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健康体重之合理选择零食
提到“零食”，很多人会联想到“发胖”“不健康”等标签。实际上，零食并非体重管理的敌人，关键在于如何科学选择和合理搭配。掌握正确的零食选择策略，不仅能满足我们对美味的追求，还有助于维持健康体重、补充营养，提升身体机能。一、合理选零食的三大法则法则一：看懂营养标签，避开“热量炸弹”购买包装零食时，务必查看“营养成分表”：（1）热量：每份低于100大卡的零食更适合体重管理。警惕“反式脂肪”“添加糖”（如...
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甘肃省鼠疫监测与防控技术培训班在兰州顺利举办
甘肃省鼠疫监测与防控技术培训班在兰州顺利举办 为提升全省鼠疫监测三、四类地区鼠防业务人员及一、二类地区鼠防新入职人员的鼠疫防控水平和应急处置能力，根据省卫建委、省疾控局《甘肃省鼠疫监测方案（试行）》文件要求，省疾病预防控制中心于3月24日至27日在兰州举办全省鼠疫监测与防治技术培训班。来自酒泉市、嘉峪关市、张掖市、武威市、白银市、甘南州疾控中心及所辖17个县（市、区）疾控中心（鼠防专业站...
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想让孩子精神好，重要的是睡好觉~
“你的孩子睡够了吗？” 儿童时期的睡眠又称为成长睡眠，除了可以缓解疲劳、恢复体力、提高免疫力外，还在体格生长、认知发育、学习记忆力、情绪等方面，起着不可或缺的促进作用。 今天我们就来聊一聊，儿童每天应该睡多长时间呢？ （快速了解本文内容，可至文末查看。）01儿童睡眠规律 睡眠是保证儿童生长发育的基本要素，一般说来年龄越小，睡眠时间越长...
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炭疽是什么病？如何有效预防感染？
炭疽是什么病？如何有效预防感染？一、炭疽是什么？炭疽是一种由炭疽杆菌引起的动物源性传染病，属于《中华人民共和国传染病防治法》规定的乙类传染病，其中肺炭疽按照甲类传染病管理。炭疽杆菌是一种革兰氏阳性杆菌，具有强大的生存能力，能在多种环境中存活。它主要通过皮肤接触、吸入和食用被污染的物质等途径传播给人类。根据感染途径的不同，炭疽可分为皮肤炭疽、肺炭疽和胃肠炭疽。其中，皮肤炭疽最为常见，表现为皮肤破损处...
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省疾控中心组织参加甘肃省首届“悦心杯”心理危机干预技能大赛
2024年9月7日-8日，甘肃省首届“悦心杯”心理危机干预技能大赛在甘肃省第二人民医院举行。我中心组建了由慢病所王斌所长为队长，精神卫生科潘卫民、张宁静、薛亮、谢璐璐为队员的“甘肃省疾病预防控制中心代表队”参加了比赛。 此次大赛是由省卫生健康委主办，甘肃省第二人民医院承办，是2024年度全省卫生健康行业技能大赛之一。各相关单位非常重视，共有来自全省各省、市级精神卫生医疗机构的22支代表队...
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HPV疫苗六问六答宣传视频（1—6）
以下视频来源于 国家疾控局>我国宫颈癌的发病情况如何？与HPV感染有关系吗？国家癌症中心 中国医学科学院肿瘤医院 教授 赵方辉 宫颈癌是女性生殖系统最常见的恶性肿瘤之一。国家癌症中心发布的数据显示，2022年我国宫颈癌新发病例为15.1万例，死亡病例是5.6万例，相当于近4分钟就有一名女性被诊断为宫颈癌，近10分钟就有一名女性因宫颈癌离世，严重威胁女性身心健康。对宫颈癌分年龄段分析发现，发病率在...
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全省病毒性重点传染病实验室业务工作会暨检测技术培训班在白银市顺利召开
为进一步规范、有序开展全省病毒性重点传染病实验室监测工作，保障新冠、流感、禽流感、手足口、脊灰、麻疹、风疹、乙脑等病毒性重点传染病实验室监测质量和敏感性，省疾病预防控制中心于2024年9月1日至6日在白银市召开了2023-2024年度全省病毒性重点传染病实验室监测年会暨检测技术培训班，来自全省各市（州）、兰州新区疾控中心分管领导、实验室检测和流病监测骨干以及哨点医院工作100余人参加了培训。 ...
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冬季护肤掌握这几个要点，很重要！
在冬季，气温骤降，空气也变得十分干燥，我们的皮肤面临着严峻的考验，干燥、紧绷、敏感等问题接踵而至。皮肤是人体最大的器官，具有保护、调节体温、感知外界刺激等多种功能。因此，科学合理护肤尤为重要，一定要做好保湿哦~ 快速了解本文重点，请至文末阅读。不要过度洁面 洗脸时，选择温和无刺激的洁面产品，避免使用含有强效表面活性剂或碱性成分的产品破坏皮肤屏障。 水温不宜过...
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2024年甘肃省西部儿童道路安全项目总结会在庆阳市西峰区召开
2024年甘肃省西部儿童道路安全项目总结会在庆阳市西峰区召开 为及时掌握西部儿童道路安全项目工作落实情况，总结项目实施以来的阶段成效，推动2025年项目工作任务和要求的贯彻落实，2月25日，中国疾控中心慢病中心在我省庆阳市西峰区召开了2024年西部儿童道路安全项目总结会。来自联合国儿童基金会驻华办事处、中国疾控中心慢病中心伤害防控与心理健康室、交通运输部公路科学研究院、公安部道路交通安全...
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中心现场指导庆阳市2024年黑热病防治项目工作
为高质量完成2024年黑热病防治项目工作，2024年7月8日-14日，省疾控中心寄生虫病科杨国兵、杨成明、张海亮前往庆阳市开展黑热病项目技术指导。在庆阳市疾控地慢所副所长孙小亮的协同下，技术指导组先后前往镇原县、庆城县和环县开展以传染源犬的控制和媒介白蛉的监测进行技术指导。 本次技术指导针对黑热病防控的重点环节传染源犬的感染情况调查和媒介白蛉的捕捉、监测点的布设及白蛉鉴定等方面进行，技术...
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