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甘肃省健康气象风险提示(5月13日)
甘肃省气象服务中心、甘肃省疾控中心于2025年05月13日16时40分发布甘肃省健康气象风险提示:预计今天傍晚到夜间,受大风沙尘天气影响,武威、白银、兰州、平凉、庆阳等市及定西市北部部分地方空气中颗粒物浓度明显增多,对人体健康有一定影响。空气中颗粒物浓度增多,颗粒物会同吸附于其上的细菌、病毒和有害化学成分,刺激损伤呼吸道,引起鼻干、鼻塞、流鼻涕、流眼泪、咽痛、咳嗽、咳痰等刺激症状与过敏反应,引发并...
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今天我们来击破,那些关于腐乳的“闲言碎语”!
有没有和小编一样,特别喜欢吃腐乳夹馍的朋友。腐乳口感鲜咸微甜、香味浓郁的口感,是不少食物的“好搭子”。 但关于腐乳的“闲言碎语”也不少,比如“腐乳是霉变食物”“吃腐乳会致癌”“腐乳是腌制品,不健康”……那么,这些说法真的正确吗? 快速了解本文重点,请至文末阅读。腐乳有三种颜色 腐乳是以大豆为原料加工而来的一种发酵豆制品。根据制作辅料的不同,腐乳一般有三种颜色:红腐乳、青...
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要想“心病”少,先把肺养好!春季养肺正当时
春季气温多变,冷暖空气频繁交锋,人体呼吸道黏膜不断受到刺激,抵抗力下降,而肺作为人体与外界气体交换的重要器官,直接与外界相通,极易受到邪气侵袭,因此春季养肺至关重要。 这些春季养肺的“小妙招”,快快学起来吧! (快速了解本文内容,可至文末查看。)一“动” 冬季严寒,肺部呼吸得不到应有的锻炼,春季天气渐暖,运动时,舒适的温度能让肺有效提高气体交换率,从而提高肺活量,增强肺部“活力值”...
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药食同源——肉苁蓉篇
肉苁蓉,列当科植物肉苁蓉或管花肉苁蓉的干燥带鳞叶的肉质茎。春季苗刚出土时或秋季冻土之前采挖,除去茎尖。切段,晒干。 肉苁蓉为多年生寄生性种子植物,素有“沙漠人参”之称,喜生于轻度盐渍化的松软沙地上,一般生长在沙地或半固定沙丘、干涸老河床、湖盆低地等,生境条件很差。适宜生长区的气候干旱,降雨量少,蒸发量大,日照时数长,昼夜温差大。较适宜的寄主为梭梭、红柳、碱柴等强旱生植物,肉苁蓉多寄生在其...
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甘肃省健康气象风险提示(9月1日)
甘肃省气象服务中心、甘肃省疾控中心于2025年09月01日09时30分发布甘肃省健康气象风险提示:预计未来24小时,受大风沙尘天气影响,酒泉(金塔、瓜州、肃北、阿克塞、玉门、敦煌)、武威(民勤)空气中颗粒物浓度明显增多,对人体健康有较大影响;河西五市其余地区(除祁连山区外)及白银北部部分地方颗粒物浓度增多,对人体健康有一定影响。空气中颗粒物浓度增多,颗粒物会同吸附于其上的细菌、病毒和有害化学成分,...
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“且行且珍膝”如何保护您的膝关节?
有句话说的好,“世界之大,我想去看看”。然而,如果有一天,您经常被膝关节疼痛所困扰的话,您还能轻松自在的周游世界、欣赏世界的美景吗?(快速了解本文重点,请至文末阅读。)俗话说:“人老腿先老,腿老膝先老”。55岁以后,全身的各大关节中,出现问题最早最多的就是膝关节。而膝关节一旦患病,将会给病人带来身体上的痛苦及生活上的不便,也会给全家人带来经济和生活上的负担。所以每个人从年轻时起,就应该重视膝关节的...
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天塌了!果蔬冻干竟是‘隐形热量刺客’!
本文重点在这里市面上的果蔬冻干制作技术主要分为两种:一是采用真空冷冻干燥技术(简称FD),二是真空低温脱水技术(简称VF)。FD是一种结合了低温与真空的高效脱水技术。相较于VF技术来说,更大程度保存了果蔬的营养。VF又叫做低温油浴技术。这种技术脱水主要靠的是油炸,且维生素损失较大,热量也更高。挑选果蔬冻干时,真空低温冻干(FD)的蔬菜通常看起来更蓬松,轻轻一捏就会碎成粉末,放进水里能快速恢复原貌。...
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“兰马”即将开跑,收下这份健康提示甘肃疾控为您加油助威~
本周日,来自五湖四海的兰马跑者,将再一次齐聚兰州美丽的黄河之滨,用汗水挑战极限,用脚步丈量世界上最美的亚高原黄金赛道。为了助力您跑出自己最好的水平,小编特别准备了一份马拉松健康提示,为你加油助威~快速了解本文重点,请至文末阅读。赛前要做好充足的准备哦~♦赛前一定要根据自身能力和训练情况,科学合理地设置目标,切忌为了追求个人最佳成绩而忽视身体的感受。♦请选手及时查收并密切关注天气预报等赛事相关资讯,...
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头发爱出油?要注意洗发频率
清爽的头发能开启一天的好心情,但是,并不是每一种发质都需要每天都清洗的哦!频繁清洗头发反而会使头皮更油腻。今天我们就聊一聊,洗头这些事~快速了解本文重点,请至文末阅读。01头发爱出油?两招帮你告别油头烦恼01控制洗头频率 频繁清洗头发,会使头皮油脂减少,皮肤代偿性增加油脂分泌,使头皮更油腻,产生恶性循环。不同人群,有不同的洗头发频率。油性发质:1~2天洗一次头发比较合适。中性发质:如果头发...

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