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别硬肝！你的肝比你更想休息
肝脏，作为人体腹腔内最大的实质性器官，它默默承担着代谢、解毒、合成、储存等多项核心生理功能，却因为没有痛觉神经，早期损伤往往难以察觉，等出现明显不适时，可能已经造成不可逆的伤害。今天，我们就来聊聊如何科学守护肝脏。（快速了解本文内容，可至文末查看。）肝脏的“承受能力”有限，长期的不良习惯会慢慢侵蚀它的健康，这些行为一定要及时规避：过量饮酒：肝脏的“头号杀手”酒精进入人体后，90%以上都需要肝脏代谢...
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一发烧就出疹子？可能是麻疹！
春季是麻疹发病的高峰季节，麻疹这一“古老”的病毒又有“卷土重来”的迹象！麻疹“小档案”：姓名：麻疹病毒高发季：四季均可发病，以冬春季为高发季。传播途径：人是麻疹病毒的唯一自然宿主，麻疹感染者是唯一的传染源。主要通过呼吸道飞沫传播，在相对密闭的空间内也可以通过气溶胶传播，接触被病毒污染的物体亦可造成感染。潜伏期：7-21天，（多为10-14天）。传染期：一般为皮疹出现前5天。易感人群：未接种含麻疹成...
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职场中努力的你，别让眼睛“渴”太久！（关于干眼症）
说到干眼，想必大家一定都不陌生，随着“读屏”时代到来，我们每天面对手机、电脑等设备，眼干、眼涩、眼疲劳等不适症状接踵而来，让双眼不堪重负。 另外企业、事业单位和个体经济组织的劳动者在职业活动时，因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害以及干燥环境也能引起眼部不适。 据统计，目前，随着工作生活方式改变，干眼症发病率呈上升趋势且发病年龄越来越低。有不少人觉得干眼症就是眼睛有点儿干...
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是什么让你又虚又慌又难受？（关于低血糖）
你有没有过这种瞬间：突然眼前一黑、心慌手抖、饿得发慌，甚至觉得“再不吃饭就要晕过去”？别以为只是饿狠了，这很可能是你的身体在喊：我低血糖了！ 成年人正常空腹血糖
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别大意！猝死前1小时，身体会发出预警
心源性猝死、肺源性猝死、脑源性猝死是猝死发生的主要原因。许多人以为猝死总是突然发生，其实，身体早已向我们释放了信号。哪些症状是身体在警告我们？我们该如何自救？健康科普来源：新华社微信公众号综合央视新闻、好奇博士、科普中国
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国家卫生健康委公告：将基孔肯雅热和发热伴血小板减少综合征纳入乙类传染病进行管理（附解读）
根据《中华人民共和国传染病防治法》相关规定，自2026年4月1日起将基孔肯雅热和发热伴血小板减少综合征纳入乙类传染病进行管理，并采取乙类传染病的预防、控制措施。特此公告。国家卫生健康委 2026年3月16日 将基孔肯雅热和发热伴血小板减少综合征纳入乙类传染病管理的政策解读一、基孔肯雅热基孔肯雅热是一种由基孔肯雅病毒引起，经伊蚊叮咬传播的急性传染病，以发热、皮疹、关节和肌...
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甘肃省12320卫生热线开展“3.20主题宣传日”活动
甘肃省12320卫生热线开展“3.20主题宣传日”活动 春风作序，昼夜言和。2026年3月20日是“12320卫生健康宣传日”，甘肃省12320卫生热线以“热线传温情 健康伴同行”为主题，在城关区马拉松公园开展健康宣传工作。 在活动现场，热线工作人员热情地向过往市民宣讲热线服务职能，科普常见传染病、慢病防控知识，发放健康科普手册和宣传折页，引得市民纷纷驻足聆听、踊跃参与。 ...
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病毒视角：流行性腮腺炎的 “作案” 失败日记
大家好！我是流行性腮腺炎病毒，江湖人称 “腮帮子肿胀元凶”。本以为凭着超强传播力和隐蔽作案技巧，能在人类世界横着走，结果万万没想到，我这 “威风凛凛” 的病毒生涯，全程都在被你们人类“花式拿捏”，说多了都是泪啊！今天就来好好唠唠我的 “悲惨作案史”，还有那些让我闻风丧胆的人类反击招式～我是引发流行性腮腺炎的 “罪魁祸首”，那是一种专挑呼吸道下手的急性传染病。全年我都能出来 “搞事情”，但冬春季节的...
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警惕耐药肺结核
结核病是一种由结核分枝杆菌（结核菌）引起的慢性传染病，可以发生在人体除头发、指甲、牙齿以外的身体任何部位，如肺结核、淋巴结核、骨结核等，其中肺结核最常见，占所有结核病的80%以上，因此我们一般说的结核病主要是指肺结核。肺结核主要通过呼吸道飞沫传播，人人都可能被感染。 普通肺结核（对抗结核药物敏感的肺结核）一般治疗疗程为6个月，如果肺结核出现了耐药，治疗会变得更加棘手，那么什么是耐药肺结...
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315揭露了儿童长高骗局，其实用对了办法，就能轻松抓住儿童长高关键期
看着邻居家孩子的个头“蹭蹭蹭”地往上窜，壮壮妈别提多着急了，什么增高药、儿童补剂通通都用上了。结果转头就被315晚会爆出，这些都是骗人的。壮壮妈伤心欲绝。其实，春天正是帮助孩子们长高的黄金期，话不多说，这份春季长高攻略，送给和壮壮妈有同样烦恼的您。快速了解本文重点，请至文末阅读。多晒太阳：免费又高效的长高 “催化剂”春日里日照时间渐渐变长，阳光中的紫外线照射在孩子皮肤上时，能促进皮肤合成维生素 D...
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