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保护自己和你的她（他），远离两个“V”（HIV、HPV）
每个人都是自己健康的第一责任人。在我们的成长过程中，一定要注意两个“v”的预防，以此来自我保护，也为了保护你的她（他）。快速了解本文重点，请至文末阅读。远离HIV 艾滋病病毒（学名：人类免疫缺陷病毒，HIV）的传播途径有三种：性传播、血液传播和母婴传播。 在我国HIV感染途径目前最主要的是性传播。跟HIV感染者或不清楚HIV感染状况的人发生无保护的性行为，就会有感染风险。坚...
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男性也可以接种HPV疫苗了
男性也可以接种HPV疫苗了 人乳头瘤病毒（英文简称“HPV”）是一种易感染人体表皮和黏膜鳞状上皮的病毒。在一生中，女性感染HPV的机会是80%，男性接近90%，其中部分高危型HPV持续感染不仅会引发女性宫颈癌，还与男性的肛门癌、阴茎癌、口咽癌等恶性肿瘤紧密相关。不仅如此，HPV还可能导致男性生殖器疣，给生活带来诸多不便与困扰。 近期根据国家药品监督管理局批准（药品注册证书编号：...
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如何正确拨打120急救电话?
健康笔记——正确拨打120急救电话什么情况可拨打120急救电话？ 遇到突发事件、意外伤害、急性疾病或其它需要医疗急救时，均可拨打120急救电话。拨打120急救电话的原则 拨打120急救电话的原则应遵循“两具体、两保持、一配合”。“两具体”： ①具体事发位置。 请一定讲明患者目前所在的具体位置， ××区××路××号××室，如果位置不清楚...
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吃水果糖分高怕长胖？选择低糖水果很重要！
本文重点在这里水果中的糖分主要包括果糖、葡萄糖和蔗糖。过多的果糖如果没能及时代谢出去，会转化为脂肪，在肝内积累。应该遵循“适量、多样、均衡”的饮食原则，控制水果的摄入量。高糖水果有：菠萝、芒果、榴莲等。中糖水果有：梨、苹果、橙子等。低糖水果有：蓝莓、草莓、柠檬等。文字来源：健康时报校对：刘蓉茸审核：陈发青
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日常生活中如何预防结核病？
日常生活中如何预防结核病 与治疗相比 预防结核病同样重要 在日常生活中 我们应如何预防结核病呢？ 第一，要及时发现结核病人，积极治疗结核病人。这是最有效的预防措施之一。我们知道结核病人，尤其是排菌的肺结核病人是结核病的传染源，因此对结核病人及早给予有规律的彻底治疗，使之不再排菌。从源头上控制结核菌的传播，是至关重要的。 第二，切断结核菌的传播途径也不容忽视。提倡...
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夏季高温来临，面对日光性皮炎该如何治疗？
本文重点在这里日光性皮炎也称为日晒伤，就是日光照射导致的皮肤损伤。当人体皮肤接受过于强烈、过长时间的日光照射后，有可能发生日晒伤；皮肤较白、较薄、较嫩的人更易被晒伤。日光性皮炎表现为暴露于阳光下的皮肤部位出现鲜红色的斑，一般在阳光照射后的6小时出现，照射后的12～24小时达到最严重程度，症状严重时，可见水肿、水疱、水疱破溃结痂。日光性皮炎患者，应避免食用光敏性食物及光敏性药物；外出时做好遮阳防护，...
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全国疟疾日 | 疟疾防治核心知识
01什么是疟疾？ 疟疾俗称 “打摆子”，是由疟原虫寄生于人体引起的传染性寄生虫病，是世界上最常见和危害最严重的热带病之一，是法定乙类传染病。疟疾包括间日疟、恶性疟、三日疟和卵形疟四种。02疟疾有哪些症状？ 典型的疟疾发作后会先后出现寒战、发热、出汗退热的周期性症状，多次发作后可出现贫血和脾肿大。03疟疾的危害？ 疟疾是严重危害人体健康的传染病，全球每年因疟疾死亡逾10...
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奶豆添营养，少油更健康——各“油”千秋
奶豆添营养，少油更健康各“油”千秋 科学用油，巧妙烹饪 量化用油，减少油的摄入 对于控制体重和预防慢性病非常重要 超市货架上 花生油 葵花籽油 玉米油 大豆油 猪油 黄油...... 让人眼花缭乱 选择困难 到底哪种油更健康？ 我们该如何选购呢？首先根据用途选分级一、二级食用油具有无味、色浅、炒菜油烟少、低温...
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