九月健康提示

呼吸道传染病

流感、麻疹、水痘、流行性腮腺炎、新型冠状病毒肺炎均属于呼吸道传染病，主要经由飞沫传播，也可通过密切接触、接触被污染物品发生间接感染。

秋季是该类疾病的高发期，老年人、儿童、孕妇以及慢性病患者抵抗力相对较弱，感染风险更高，气温反复波动也会增加患病可能，公众应当提高防范意识。

1.居室经常开窗通风，保持空气流通，维护周围环境整洁。

2.养成良好卫生习惯，勤洗手，不随地吐痰；咳嗽、打喷嚏时使用纸巾或手帕遮挡口鼻然后及时洗手，尽量避免用不洁双手触碰眼、鼻、口部位。

3.密切留意自身与家人身体状况，及时前往就近医疗机构就诊，就诊途中全程佩戴口罩。

4.保持规律作息与均衡饮食，结合自身身体条件适度开展运动，增强身体抵抗力，保证充足睡眠。

5.疾病高发时期，尽量少前往人员密集、通风条件较差的场所，避免接触存在发热、咳嗽、流涕等呼吸道症状的人员。

6.家中若有呼吸道疾病患者，对其使用过的物品及居住空间做好消毒；被褥可放置于阳光下暴晒，门把手、桌面等物体表面可用含氯消毒剂擦拭或喷洒。

7.结合个人身体状况，在完成免疫规划疫苗接种的基础上，符合接种条件的人群可自愿接种新冠、流感及肺炎相关疫苗，降低呼吸道传染病感染风险。

雷暴哮喘

雷雨消散阶段，空气中细小花粉颗粒及碎屑会伴随降雨、下沉气流沉降至地面，造成局部过敏原浓度快速升高，容易引发哮喘发作。

家长需重点关注以下几类高危儿童：有雷暴哮喘发病史的儿童；确诊哮喘且对花粉、霉菌过敏的儿童；患有季节性过敏性鼻炎的儿童，即便既往无哮喘发作史，也可能在雷雨天气首次诱发哮喘；花粉过敏原检测呈阳性，或存在过敏性疾病家族史的儿童。

1.雷雨来临前 2 小时至降雨结束后 3 小时，过敏易感人群尽量减少外出期间关好门窗，建议关闭室内空调。

2.合理规范用药，过敏性哮喘人群可遵从专业医生指导，在雷雨天气来临前提前做好药物预防；患有过敏性鼻炎，应规范使用鼻用激素、抗组胺药物；高危人群在家中、工作场所及随身包袋内备好应急药物，关注药品有效期，熟知正确使用方法。

3.重视长期健康管理，过敏性哮喘人群建议每3-6个月复查肺功能，做好哮喘情况记录；遇到雷雨叠加雾霾、沙尘天气时，进一步加强防护；日常保持适度温和运动，饮食做到营养均衡。

肠道传染病

诺如病毒、轮状病毒、细菌性痢疾是秋季常见致病源，其中轮状病毒在儿童群体中更为多见；疾病多为粪-口途径传播，被污染的手、食物、水源均可以造成感染。

1.注重饮水安全，请勿直接饮用生水，优先饮用煮沸后的自来水或是正规瓶装饮用水。

2.肉类、海鲜、蛋类食材，务必彻底煮熟后方可食用。

3.吃剩的饭菜及时冷藏，再次食用前需要充分加热；凉拌菜建议现做现吃，尽量不要隔夜存放。

4.被雨水浸泡过的米面、干货、零食不可食用，即便外观完好，也可能滋生细菌、霉菌；不选购来源不明食品，避开无正规资质摊贩售卖的凉菜、卤味；水果食用前充分清洗，必要时削皮处理。

5.坚持勤洗手，不要用脏手揉搓眼睛、触碰口鼻；引导儿童改掉啃咬手指、徒手抓取食物的习惯。

6.家中如果出现呕吐、腹泻的患者，处理污染物时佩戴口罩与手套，使用含氯消毒剂覆盖污物静置 30 分钟后再清理，处理完成后彻底洗手，减少家庭内部交叉感染。

7.若每日腹泻达到 3 次及以上，同时伴随呕吐、高热等表现，请及时就医；确诊后做好居家隔离，防止传染他人。

肺结核是危害公众健康的重要传染病，主要通过呼吸道传播。9 月各大中小学相继开学，校园人员聚集，容易出现肺结核聚集发病情况。

1.新生入学、教职工体检时，应包含肺结核相关检查项目。

2.室内经常开窗通风，不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏遮挡口鼻，可定期使用紫外线对室内空气进行消毒。

3.如果连续咳嗽、咳痰超过两周，或是痰中带有血丝，请尽快前往结核病定点医院检查；出现可疑症状或确诊肺结核，要如实向学校告知情况，切勿带病上课；确诊后远离集体生活环境，配合接受规范治疗。

4.居家休养的肺结核患者，尽量和家人分开居住，房间保持通风，日常佩戴口罩，避免传染家庭成员。

5.新生儿接种 1 剂卡介苗，能够有效预防儿童重症结核与结核性脑膜炎。

手足口病可经飞沫、接触途径传播，儿童高发，成年人同样存在感染可能。发病初期会出现发热、咳嗽、流涕等表现，后续手、足、口腔部位会长出疱疹。

疱疹性咽峡炎属于常见急性上呼吸道感染，由肠道病毒引发，典型表现为突发发热、咽峡部位出现疱疹。

1.EV-71 灭活疫苗是目前预防手足口病的专用疫苗，可有效规避 EV-71 病毒所致的重症风险，建议 6 月龄-5 岁儿童尽早接种。

2.成年人也可感染肠道病毒，同样需要重视手部卫生；外出归家、接触儿童前、更换患儿尿布、清洗被排泄物污染的衣物之后，均需要认真洗手。

3.不喝生水，不吃生食，剩余饭菜充分加热后再食用。

4.居室保持通风，肠道病毒惧怕紫外线与高温，被褥衣物经常晾晒，能够起到消杀效果。

5.手足口病流行期间，尽量少带孩子前往人员密集、通风较差的公共场所，建议科学佩戴口罩避免接触患病儿童；平时留意观察儿童手、足、口、臀部，查看是否出现皮疹、疱疹。

6.保持规律作息，均衡补充营养，适度进行户外活动，提升自身免疫能力。

7.出现发热、疱疹等疑似症状，应及时前往医院就诊。