当前检索模块： 新闻 机构 健康 地方 主题 通知 互动 接种
栏目分类： 不限 中心动态 "三抓三促"行动进行时 通知公告 健康提示 地方信息
按时间搜索： 不限 一天内 一周内 一月内 一年内 二年内 三年内
-
讲真的，这5个习惯很减肥！
当代人减肥主打一个：既要轻松又要见效。以下五个习惯，你以为会变胖，实际特别减肥01 锻炼后该吃吃该喝喝■运动完不吃=白练！吃点更有利于体重下降+增肌。有研究发现，运动后高蛋白饮食组的BMI下降了0.6个点（相当于一个1.7米的成年人，约减了3.5斤），而且不止瘦了，还明显减少了深夜零食的摄入频率。另外，还有研究提供了有力佐证：如果运动完2小时内，还没有营养补充进来，会让肌糖原重新合成的速度减弱50...
-
眼屎突然变多？可能是眼睛生病了
本文重点在这里“眼屎”就是我们眼表的分泌物，少量的分泌物也不需要额外清理，通常在洗脸时冲洗一下就掉了。但如果眼屎突然大量增加，并且颜色出现异常，就需要警惕了。当眼屎和眼睛出现以下4种变化时，一定要提高警惕：1、眼屎增多偏黄色，且白眼球红血丝明显增多。2、眼屎增多，并出现持续不能缓解的视力下降。3、眼屎增多，同时伴有反复眼痒、眼痛、异物感等不适症状。4、眼屎增多，且有内眼角部位红肿、疼痛感。预防眼屎...
-
@全体“小糖人”体重管理这样做！
体重与糖尿病的发生、发展密切相关。那么，糖尿病患者应该如何做好体重管理呢？ 快速了解本文重点，请至文末阅读。01糖尿病患者做好体重管理很重要 体重与糖尿病的发生、发展密切相关。超重和肥胖是糖尿病的重要危险因素，过多的脂肪堆积会导致胰岛素抵抗，使身体细胞对胰岛素的敏感性降低，从而加重糖尿病病情。相反，消瘦的糖尿病患者可能存在营养不良等问题，也不利于血糖的控制和身体的康复。因此，保持合...
-
甘肃疾控九月健康提示
9月正值夏秋之交，早晚温差较大，请及时增添衣物。首先，要注意预防各类呼吸道传染病，如流感、麻疹、水痘等。其次，还要注意肠道传染病的预防，尤其是预防儿童手足口病和疱疹性咽峡炎。最后，本月雷雨天气较多，有各类过敏史的人群，一定要及时关注天气信息，预防雷暴哮喘。 快速了解本文重点，请至文末阅读。 呼吸道传染病 呼吸道传染病包括流感、麻疹、水痘、流行性腮腺炎、新型冠状病毒肺...
-
运往长安的荔枝“三日味变”，这几种食物已经过了食用期限可千万别吃！
最近电视剧《长安的荔枝》火爆上映，剧中“荔枝使”李善德快马加鞭要在五天之内，把岭南的荔枝运送至长安。这条路非常艰辛，因为荔枝有着“一日色变、两日香变、三日味变”的运输难题。 在我们的生活中，其实也存在这样的问题，有些食物感觉买回没几天，以为还能吃，但其实可能已经变质“有毒”！尤其是以下这几种食物，千万不要再食用！ 快速了解本文重点，请至文末阅读。本文重点在这里以下这几种食物，一定要...
-
春季健康提醒！手足口病高发季，家长必看预防指南！
气温迅速回升省疾控中心提醒您发病急、传播快的手足口病也迎来了高发期要小心防范 （快速了解本文内容，可至文末查看。）什么是手足口病? 手足口病是由多种肠道病毒引起的、好发于儿童的常见传染病，主要表现为手、足、口、臀部出现斑丘疹、疱疹,多伴有发热。手足口病按临床症状的严重程度分为普通型和重症，绝大多数患儿为普通型，无需治疗可自行恢复。极少数患儿(多为3岁以下儿童,约占患者的1%)，会发展...
-
甘肃疾控五月健康提示
本月初时逢“五一”假期，人员流动性上升和聚集性活动增加，可能会加大呼吸道疾病的传播，为了能更好的享受假期的美好时刻，请您继续做好自己健康的第一责任人，做好科学防护。此外，本月还要小心蜱虫叮咬以及布鲁氏菌病的预防。 快速掌握本月需要积极预防哪些疾病，请至文末阅读。01继续防范呼吸道疾病 本月正值春夏交替之际，由于气温上升，天气以晴热天为主，各种病原体生长繁殖日趋活跃，月初恰逢五一...
-
中老年人盲目吃素不可取，小心吃坏身体！
本文重点在这里人体的健康成长与生命活动所需要的营养元素，其中一部分在动物性食物中含量丰富，在植物中却是不常见的。我们需要荤素搭配，饮食多样化。长期食素，很容易缺乏钙、铁、锌等矿物质、维生素B12、维生素D、蛋白质以及DHA、EPA等必需脂肪酸。长期食素，对于老年人来说，不光容易疲劳、头晕，还极易造成贫血、肌少症等严重问题。关注长辈健康，建议做到以下几点。1、适量摄入肉、蛋、奶。2、普通人每天可以吃...
甘公网安备 62010202001903号
