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  • 平安健康春运,请您一定要看这篇科普哦↓

    春运的忙碌, 是为了团聚的幸福, 平安健康春运,请您一定要看 这篇科普哦 快速了解本文重点,请至文末阅读。01春运路上呼吸道传染病怎么防?流感病毒是导致近期急性呼吸道传染病的主要病原体,目前仍处于季节性流行期。在春运路上,该怎么防范呼吸道传染病?请您这样做: ①出行前,应该备好口罩、消毒湿巾、免洗手消毒液等用品。 ②尤其是老年人、...

  • 探秘鼻病毒:冬季健康的“隐形杀手”

    探秘鼻病毒:冬季健康的“隐形杀手” 冬季各种呼吸道疾病较为活跃,鼻病毒作为引发普通感冒的常见“元凶”,常常被大家忽视,下面,就和大家一起来认识一下鼻病毒。01鼻病毒,冬季的“常客” 鼻病毒是普通感冒的主要病原体之一,尤其在冬天频繁出现。它有100多种血清型,免疫系统很难产生持久全面的免疫力,所以人们容易反复感染。02鼻病毒的致病力解析症状表现 感染鼻病毒后,鼻塞、流涕、打喷...

  • “逢九一只鸡,来年好身体”,冬季进补除了吃鸡,还能吃些什么?

    冬季养生的关键在于“藏精蓄锐”。而“数九”作为一年中最寒冷的时节,正是需要特别注意养生的时候。 民间有 “一九一鸡” 的说法,认为在数九寒天里,每隔九天吃一只鸡能滋补身体、抵御严寒,让不少人一入冬就开启 “吃鸡模式”,但冬补的 “花样” 可远不止于此。 快速了解本文内容,可至文末查看。01冬补的底层逻辑提高免疫力 在冬季,人体受到寒冷天气、病毒等外界因素的挑战...

  • 读懂营养标签 选择健康零食

    防控儿童肥胖系列科普读懂营养标签 选择健康零食您的孩子经常吃零食吗?您知道孩子们常吃的糖果、巧克力、甜点、油炸和膨化食品、雪糕、冰淇淋等等各种各样的零食有哪些不健康因素吗?您是否能够在精美的零食包装上发现它的健康密码呢?为了给孩子选择健康的零食,预防肥胖发生,让我们来认识营养标签吧!点击观看视频↑_____________________来源:营养与食品安全科校对:周煜皓审核:何爱伟

  • 这套坐姿伸展操,建议你每天练起来!

    视频制作:刘蓉茸樊琳琳校对:咸婷审核:何爱伟

  • 护好肠胃,让减肥事半功倍

    你知道吗?体重管理除了合理膳食和适度运动外,及时关注肠胃情况也至关重要,护好肠胃能让减肥 “事半功倍”! (快速了解本文内容,可至文末查看。) 01胃健康:掌控食欲的神秘 “遥控器” 胃不只是食物的 “中转站”,它与大脑的食欲中枢联系紧密。胃产生的饱腹感信号会及时传递给大脑,告诉我们 “吃饱啦,别再吃啦”。 但当胃出现问题时,这种信号传递可...

  • 春季花粉季来临,“喷嚏星人”做好应对准备!(花粉过敏)

    本文重点在这里花粉过敏有哪些症状:①过敏性鼻炎:花粉刺激鼻腔黏膜会引起过敏性鼻炎症状,具体表现为鼻痒、打喷嚏、流涕、鼻塞、呼吸不畅等。②过敏性结膜炎:眼部症状也是花粉过敏的常见症状之一,花粉过敏时,眼部黏膜受到刺激,引发过敏性结膜炎,具体表现为眼睛发痒、眼睑肿胀、常伴有水状或脓性黏液分泌物出现。③过敏性皮肤炎:花粉刺激皮肤黏膜,也会导致皮肤发生过敏反应,具体表现为面部等部位皮肤红肿、瘙痒、严重者伴...

  • 铭记奉献,尊重生命——世界实验动物日:致敬无名动物英雄

    每年的4月24日是世界实验动物日,是1979年由英国反活体解剖协会(NAVS)发起的重要的实验动物保护节日,其前后一周则被称为“实验动物周”,旨在倡导科研工作者科学、人道地开展动物实验,维护实验动物的福利和伦理,遵守“3R”原则 (替代、减少、优化) ,尊重和善待实验动物。 众所周知,实验动物被广泛用于与生命科学息息相关的各领域的研究,比如生命科学领域内的科研、生产、教学、检定、安全评价和...

  • 你知道不同颜色的暴雨预警信号,都是什么意思吗?

    你知道不同颜色的暴雨预警信号,都是什么意思吗?收到不同级别的暴雨预警信号,我们该怎么做?#01不同颜色的暴雨预警是按什么分类的? 暴雨预警信号分四级,级别从低到高分别以蓝色、黄色、橙色、红色表示。 发布蓝色预警信号,意味着12小时内降雨量将达50毫米以上,或者已达50毫米以上且降雨可能持续;发布红色预警,则表示3小时内降雨量将达100毫米以上,或者已达100毫米以上且降雨可...

  • 原来“大舌头”是舌系带的问题!

    舌系带,俗称舌筋,指的是舌头下面的一条软组织系带。正常情况下,新生儿的舌系带,由口底一直延伸到舌尖或接近舌尖位置。如果舌系带过短就会影响发音,就是我们俗称的“大舌头”,那怎么才能知道我们的舌系带是否是正常长度呢?(想要快速了解舌系带相关知识,请至文末阅读~)舌系带过短的症状有哪些? 舌系带过短常常没有明显的临床症状,较严重的患儿才会出现伸舌受限。舌系带是附着于舌腹和口底之间的薄条状软组织。...

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