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  • 别忽视内脏脂肪超标!

    脂肪肝?脂肪胰?脂肪心?不少朋友看起来并不胖,可是拿到体检报告以后,却被告知内脏脂肪超标,需要减肥了!那么,内脏脂肪应该怎么去减呢? 快速了解本文重点,请至文末阅读。01什么是内脏脂肪? 在医学中,针对脂肪的分布,我们把在腹部的大网膜以外的叫皮下脂肪,而所谓的内脏脂肪是进到腹腔或胸腔下面的脂肪,其中一层叫做大网膜,大网膜表面都是挂着一些白白的、黄黄的叫油脂,这就是内脏...

  • “五一”假期外出游玩,请带上这份防蚊虫叮咬攻略!

    “五一”假期, 大家都玩的怎么样? 随着气温回升, 虫媒进入活跃期, 提升防范蚊虫叮咬意识很重要哦! (想要快速了解本文的重点内容,请拉至文末~) 哪些人容易被蚊子咬? 1.汗腺发达,经常流汗的人——通常出汗多、易出汗的人受蚊子攻击的机会更大,这足以解释为何我们常在运动后,发现身上神不知鬼不觉地多出了几...

  • 蚊虫叮咬的秘密:为何你总是“幸运者”?

    蚊虫叮咬的秘密:为何你总是“幸运者”? 烈日炎炎 蚊虫飞舞 你是否发现自己 总是成为蚊虫的“宠儿”? 本文将带你揭晓 蚊虫叮咬背后的秘密 一起来看看吧!一、蚊虫的“美食”偏好蚊虫,尤其是携带疾病的雌性蚊子,对“美食”有着独特的偏好。它们不是随机选择叮咬对象,而是通过一系列复杂的生物信号来“挑选”受害者。二、吸引蚊虫的因素二氧化碳排放量:蚊子通过其触角中的化学感受器来探测...

  • 职业健康体检:守护您的职场健康

    职业健康体检: 守护您的职场健康 在我们忙碌的工作生活中,职业健康常常被忽视,但它却是我们幸福生活的基石。职业健康体检,作为预防职业病、保障劳动者健康的重要手段,正逐渐受到社会各界的关注。今天,就让我们一起走进职业健康体检的世界,了解它的重要性以及如何科学地进行体检。01什么是职业健康体检? 职业健康体检,顾名思义,是针对从事特定职业的人群,通过医学手段和方法,对其接触到的...

  • 改善便秘?“推粪王”?吃西梅真的有那么神奇吗?

    在众多水果当中,西梅是为数不多的和“排便”能直接挂钩的水果,名声都打败了香蕉。更是有不少商家推出“西梅汁”,据说会面临“一泻千里”的情况。每天吃西梅对身体有什么影响?一起来看看吧!快速阅读本文内容,可至底部查看!01西梅的营养价值 西梅,别看名字里带有“梅”字,其实人家属于李子的一种。新鲜的西梅学名为欧洲李,是由樱桃李和黑刺李自然杂交的后代,也被称为西洋李,原产于西亚和欧洲,在我国新疆...

  • 放射工作人员职业健康监护

    放射工作人员 职业健康监护什么是职业健康监护 职业健康监护是以在工作场所中接触职业病危害作业的劳动人群为监护对象,根据劳动者的职业接触史,对劳动者进行有针对性的定期或不定期的健康检查和连续的、动态的医学观察,记录职业接触史及健康变化,及时发现劳动者的职业性健康损害,评价劳动者健康变化与职业危害因素的关系;以保护劳动者健康及其相关权益,预防、控制和消除职业病危害,...

  • 平衡膳食 食物多样 | 健康体重之怎么吃?

    平衡膳食 食物多样健康体重之怎么吃? 合理膳食是体重管理的关键,需要以食物摄入多样化和平衡膳食为核心,不同人群应按照每天的能量需要量,在控制总能量摄入的前提下设计平衡膳食。计算每日所需能量/平衡膳食 食物多样计算每日所需能量 每天吃多少取决于一个人每天的能量需求,每天需要的能量取决于许多因素,包括年龄、性别、身髙、体重、身体活动水平以及怀孕或哺乳状态(女性)。随着年龄增长,基础...

  • 职业健康体检中,血压是不容忽视的“健康密码”

    职业健康体检中,血压为何成为“必查项”?这些知识关乎你的健康与职业发展。一、血压检查:职业健康体检的“隐形门槛” 在职业健康体检中,除了血常规、肝肾功能等常规项目外,血压监测逐渐成为重要指标。根据《职业病防治法》,职业健康监护涵盖上岗前、在岗期间及离岗时的健康检查,而血压作为心血管健康的“晴雨表”,能反映职业环境对身体的潜在影响。 为何关注血压? 长期接触噪音、高温、...

  • 别再省了!腐烂水果的危害远超你想象

    你有没有过这样的经历:买回家的水果放了几天,突然发现有一小块烂掉了,想着扔掉怪可惜,就把烂的部分切掉,剩下的继续吃。先别急,在你下一次准备这么做之前,一定要看看这篇文章!因为,吃腐烂水果的危害,远比你以为的严重得多。致癌风险,一触即发 黄曲霉毒素,这个名字你一定不陌生,它被世界卫生组织列为1类致癌物 ,毒性极强,只需1毫克就能致癌,毒性是砒霜的68倍。水果腐烂时,极有可能滋生黄曲霉。长期摄...

  • “蜱”一下,要小心(夏天户外如何防治蜱虫叮咬)

    “蜱”一下要小心随着气温升高逐渐进入夏季正是蜱虫活跃的季节很多朋友选择野外游玩、露营什么“说走就走的旅行”什么“小小景区,轻松拿下”皮一下是挺开心的但是 稍不注意被蜱虫叮咬有可能就变成了“蜱”一下,要小心!一、蜱虫的特点 蜱(pí)俗称壁虱、扁虱、草爬子、狗爬子等,是一种体型极小的节肢动物寄生虫。一般呈红褐色或灰褐色,长卵圆形,背腹扁平,从芝麻粒大到米粒大不等。我省蜱的活动高峰为4~...

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