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夏季，别错过了茄子！
到了夏季一碗浆水面再配上蒜蓉茄子，相信是很多甘肃人心中的“神仙美食”。其实茄子除了好吃以外，还要很多的好处，你知道吗？ （想要快速了解吃茄子的好处，请至文末阅读~）吃茄子的好处，你知道吗？清热 茄子属于寒凉性质的蔬菜，有较好的清热解暑功效，能从内而外地解热消暑，患有痔疮、湿热黄疸的人常吃茄子，可起到辅助治疗的作用。保护心血管 茄子中含有丰富的维生素P，这种物质能增强毛细血管弹性，有助...
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冬季如何应对雨雪天气与寒潮？安全出行该注意什么？
冬季如何应对雨雪天气？ 冬季如何应对雨雪天气△国家气象中心首席预报员 杨舒楠针对冬季雨雪天气，公众要密切关注天气预报预警信息，及时了解天气变化动态，并且要根据天气情况来合理安排自己的日常生活。比如，在雨雪天气来临之前，可储备一些必要的生活物资，做好门窗加固，检查家里的电力、燃气等设施，做好防寒保暖等工作。在雨雪天气发生时，要避免在恶劣天气情况下外出活动；在室内使用取暖设备的时候，要确保安全...
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“疼痛忍一忍就好了”？关于疼痛千万不要这样做！
本文重点在这里误区一：疼痛忍一忍就好了不少人认为，疼痛忍一忍就好了，没有必要大慢性疼痛是疾病，可导致神经系统、心血管系统、内分泌系统、消化系统等出现一系列问题，需要我们高度关注和积极诊治。误区二：哪里痛就是哪里生病在多数情况下，疼痛的部位与疾病所在部位是一致的，但也有一些“狡猾的疼痛”，会出现“痛在这里，病在那里”的情况。误区三：眼睛痛就是视疲劳在大部分情况下，眼部的疼痛可以通过闭目休息得到缓解。...
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从不“跑偏”的人偏肺病毒
从不“跑偏”的 人偏肺病毒 当前，全省呼吸道疾病高发，除了流感和支原体感染外，中国疾控中心发布的最新监测数据显示：流感进入季节性流行，人偏肺病毒阳性检出率也呈上升趋势，北方省份上升趋势更明显。其中，在北方省份的门急诊流感样病例检出率占第二位，住院严重急性呼吸道感染病例检出率占第三位。 虽然叫偏肺病毒，可对呼吸道的侵袭，它可从不“跑偏”。下文带你详细了解人偏肺病毒！什么...
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暑期出游，饮食方面应注意什么？如何做好个人防护？露天作业劳动者该采取哪些措施避免中暑？专家解答来了→
国家卫生健康委于6月20日召开新闻发布会，介绍时令节气与健康（夏至）有关情况，并答记者问。夏天到了，很多人都有“吃坏了东西”导致腹泻的经历，请问腹泻是否就是因为“吃坏了东西”？应该如何预防？另外，暑假将至，外出旅行时，饮食方面应注意什么？ △北京市疾控中心研究员 杨鹏 并不是所有的腹泻都是因为“吃坏了东西”，“吃坏了东西”只是导致腹泻的原因之一。腹泻可分为感染性腹泻和非感染性腹泻。感染性...
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夏日健康宝典，助你清爽安心度夏！
高温警报拉响！西瓜空调续命的夏天，也是病菌狂欢、健康隐患频发的季节。别担心！让我们为您和家人送上这份“夏日健康宝典”，助您健康无忧，畅享夏日！1 严防“病从口入”，守护肠胃健康 高温下食物易变质，沙门氏菌、大肠杆菌等等伺机而动，可能引发腹痛、腹泻、呕吐等肠道疾病。• 食材要新鲜：瓜果蔬菜彻底洗净，生熟食物分开存放处理。剩饭剩菜及时冷藏，食用前务必充分加热。• 生冷入口需警惕：生腌、刺身尽量...
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今天我们一起来了解流感病毒大家庭~
本文重点在这里◆甲型流感病毒是最常见的流感类型，对人类的威胁较大。我国的季节性流感流行高峰通常出现在冬春季节，而南方地区的夏季也会出现小规模的流感高峰。◆乙型流感也是一种季节性流感，通常会隔几年出现一次流行高峰。◆丙型流感病毒可以感染人，但它通常只会引起轻微的呼吸道感染，症状并不明显，大多数出现在儿童中，很少引发大规模流行。◆丁型流感更为罕见，目前尚未发现人感染的病例。全国流感监测网络数据显示，各...
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一文了解“21世纪最佳保健水果”——桑葚！
本文重点在这里桑葚的营养有哪些？□膳食纤维。适当吃一些桑葚能为我们带来很好的饱腹感，并能促进胃肠蠕动，对肠道健康有益。□维生素C。吃上100克桑葚摄入的维生素C（约为20颗桑葚）就能满足一般成年人每日需求量的40%了。□硒。桑葚含有丰富的硒，比苹果、桃子、菠萝、梨、葡萄等常见水果都要高。□花青素。紫黑紫黑的桑葚，花青素含量最为丰富，远超过蓝莓、黑米、紫玉米、葡萄等食物。□白藜芦醇。白藜芦醇能帮我们...
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