孩子蛀牙别忽视，危害远比你想象的大

来源：甘肃疾控发布时间：2026-05-27 打印文章字体：[ 大中小 ]

甜品、饮料是孩子的心头好，却也是诱发蛀牙的主要元凶。小小的蛀牙，表面看只是牙齿发黑、出现小洞，实则会损害乳牙发育，还会影响后续恒牙生长，家长千万别掉以轻心。

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蛀牙的危害，绝不止牙疼那么简单。很多人觉得蛀洞小、不疼就不用管，这种想法十分危险。小蛀洞不及时修补会快速扩大，严重时会导致牙齿断裂、咀嚼功能下降；一旦侵蚀到牙神经，会引发剧烈疼痛，夜间痛感更明显，严重影响孩子睡眠和情绪。

长期单侧咀嚼，还可能导致颞下颌关节不适，甚至造成面部发育不对称。同时，牙齿黑斑、缺损会让孩子不敢大方微笑，不仅影响形象，还可能给孩子的社交和心理带来负面影响。

做好四点

轻松守护孩子口腔健康。

第一，坚持有效刷牙。每天早晚各刷一次牙，每次不少于 2 分钟，选用含氟牙膏。用量需注意：3 岁以下用米粒大小，3-6 岁用豌豆大小。此外，每天用 1 次牙线清洁牙缝，饭后及时漱口，减少细菌残留。

第二，养成健康饮食习惯。尽量让孩子吃完整水果，少喝果汁；避免频繁吃甜食、喝含糖饮料，若食用后及时漱口；晚上刷牙后，只喝白开水，不再进食。

第三，做好专业防护。3-4 岁、6-7 岁、11-13 岁三个关键期，及时给孩子做窝沟封闭，填平牙齿窝沟，预防龋齿；每 3-6 个月做一次专业涂氟，增强牙齿抗酸能力，正规操作下无需担心氟中毒。

第四，定期做口腔检查。每年至少带孩子做一次口腔检查，早发现、早处理蛀牙问题，避免小毛病拖成大麻烦。

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甜品与含糖饮料是儿童蛀牙的主要诱因。蛀牙不仅会让牙齿发黑、形成蛀洞，还会损伤乳牙、影响恒牙发育；蛀洞扩大可致牙断裂、咀嚼变差，伤及牙神经会引发剧痛，干扰睡眠与情绪。长期单侧咀嚼易造成面部发育不对称，牙齿缺陷还会影响孩子社交与心理健康。

守护儿童口腔健康需做好四点：坚持规范刷牙、使用牙线；控制甜食、养成良好饮食习惯；按时做窝沟封闭与定期涂氟；每3-6个月检查口腔，早发现早治疗，避免小蛀牙变成大问题。

GSCDC

健康科普

供稿：12320卫生热线管理中心

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