面对血管中的斑块，我们不应该感到无助。通过积极的生活方式改变、适当的医疗干预，以...
高血压管理是一场“持久战”，精准测量是第一步。您是否也曾疑惑：在家测血压为何会不...
中医强调“未病先防”，在小满时节，养生核心在于运脾祛湿、清心护阳，以平和有度...
又到吃小龙虾的旺季，麻辣、蒜蓉、十三香各有风味，但吃之前一定要搞清楚：哪些人不能...
截至2026年5月，甘肃省在心理健康和精神卫生工作方面已取得显著进展，形成了覆盖...
精准的血压测量，始于充分的准备。这并非小题大做，而是排除干扰因素、还原身体真实状...
立夏常通风，呼吸更轻松！
2026 年 5 月 5 日是第 28 个世界哮喘日，今年主题为 “确保每位哮喘...
任何细胞都有生命周期，以红细胞为例，其生命周期为120天。所以，即使不献血，体内...
在我们日常工作中，还有一种看不见、摸不着，却同样影响深远的问题——职业心理健康。
心脏通过持续泵血，为全身输送氧气和营养，维持各器官的正常运转，久坐、走路、跑步…...
在我们身体的深处，有一个默默无闻却又无比重要的“英雄”，它每分每秒都在不知疲倦地...
走路并非步数越多越好，需结合自身情况量力而行，过量运动反而伤身。运动过程中若感到...
为深入贯彻落实党的二十届三中、四中全会精神，健全社会心理服务体系和危机干预机制，...
当血液中去氧血红蛋白增加到一定程度，局部就会呈现出蓝紫色，这种现象在医学上被称为...
传染源：猩红热患者和带菌者。它主要通过呼吸道飞沫传播和接触被病菌污染的玩具、用具...
血管堵塞犹如隐藏的 “健康炸弹”，轻则引发身体不适，重则可能诱发心梗、脑梗。其实...
近日，教育部印发《关于全面推进健康学校建设的指导意见》（以下简称《意见》），全面...
眩晕主要表现为感觉自己在转或者周围东西在动，这种头晕和普通头晕不同，可能由内耳问...
超实用的雪天走路姿势，双脚分开与肩同宽，脚尖稍向外撇，重心往下沉，手臂自然摆动保...
寒风一起，很多人都忙着添衣保暖，却常常忽略最需要呵护的心脏。不少人早晨一接触冷空...
地震不仅造成财产损失，也破坏了灾区人民原本有序的生活节奏与规律，我们在关注震后救...
新岁序开，又是一年新光景，2026年记得把健康放在心上，落在行动里，让我们从从容...
每100克鸭血，其铁含量可高达30毫克以上，这个数字意味着什么呢？它约是等量猪瘦...
杏仁是蔷薇科植物杏、山杏、西伯利亚杏和东北杏的干燥成熟种子。夏季成熟期杏子果实被...
每年11月20日是“中国心梗救治日”，2025年的核心主题是 ——“心梗拨打12...
冬季来临，寒冷天气成为心血管健康问题的 “隐形威胁”。相关研究数据显示，气温每下...
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