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“且行且珍膝”如何保护您的膝关节？
有句话说的好，“世界之大，我想去看看”。然而，如果有一天，您经常被膝关节疼痛所困扰的话，您还能轻松自在的周游世界、欣赏世界的美景吗？（快速了解本文重点，请至文末阅读。）俗话说：“人老腿先老，腿老膝先老”。55岁以后，全身的各大关节中，出现问题最早最多的就是膝关节。而膝关节一旦患病，将会给病人带来身体上的痛苦及生活上的不便，也会给全家人带来经济和生活上的负担。所以每个人从年轻时起，就应该重视膝关节的...
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我省多部地方病科普作品在全国健康科普技能大赛中斩获佳绩
我省多部地方病科普作品在全国健康科普技能大赛中斩获佳绩 健康教育是提升公民健康素养最根本、最经济、最有效的措施之一，通过广泛开展健康知识普及，引导人们树立每个人是自己健康第一责任人的意识，从而掌握必要的健康知识和技能。为深入贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》，普及地方病防治科学知识，提升全民健康素养水平，中华医学会地方病学分举办了“2025年健康科普技能大赛”。本次大赛以克山病防治...
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布病宣传核心知识要点30条
01什么是布鲁氏菌病？布鲁氏菌病（简称“布病”）是由布鲁氏菌引起的人畜共患传染病，是《中华人民共和国传染病防治法》规定的乙类传染病。主要感染牛、羊、猪等家畜，人类通过接触患病动物或其制品感染。02布病的传播途径主要有哪些？直接接触传播：经皮肤及黏膜直接接触感染是最主要的方式。直接接触病畜或其排泄物、阴道分泌物、娩出物及布鲁氏菌培养物，经受损的皮肤或眼结膜感染，也可间接接触病畜污染的环境及物品而感染...
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大地回春 户外运动注意事项
大地回春户外运动注意事项 春光明媚 选个好天气 亲近大自然的花花草草 去踏青吧！ 冬天久居室内，气血积郁，经历了一整个“外寒内热”的冬天，这时候可以尽情地呼吸新鲜空气，吐故纳新，促进体内新陈代谢，改善血液循环，而且春天户外运动，还可以提高心肺功能，使脑组织得到较多的血液和氧气，从而使脑组织适应季节性血液循环的变化，另外，常到户外走走，还...
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药食同源——青果篇
青果，橄榄科植物橄榄（Canarium album Raeusch）的干燥成熟果实，因此民间常称之为橄榄，为我国首批公布的 “药食两用”物质。青果的成熟果实呈纺锤形，两端钝尖，长2.5～4cm，直径1～1.5cm，表面棕黄色或黑褐色，有不规则皱纹。果肉灰棕色或棕褐色，质硬。果核梭形，暗红棕色，具纵棱，内分3室，各有种子1粒。气微，果肉味涩，久嚼微甜。主要种植于我国南方地区，广东、广西、福建、四川多...
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关于鼻子的六个真相，你都知道吗？
鼻子健康对于维持整体呼吸系统和保证生活质量至关重要。但是我们很多不经意的小动作，却在伤害我们的鼻子，今天就和小编一起了解一下，关于鼻子健康的六个真相！ 快速了解本文重点，请至文末阅读。鼻涕可以随便擤?分析:其实，擤鼻涕时建议单侧交替进行,捏住一侧鼻孔,轻柔缓慢地擤另一侧,能降低耳朵损伤的风险。鼻腔与中耳通过咽鼓管相连，而咽鼓管通过开合，保持膜内外压力平衡。当两侧鼻孔同时被捏住并用力擤鼻...
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全国精神疾病流行病学调查片区3培训班在兰州举办
全国精神疾病流行病学调查片区3培训班在兰州举办 为做好全国精神疾病流行病学调查工作，2025年10月9-24日，全国精神疾病流行病学调查片区3调查员及调查点组长培训班在兰州举办。本次培训由国家卫生健康委指导，北京大学第六医院牵头，甘肃省卫生健康委支持，甘肃省疾控中心与兰州大学第二医院联合承办，来自新疆、陕西、青海、甘肃的180余名调查员及监测点组长参加培训，其中10月9-24日进行40余...
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夏日健康宝典，助你清爽安心度夏！
高温警报拉响！西瓜空调续命的夏天，也是病菌狂欢、健康隐患频发的季节。别担心！让我们为您和家人送上这份“夏日健康宝典”，助您健康无忧，畅享夏日！1 严防“病从口入”，守护肠胃健康 高温下食物易变质，沙门氏菌、大肠杆菌等等伺机而动，可能引发腹痛、腹泻、呕吐等肠道疾病。• 食材要新鲜：瓜果蔬菜彻底洗净，生熟食物分开存放处理。剩饭剩菜及时冷藏，食用前务必充分加热。• 生冷入口需警惕：生腌、刺身尽量...
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