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学校传染病防控系列——风疹高发季，别让病毒靠近你
春季气温多变，有一种疾病悄然来袭，它就是风疹。风疹儿童成人都可发病，易引起暴发传染，我省目前风疹发病人群主要集中在10-20岁的中小学生，学校等集体机构应尤为警惕。今天就来和大家聊聊风疹，教你几招，轻松远离它！风疹，没那么可怕！ 风疹是由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过咳嗽、打喷嚏时的飞沫传播，也可接触传播和母婴传播。它和麻疹是“亲戚”，症状相似但更轻，传染性也相对较弱。出现这些症...
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回家过年乐融融 莫忘防艾不妨爱
回家过年乐融融 莫忘防艾不妨爱 最美的风景，在归家的路上；最好的时光，是家人闲坐灯火可亲。 我们为幸福而打拼，因心有所向，爱有所归。春节将至归乡心切。回家过年，让爱回家，让爱团圆，牢记防艾不妨爱。01. 艾滋病是如何传播的？ 传播途径有三条：性传播、血液传播、母婴传播。02. 如何预防艾滋病？（1）坚守道德底线，忠于性伴侣；（2）遵守法律法规，不卖...
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什么！这些人体部位不用太干净？
你知道吗，我们人体有些部位，是不需要清理得太干净。过度清洁，对它们反而可能会起反作用。到底是哪些部位呢？今天我们一探究竟！快速了解本文重点，请至文末阅读。耳朵 耳屎并不是耳道的排泄物，它学名耵聍，由外耳道表皮以及外耳道软骨部分泌出的一种抗菌、防水的蜡状物质组成。这种蜡状物质可以阻止灰尘、昆虫等外物进入，也能让耳道保持干燥，维持酸碱平衡，防止真菌繁衍。 在我们日常的咀嚼、吞咽...
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“鼠”你最听话，说不动“獭”就不动
“鼠”你最听话说不动“獭”就不动秋高气爽，约三五好友，驾驶爱车，来一趟说走就走的旅行，成为了长期在城市里拼搏着的打工人最向往的事。在我省，被誉为“小西藏”的甘南藏族自治州成为了人们的首选，在这里有世界藏学府拉卜楞寺、人间仙境扎尕那、云端上的甘加秘境、格桑花盛开的桑科草原。同时，这里还有一群看着可爱至极的“土拨鼠”，虽然可爱，但是请你千万别碰，因为“獭”极其危险。旱獭，也就是人们口中常说的土拨鼠，它...
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秋冬容易抑郁，可能是缺乏维生素D！
本文重点在这里维生素D，被称为“阳光维生素”，因为它可以通过阳光照射皮肤得以产生，维生素D不光可以补钙健骨，还可以调解情绪。多接触阳光，能最大程度预防维生素D的缺乏，除了抑郁，缺维D会出现这些典型表现：常出现炎症或感染炎症后不易好；总觉得累；关节疼痛，四肢无力；感觉肌肉疼。建议每年检测一次，看身体里维生素D是否缺乏。哪些人容易缺维生素D？晒不到太阳的人、总擦防晒霜或化妆的人、以及婴幼儿、家庭妇女、...
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国际HPV知晓日 ▏做好筛查远离宫颈癌
本文重点在这里只要进行规范化筛查并对筛查出来的癌前病变进行正确处理，就基本可以将宫颈癌扼杀在摇篮状态，极大概率减少宫颈癌的发生。建议女性从25岁开始做HPV（人乳头瘤病毒）筛查。间隔两年两年一次的筛查是比较稳妥的。65岁以上的女性可以停止筛查，其前提是近10年3次筛查正常，或者近5年2次筛查正常可停止筛查。需要注意的是，曾经感染过HPV或者发生过癌前病变甚至宫颈癌的女性，或者存在免疫抑制状态的女性...
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国际禁毒日 ▏别让它毁掉你的一生
今天（6月26日），是第38个国际禁毒日。毒品带来的快感转瞬即逝，留下的伤害却伴随一生，别让它毁掉你的一生！拒绝毒品，珍爱生命，远离毒品！1什么是毒品？毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、吗啡、大麻、可卡因，以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。有些新型毒品隐匿性强，但其成瘾性和危害性与普通毒品相似或更严重。任何毒品都具有成瘾性，任何人使用毒品都可导致成瘾。毒品成瘾是一...
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地方病防控从娃娃抓起系列——守护健康，远离克山病
二、娃娃得了克山病会有啥表现？ 如果孩子得了克山病，早期可能会没精神、不爱动，总说 “心慌慌”“胸口闷闷的”，还可能恶心、吃不下饭，脸色发白、嘴唇发紫。病情严重时，小腿会肿起来，甚至喘气困难。所以，当发现孩子突然没力气、状态不好时，一定要多留意！三、怎么从小预防克山病？ 预防克山病，关键要从娃娃的日常生活入手：（一）吃饭要 “杂”，补点 “硒” 元素 多给孩子吃...
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强降雨过后，这些事情最好不要做
夏日强降雨过后，因为高温高湿的天气，发生肠道传染病和各类食源性疾病风险增加。你知道吗，强降雨过后，这些事情最好不要做！想要快速了解本文重点，请至文末阅读。01强降雨过后，这些事情不要做1水淹的食物——不要吃！ 被雨水淹泡过的食物容易被污水中的微生物污染，腐烂变质，食用后极易发生食物中毒。为了保证安全，遭到水淹的食品最好丢弃，不要食用。 温馨提示：特别要注意冰箱内的食物，若冰...
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中国减盐周 | 减盐，不能小瞧了这些特色酱料
减盐，不能小瞧了 这些特色酱料！又到了一年一度的“9.15”中国减盐周你家的用盐量减了吗？你可能会骄傲地说“我家用了限盐勺”“每天每人都不会超过5克盐”而实际上你家的盐可能仍然是超标的这是因为我们智慧的老祖先不但用粮食发酵生产出白酒还生产出味道浓郁 种类丰富的特色酱料这些不同种类的酱料常常可以让那些简单的食物变得滋味无穷但在赋予我们美味的同时也让我们的食物“盐上加咸”日常做饭时虽然我们...
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