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身边的“隐形伙伴”：放射线，你了解吗？
当我们听到“放射线”这个词，脑海中往往会浮现出核电站、原子弹或是医院里沉重的防护门。它看不见、摸不着，却常常被贴上“危险”与“神秘”的标签。然而，您可能从未意识到，这位“隐形伙伴”其实无处不在，与我们的日常生活息息相关。了解它，我们才能与之和平共处。无处不在的天然辐射 事实上，我们每时每刻都生活在放射线的“包围”中。这并非危言耸听，而是自然的常态。这些辐射主要来自：大地与天空：土壤和岩石...
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论贯彻落实全国卫生健康工作会议部署要求| 把重大疾病防控“一直抓在手上”
重大疾病防控工作要常抓不懈、持续发力。日前召开的2026年全国卫生健康工作会议强调，持续加强重大疾病防控工作。这项工作部署坚持预防为主的工作方针，统筹发展和安全，有力响应人民群众的健康需求。坚持预防为主的工作方针，精准发力、靶向施策。《中华人民共和国传染病防治法》《中华人民共和国突发公共卫生事件应对法》的颁布出台，对于保障人民群众生命安全和身体健康具有重大而深远的意义。要抓好宣传贯彻工作，巩固拓展...
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我的尕练手，咱们今天这样喝酒
常言道：“有酒当歌，人生几何。” 中国的酒文化源远流长，适量饮酒能增添气氛，过量则会损害健康。节日期间如果实在无法避免饮酒，以下这些饮酒前后的注意事项，务必牢记！ （快速了解本文内容，可至文末查看。）1饮酒前 避免空腹饮酒 饮酒之前，不妨先食用一些富含脂肪、蛋白质或者碳水化合物的食物，比如酸奶、馒头、面包、面条、米饭等都很不错。这样做不仅可以减慢醉酒的速度，...
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为什么得胆结石的年轻人越来越多？预防指南来了→
曾被认为是 “中年病” 的胆结石，如今正悄悄盯上年轻人。长期加班熬夜、靠奶茶咖啡提神、频繁吃炸鸡夜宵 —— 这些不良生活习惯，都在为结石的形成创造条件。 （快速了解本文内容，可至文末查看。）胆结石高发人群有哪些？1、饮食不规律及肥胖者：偏爱荤食、甜食的人，摄入的脂肪和胆固醇较多，易形成胆固醇结石；甜食会促进胰岛素分泌，加速胆固醇沉积。经常不吃早餐会导致胆酸含量不足，胆汁浓缩，进而诱发结石。...
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春节嗨玩健康指南
春节假期，你是不是已经安排好丰富的休闲活动了？和家人围坐一起热闹打牌，追一部期待已久的剧集或电影，再约上好友泡一泡温泉，好好放松身心。这些轻松愉快的娱乐方式，背后其实都有不少值得关注的健康细节。今天我们就一起来聊聊，如何玩得开心，更玩得健康。快速了解本文重点，请至文末阅读。欢乐打牌需有度 健康娱乐记心间 基本上每个家庭的团圆时间里，都有打牌这项娱乐项目，虽然获得了很多欢乐，但打牌会面临一些...
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教你认识常见的肠道内寄生虫—绦（囊）虫
吃出来的痛苦——绦（囊）虫病绦（囊）虫病也是对人体危害很大的寄生虫病，人吃了生的或没有煮熟的含绦虫幼虫的猪或牛肉（痘肉、米星肉）就会得绦虫病。绦虫成虫寄生在人的肠道内，长可达2—8米，在人体内可以活20—30年，可以不断的排出虫卵或节片，人误食被虫卵污染的蔬菜等食物，就会得囊虫病。“米星肉”是对囊虫肉的一种民间叫法，其实那些像米粒一样的东西是猪的囊虫——绦虫的幼虫。一般囊虫寄生在动物的肌肉中，内脏...
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别让“好吃”迷了眼：购买零食必看的食品安全细节
面对货架上琳琅满目的零食，很多人会被口味、包装吸引，却容易忽略藏在细节里的食品安全密码。掌握几个关键查看要点，才能让“解馋”更安心。一、先看“身份证”：认准“SC”生产许可证号 包装上必须有以“SC”开头的食品生产许可证号，这是食品企业合法生产的“身份证”。没有这个编号的零食，可能来自小作坊等非正规渠道，原材料和生产过程缺乏监管，食品安全风险极高。二、读懂“营养密码”：配料表和营养成分表是...
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发热咽痛别慌张！流感感冒大不同，科学防护有妙招
近期呼吸道疾病悄悄进入“高发模式”，不少人一发烧、喉咙痛心里就直打鼓：“我该不会是得流感了吧？”别急，今天咱们就来彻底弄清楚流感和普通感冒的区别，并送您一套实用的防护指南！01流感和普通感冒对比02科学防护六件套，轻松构筑健康屏障！流感病毒主要通过飞沫、气溶胶和接触传播，可引起家庭成员的继发感染。记住这几招，帮你远离流感：1.口罩戴到位：贴合面部，别给病毒留缝隙！2.洗手要勤快：外出回来、摸过公共...
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肺炎链球菌肺炎课堂开课啦
呼吸道疾病进入高发期，作为呼吸道疾病最主要的细菌之一，肺炎球菌感染引起的疾病更需要我们高度重视。让我们一起走进肺炎链球菌的课堂，学习知识，保护自己，保护家人。第一节课：肺炎链球菌真的很凶猛肺炎链球菌通常又称为肺炎球菌，是儿童期社区获得性肺炎最常见的细菌病原，也可导致重症肺炎和坏死性肺炎，同时，肺炎链球菌肺炎是5岁以下儿童肺炎所致死亡的重要病因。全球疾病负担工作组估计，2019年肺炎球菌感染导致全球...
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《今日聚焦》——筑牢冬季流感防控网
寒冬时节流感高发，科学预防成为关键。从个体免疫屏障的建立到群体免疫防线的构筑，从疫苗接种的科学规划到日常防护的精准施策，甘肃构建全方位健康防线，共筑陇原健康屏障。 民生之本在安康，安康之要在预防。当前，流感活动水平持续上升，我省已进入流感等呼吸道传染病高发期，也是防控的关键时期。面对流感病毒的侵袭，如何保护易感人群？怎样发挥疫苗的防护作用？如何通过“预防为主、防治结合”的策略，筑牢冬季...
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