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  • 什么!西瓜热量很低?吃西瓜的好处原来有这么多!

    要说最适合夏天吃的食物,非瓜类莫属了。既能补充水分,又可防暑降温。很多减肥的朋友怕长肉不敢吃西瓜,真相真的是这样吗?西瓜的营养,您知道吗? 快速了解本文重点,请至文末阅读。西瓜的营养有哪些? 补水是夏季的重中之重,我们吃西瓜最大的感受就是“太补水了”。西瓜的水分含量高达90%,真是消暑解渴的好帮手。在营养上,西瓜含有维生素C、膳食纤维、钾、镁等,但含量都不是很高,在水果中算不...

  • 预防基孔肯雅热,关键是防蚊!

    基孔肯雅热是由基孔肯雅病毒引起,主要经伊蚊叮咬传播的病毒性传染病,临床表现主要为发热、皮疹、关节和肌肉疼痛。甘肃省疾控中心提醒您:预防基孔肯雅热请做好“清积水、灭成蚊、防叮咬”!01 基孔肯雅热病毒是如何传播的?基孔肯雅病毒主要通过携带病毒的伊蚊叮咬传播,最常见的是埃及伊蚊和白纹伊蚊。当蚊虫叮咬了感染者2~10天后,再叮咬人时,可使被叮咬者感染。“人→蚊→人” 传播链是基孔肯雅热的核心传播模式。...

  • 关乎你我!新《传染病防治法》下,艾滋病的这些规定“变了”,这些权益“不变”

    新修订的《中华人民共和国传染病防治法》已正式施行,这部关乎每个人健康权益的法律,对艾滋病防治工作作出了更加明确、更具人文关怀的规定。作为乙类传染病之一的艾滋病,在新法框架下将如何开展防治?感染者的权益将获得怎样的保障?今天,让我们带您一起划重点!1艾滋病仍属乙类传染病管理更科学 根据新法,艾滋病仍被列为乙类传染病进行管理。 新法在保持这一分类的同时,更加突出了“科学防控、精准施...

  • 布鲁氏菌病防控知识问答——个人防护篇

    布鲁氏菌病防控知识问答——个人防护篇撰稿:马明辉校对:周煜皓审核:陈发青

  • 保持健康体重 开启健康人生

    保持健康体重开启健康人生 为倡导和推进文明健康生活方式,提升全民体重管理意识和技能,预防和控制超重肥胖,切实推动慢性病防治关口前移,自2024年起,国家卫生健康委员会与有关部门启动实施“体重管理年”活动,活动宣传口号为“健康体重 一起行动”。01 什么是健康体重? 体重是客观评价人体营养和健康状况的重要指标。健康体重是指长期保持体重良好的健康状态。常用判断健康体重的指标是体质指...

  • 别紧张,登革热不会直接人传人

    Dengue fever prevention别紧张登革热不会直接人传人 2024年以来,全球登革热疫情形势严峻,流行强度显著超过历年同期水平,部分国家和地区已出现较大规模流行。近期,我国南方多地仍处于登革热高发期。PART.01什么是登革热?登革热是由登革病毒引起的经媒介伊蚊叮咬传播的一种蚊媒传染病,主要表现为突发高热、头疼、全身肌肉和骨关节疼、乏力、皮疹等症状。登革热流行于全球热带和亚热带地区...

  • 一种会“72变”的疾病——麻风

    一种会“72变”的疾病 ——麻风 俺老孙大闹天宫,西天取经,上天入地,无所不能,“72变”本领独一份,最近听说人间也有会“72变”的,让我来瞧瞧是怎么一回事?Hi!大圣你好呀,我是麻风君,听说你在找我,想见识我的“72变”,那让我来自我介绍一下吧。 人们说我"72变",善于伪装,真假难辨,主要原因是我对人体的损伤是多样性的。因我本身的复杂性和变异性,以及多器...

  • “千金难买老来瘦”是对的吗?老年人体重管理这样做↓

    本文重点在这里老年人太瘦或者太胖,都有健康风险:体重过轻的老年人往往面临肌少症的困扰。此外,消瘦的老年人往往伴有营养不良,这不仅会削弱免疫系统,更容易发生肺炎等各种感染性疾病,还会加速骨质疏松症的发生,增加跌倒和骨折的发生风险。体重过轻还与心血管疾病、糖尿病和老年痴呆等多种慢性病的发生密切相关。过度肥胖也会对老年人的健康构成威胁。肥胖会显著增加心脑血管疾病和代谢性疾病的发生风险,还会影响呼吸。此外...

  • 全国爱肝日 | 这些肝病高危人群,应该注意了!

    肝脏的重要性不言而喻,但我们在日常生活中一些看似平常的习惯,却在悄无声息地伤害肝脏,给身体健康带来隐患。 3月18日是全国爱肝日,我们一起来学习如何保护肝脏吧! (想快速了解本文内容,可下拉至文末点击图片查看~) 01肝不好可能有“一黄二红三黑”“一黄”眼白发黄: 眼睛相对来说,是身体上比较敏感、脆弱的部位,并且其与肝脏之间联系比较密切...

  • 脸色蜡黄、心慌气短……可能是缺铁性贫血!

    头晕乏力胃口差,胸闷气短脸色白,拎半桶水走几步就心慌气短,明明早睡却整日昏沉,提不起精神?这些看似“亚健康”的信号,可能都在指向同一个问题——缺铁性贫血! 今天我们就来聊聊,什么是缺铁性贫血?女性又为何成为“贫血重灾区呢”? (快速了解本文内容,可至文末查看。)1什么是缺铁性贫血? “ 如果把人体比作一台精密仪器,铁就是维持运转的“螺丝钉”。人体血液中含量最多的血细胞是...

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