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一看见血就晕？不是胆小，是身体在 “短路”（关于血管迷走神经性晕厥）
晕血是血管迷走神经性晕厥的一种常见诱因和表现，很多人一见到血或针头就心慌、出冷汗、头晕甚至晕倒，这并不是胆子小，而是一种常见的生理心理反应。当视觉看到血液、针头，或感受到穿刺疼痛时，部分人的自主神经系统会出现 “误判”，把无害刺激当成严重威胁，过度激活迷走神经。随之而来的是心率突然减慢、全身血管（尤其下肢）扩张淤血，血压快速下降，大脑短暂供血供氧不足，于是出现头晕、恶心、面色苍白、出冷汗、四肢发软...
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冬季来临 健康从“心”开始
冬季来临，寒冷天气成为心血管健康问题的 “隐形威胁”。相关研究数据显示，气温每下降10℃，心血管疾病的发病率就会上升7%。这是因为低温环境下，人体毛细血管会本能收缩，导致外周血管阻力增加，进而使心率加快、血压升高，心脏需要承受更大的工作压力来维持全身血液循环，大大增加了心绞痛、心肌梗死、中风等急性心血管事件的发生风险。对于有心血管健康问题的人们而言，掌握科学的应对方法至关重要，以下6招能有效帮助大...
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实用帖！老年人感染流感后该如何应对？
冬季属于呼吸道传染病高发时段，老年人和儿童一样，都是流感的易感群体。需要重视的是，老年人感染流感后的症状可能不够典型，容易被误判，必须提高警惕。 （快速了解本文内容，可至文末查看。） 老年人为何易患流感？ 老年人免疫力弱且多数老人有基础病，这类人群感染流感的概率更高，感染流感后还会诱发并加重原有慢性病。 老年人感染流感需留意哪些症状？发热不显著：大约 30%—50%...
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中国心梗救治日 ▏心梗拨打120，胸痛中心快救命
每年11月20日是“中国心梗救治日”，2025年的核心主题是 ——“心梗拨打120，胸痛中心快救命”。提起心梗想必大家并不陌生。急性心肌梗死（简称心梗）是一种会严重威胁生命的急症。研究发现急性心梗是院外导致死亡的最常见的心血管疾病，也是导致猝死的最常见的心血管急症。 快速了解本文重点，请至文末阅读。01心梗的高发人群是哪些？ 既往认为心肌梗死主要发生在老年人，然而随着生活方式...
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健康启航，为爱守护 ——甘肃省农村义务教育学生贫血家校社协同干预项目在武山县正式启动
健康启航，为爱守护—甘肃省农村义务教育学生贫血家校社协同干预项目在武山县正式启动 为切实改善农村学生营养健康状况，提升青少年身体素质，2025年12月23日，“甘肃省农村义务教育学生贫血家校社协同干预项目”在武山县四门初级中学正式拉开帷幕。该项目旨在通过科学干预与系统关怀，为农村学子扬起“健康之帆”。本项目启动标志着一种创新的、融合了“家庭、学校、社区”三方之力的健康干预模式，正式进入实...
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