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冬季，多种病原体流行怎么办？如何保护好自己和家人？如何防范呼吸道传染病？| 时令节气与健康
冬季，多种病原体流行怎么办？冬季多种病原体流行 该如何加强防控△中国工程院院士、中国疾病预防控制中心研究员 徐建国 近年来，我国检测多种病原体的能力大幅度提高，根据目前数据看，大约有30多种病原体可引起呼吸道感染。其中有十几种较为常见，如流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、肺炎支原体、新冠病毒等是当下主要流行的病原体。 由于气候、温度等因素的影响，冬季呼吸道病原体也表现出地域...
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在冬季这些心梗的高危时刻，一定要了解！
随着寒潮来袭，早晚温差和室内外温差逐渐增大，特别是在降温幅度大的日子里，寒冷与温暖交替的体感更为明显，此时正是心梗易突发的时刻。这些心梗高危时刻一定要了解！01为何冬季心肌梗死高发 心肌梗死的发生与冠状动脉堵塞有关。冠状动脉是心脏的主要供血动脉，当它被胆固醇、血栓等物质堵塞时，就像城市的主干道无法通行，周边需要其输送氧气等物质的心肌也不能正常运转了。 冬季心梗高发与气温...
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你真的会戴隐形眼镜吗？
现在，很多近视的朋友都会选择配戴隐形眼镜，它能让人摆脱框架眼镜的束缚。 但是，正确选择和使用隐形眼镜，才能保证配戴的安全，让美丽和健康并存。 今天我们一起来聊聊关于隐形眼镜的问题。（想要get本文重点，请拉至文末阅读~）好的隐形眼镜具有 5 个特点隐形眼镜属于国家第三类医疗器械，是一种直接附在角膜表面泪液层上的镜片，通过改变眼睛的屈光能力而达到矫正屈光不正以及治疗某些眼部疾病的目的...
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回家过年乐融融 莫忘防艾不妨爱
回家过年乐融融 莫忘防艾不妨爱 最美的风景，在归家的路上；最好的时光，是家人闲坐灯火可亲。 我们为幸福而打拼，因心有所向，爱有所归。春节将至归乡心切。回家过年，让爱回家，让爱团圆，牢记防艾不妨爱。01. 艾滋病是如何传播的？ 传播途径有三条：性传播、血液传播、母婴传播。02. 如何预防艾滋病？（1）坚守道德底线，忠于性伴侣；（2）遵守法律法规，不卖...
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守护健康，从“小”开始——甘肃省女童免费接种HPV疫苗
亲爱的家长朋友们： 宫颈癌是严重威胁女性健康的恶性肿瘤之一，而接种HPV疫苗是预防宫颈癌的有效手段。近年来，我国多地陆续开展适龄女童免费接种HPV疫苗的项目，甘肃省于2025年起启动为全省10 万名女童进行HPV疫苗2剂次补助接种工作，这是一项关乎女性健康、关乎家庭幸福的民生工程。10万名适龄女童HPV疫苗接种项目是2025年省政府为民办实事之一。一、为什么要接种HPV疫苗? 目前的...
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中高考心理指南｜你不是一个人在战斗：科学应对考前焦虑的4个秘诀
“明明刷题到凌晨，合上书却大脑空白”“看到倒计时心跳加速，手抖得握不住笔”“害怕让父母失望，梦里都在考试迟到”这些藏在日记本里的独白，是每年千万考生的共同心跳。教育部2023年调研显示，83%的考生在冲刺阶段出现睡眠障碍，76%的人经历过“知识突然遗忘”的恐慌。但鲜少有人告诉你：适度的焦虑是大脑在进化中形成的超级防御机制——今天，我们用科学拆解情绪谜题，让压力变成向上攀登的阶梯。一、大脑使用说明书...
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冬季关节炎发作？最新关节过冬指南！
最近，受寒潮影响，降温明显。不少关节炎患者表示：“我最害怕的就是冬天，每次降温的时候，我的关节炎症状都会加重……” 那么，关节炎患者该如何顺利过冬呢？01学会正确使用护膝 护膝的主要作用是保护膝关节，并给其提供稳定的支撑，全包裹式的护膝还具有局部保暖作用。对于膝关节不稳定、关节松弛或易受伤的人群，护膝可以提供额外的支撑，减少膝关节的晃动和受伤的风险。此外，护膝还可以分散身体对膝关节的压...
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2024年世界环境日 | 守护健康土壤 共筑美好家园
— 2024年世界环境日 —守护健康土壤共筑美好家园微信扫描二维码，识别参与线上问卷调查，为土壤环境的保护献上您的一份锦囊妙计吧！ 嘿，朋友们！ 今天，我们来聊聊一个 你可能从未想过的超级英雄 ——土壤 是的，你没听错 就是我们脚下这片看似不起眼的土地 它不仅是植物生长的温床 更是地球上最复杂、最多样化的 生...
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【健康快乐过大年】孩子预防呼吸道疾病请您这样做！
春节期间聚餐多，人员流动较大，容易造成呼吸道疾病的流行与传播，儿童免疫系统尚未发育成熟，请家长们做好预防。教孩子戴好口罩1岁以下的孩子不适合戴口罩，年龄比较小的孩子又戴不住口罩，怎么办呢？对这一类的孩子，主要是以被动防护为主。所谓的被动防护就是靠父母、家人、看护人的防护来间接保护孩子。①看护人自己要戴好口罩，以身作则。②不要对着孩子打喷嚏。咳嗽和打喷嚏时，别忘了用纸巾或肘部捂住您的口鼻。③给宝宝的...
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