、室外机扇叶与支架,有无变形、破损、松动;同时检查电源插头、插座,避免老化松动引发安全隐患。2、再做彻底清洗:清洗前务必断电,打开室内机面板取出过滤网,用清水或中性洗涤剂轻刷,...

  • 预防布病 守护健康(二)

    健康科普供稿:布病防制科

  • 世界肠道健康日 | 请收下这份“肠”识!

    ♫♩♪♫♩♪♫♩♪♫5月29日是世界肠道健康日肠道是消化系统的重要组成部分承载着食物转运、消化吸收、营养摄取的作用守护肠道健康是守护全身健康的关键了解全文重点,请至文末阅读。认识肠道肠道是人体内最大的免疫器官肠道掌管着70%以上的免疫细胞,是人体健康的一道屏障。它执行着365天全年无休,全天24小时工作制,为人体提供养分。肠道是我们的“第二大脑”它有自己的思维和感觉,甚至还能影响我们的情绪和行为。...

  • 六一国际儿童节 | 守护骨骼健康,让孩子昂首向阳成长

    缤纷童年梦·欢乐儿童节祝愿宝贝们六一儿童节快乐儿童节快乐六一儿童节,是专属于孩子们的美好节日。缤纷的玩具、香甜的零食转瞬即逝,而挺拔的身姿、健康的骨骼,才是伴随孩子一生的宝贵礼物。脊柱是骨骼健康的核心,关乎孩子体态发育与终身健康。当下,久坐不动、运动不足、体态不良等问题频发,守护孩子骨骼健康,需要我们共同重视与行动。科学运动激活骨骼生长活力骨骼发育需要适度的机械刺激,规律运动能通过肌肉牵拉、骨骼承...

  • 谨防跳蚤叮咬 阻断鼠疫传播

    鼠疫是由鼠疫耶尔森菌诱发的一种烈性传染病,是我国法定的甲类传染病,它起病迅猛、传染能力极强,不仅扩散蔓延速度快,而且致死率也很高。按照感染位置和身体表现的不同,鼠疫主要分为三大类型:腺鼠疫:典型表现为身体发热,腹股沟、腋下等部位的局部淋巴结出现肿大、疼痛感,还会形成特征性的鼠疫结节,也是日常生活中最常见的鼠疫类型。肺鼠疫:常会出现胸口剧烈疼痛、咳嗽、咳出带血痰液、呼吸急促等症状,严重时会呼吸困难;...

  • 拿捏作息节奏,轻松迎战大考

    健康科普供稿:甘肃省12320卫生热线管理中心

  • 孩子一到晚上就腿疼,到底咋回事?

    不少孩子在快速长个子阶段,常在夜间喊腿疼,白天却活动如常,这多为生长痛。它是儿童生长发育中的正常生理现象,并非疾病,家长无需过度焦虑。快速了解本文重点,请至文末阅读。生长痛的成因01骨骼与软组织生长不同步核心原因是下肢骨骼生长速度快于肌肉、肌腱、韧带等软组织。青春期早期身高猛增时,骨骼快速拉长,持续牵拉生长较慢的软组织,引发牵拉痛。02活动量与疼痛敏感度影响白天剧烈跑跳、活动量大,易导致肌肉疲劳,...

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