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咳嗽超过两周？别误判为流感！这类呼吸道传染病（结核病）风险更高
冬季向来是流感的高发时段，不过，在大家聚焦流感防治的过程中，还需警惕另一种呼吸道传染病 —— 结核病。它的部分症状与流感颇为相似，若忽视可能带来严重后果。 想要快速了解本文重点，请拉至文末点开图片阅读~为何流感季需重点关注结核病？ 1症状易混淆 肺结核在发病早期，会出现咳嗽、发热、乏力等症状，这和流感、普通感冒的表现十分相近，很容易造成误诊，进而耽...
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车厘子含天然褪黑素可助眠，这是真的吗？
近日，“车厘子含褪黑素助眠”这一话题登上热搜，网络上甚至流传着“每天吃13颗车厘子能改善睡眠”的说法。 这种说法科学吗？ （快速了解本文内容，可至文末查看。）1 车厘子里到底有褪黑素吗？ 好消息是——还真有！坏消息是——特别少！很多网络博主都说车厘子里面含有褪黑素，这话确实没错——车厘子是一种甜樱桃，与其他樱桃一样含有褪黑素。 但是含量非常低...
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2026年“世界防治麻风病日”主题宣传海报发布
2026年1月25日是第73届“世界防治麻风病日”暨第39届“中国麻风节”。今年宣传活动的主题为“消除麻风危害，共筑健康中国”。健康科普来源：国家疾病预防控制局
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游戏障碍：需要警惕的“数字时代流行病”
随着互联网和智能设备的普及，电子游戏已成为许多人，尤其是青少年休闲娱乐的重要方式。然而，当游戏行为失去控制，并严重干扰日常生活时，就可能发展为一种需要医学关注的精神障碍——游戏障碍，俗称“游戏成瘾”。2019年，我国国家卫生健康委员会依据世界卫生组织的国际标准，发布了《游戏障碍防治专家共识》，标志着对这一问题的正式重视。作为“数字时代的流行病”，它离我们并不遥远，需要社会、学校和家庭共同认识和预防...
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开学健康第一课，搬好板凳我们听起来！
开学啦！愉快的假期生活结束，做好重返校园的准备了吗？ 今天小编为大家准备了假期后的“健康第一课”，帮助家长和孩子们，为新学期开启做好充分准备！ 快速了解本文重点，请至文末阅读。PART.01心理健康 很多大朋友和小朋友，常常在开学前感到焦虑、紧张甚至产生抵触情绪。都是正常的“开学综合征”表现。关键在于如何积极调适，而非否定自己的感受。面对“开学...
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甘肃省健康气象风险提示（9月1日）
甘肃省气象服务中心、甘肃省疾控中心于2025年09月01日09时30分发布甘肃省健康气象风险提示：预计未来24小时，受大风沙尘天气影响，酒泉（金塔、瓜州、肃北、阿克塞、玉门、敦煌）、武威（民勤）空气中颗粒物浓度明显增多，对人体健康有较大影响；河西五市其余地区（除祁连山区外）及白银北部部分地方颗粒物浓度增多，对人体健康有一定影响。空气中颗粒物浓度增多，颗粒物会同吸附于其上的细菌、病毒和有害化学成分，...
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甘肃疾控二月健康提示
二月，万象更新，我们即将迎来举国同庆、阖家团圆的新春佳节。值此辞旧迎新、欢庆祥和的美好时刻，甘肃省疾病预防控制中心提醒您：在与家人共享团圆之乐、共赴新春之喜的同时，切莫忽视自身与家人的健康防护。请时刻关注身体状况，做好日常防护，远离呼吸道传染病、预防食物中毒，做好慢病管理，筑牢健康防线，让每一位家庭成员都能平安健康，安心度过一个欢乐、祥和、安康的新春佳节。快速了解本文重点，请至文末阅读。预防呼吸道...
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预防学龄儿童贫血系列科普——轻松补铁小妙招之牛肉篇
学龄儿童处于生长发育高峰期，身体各种营养素需要量显著增加。这一时期易出现由于摄入相对不足引起的贫血风险，表现为面色苍白、易疲劳、注意力不集中、免疫力下降等。铁元素是制造血红蛋白的重要原料，对改善贫血有着至关重要的作用。今天我们来介绍通过膳食中的营养素铁含量“优等生”——牛肉。牛肉补铁的优势 1. 铁含量丰富：牛肉中富含容易被身体直接吸收的“血红素铁”，吸收率高达15-35%，远高于植物性...
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血管堵塞的日常信号！一旦出现尽早检查！
日常生活中，许多人忽视了不良生活习惯对血管的毁灭性伤害，不知不觉中，血管就悄悄“报废”了。身体出现哪些异常，意味着血管堵了？一起来看↓↓↓（快速了解本文内容，可至文末查看。） 01. 不能忽视的 4个血管“求救”信号 ①四肢发麻与间歇性跛行 若你常感到手脚冰冷或发麻，可能是因为四肢血管被堵住了。 运动时肌肉需要更多血液支持，供血不足还可能让腿部酸痛、...
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