《心驿站》——五一假期心理调适指南

五一假期心理调适放松身心迎接新的挑战 亲爱的朋友们，五一假期即将来临，这是一个放松身心、调整状态的好时机。在这个特殊的时期，我们需要关注自己的心理健康，以更好地迎接新的挑战。本文将为您提供一些建议，帮助您在五一假期中进行有效的心理调适。一 认识假期的重要性 首先，我们要认识到五一假期的重要性。假期不仅仅是休息和娱乐的时间，更是一个调整心态、恢复精力的过程。通过合理地安排...

甘肃省疾控中心八月健康提示

盛夏八月，依旧酷暑难耐。持续的高温天气，使各类细菌等微生物繁殖加快，本月要谨防肠道传染病，以及洪涝灾害后相关疾病卫生事件的发生。此外，要继续做好自己健康的第一责任人，注意各类呼吸道传染病。想要快速了解八月健康重点，请至文末阅读。呼吸道疾病 呼吸道疾病指病原体从人体的鼻腔、咽喉、经气管和支气管等呼吸道感染侵入而引起的有传染性的疾病。如新型冠状病毒感染、流感等。呼吸道传染病一年四季都可能发生。不...

调查布病流行危险因素，指导防控措施规范落实 ——中心开展布病流行危险因素调查和技术指导

近年甘肃省布病报告发病率快速增长，疫情形势严峻。为调查分析人间布病流行危险因素，优化布病防控对策，有效遏制疫情蔓延，2024年9-11月甘肃省疾控中心布病防制科在张掖市民乐县、武威市天祝县、金昌市永昌县和庆阳市环县组织开展人间布病流行危险因素现场调查，并开展防控工作现场技术指导。 中心寄生虫病布病预防控制所所长冯宇带领布病防制科专业技术人员实施现场调查指导，组织专业技术人员通过查阅资料、...

科普绽光彩 筑梦健康行“强国复兴有我”2024年甘肃省健康科普作品评选中疾控系统喜获佳绩

在“强国复兴有我”2024年甘肃省健康科普作品评选暨健康科普演讲比赛活动中，全省疾病预防控制机构喜获佳绩，获奖作品共计14份，其中甘肃省疾病预防控制中心获一等奖2个，二等奖2个，优秀奖4个！ 此次活动是甘肃省为了普及健康知识、提高公众健康素养而精心举办的大型活动。活动内容丰富多样，包括健康科普演讲比赛、图文类作品评选和音视频类作品评选，全方位地为公众提供了科学的健康指导。 活动...

警惕！总是犯困，可能是身体发出的疾病信号！

炸完丸子和油饼的“回锅油”，还能二次利用吗？

炸丸子、炸油饼、炸油果... 这两天大家是不是都在准备这些过年的美食佳肴， 但你知道吗？炸完食物剩下的油该如何处理呢？“回锅油”的危害真不少！ 01产生致癌物 油脂经过高温处理以及反复“回锅”使用，很容易产生多种致癌物，如丙烯酰胺、多环芳烃、杂环胺等。有一些数据提到，反复使用7次的“回锅油”中，丙二醛的含量可以增加到30倍以上。 可能很多人对丙...

大鱼大肉的春节过后，靠喝茶“刮油”靠谱吗？

春节期间，探亲访友、聚会聚餐少不了，很多人都开启大鱼大肉模式，可吃完这些，又总觉得有点油腻，还担心发胖。于是很多朋友走上了喝茶“刮油”的道路。所谓的“刮油”真的靠谱吗？到底应该怎么解腻呢？其实，茶水中富含的元素很难影响人体对脂肪的消化吸收和利用，想要刮油，除了要注重饮食，将精米精面换成粗粮，多吃新鲜蔬果，加强身体锻炼，这样才能让脂肪消耗的更快一点，更多一点。具体内容，请继续阅读以下文字~1所谓“刮...

我中心两项麻风病防治主题宣传视频作品荣获全国奖项

近日，中国疾控中心麻风病控制中心印发《关于表彰第二届麻风防治主题健康科普作品征集活动优秀组织单位和获奖作品的决定》，我中心选送的《麻风防治系列宣传片》在此次征集活动中表现突出，其中“如何早期发现患有麻风病”荣获视频类一等奖、“什么是麻风病”荣获视频类二等奖。同时，我中心荣获优秀组织三等奖。 据悉，本次征集活动共收到来自全国各省麻风防治主题科普作品211件。经过中国疾控中心麻风病控制中心组...

应急避难时如何防寒保暖？

发生地震后 人们可能被迫滞留在外 如果遭遇寒冷天气 容易冻伤或患上低温症 学会简单有效的保暖方法 有助于渡过难关↓学会以下保暖方法，远离失温和冻伤： ①最好能找到睡袋或者空气垫，休息时不要直接躺在冰冷的地面上； ②将报纸揉搓后垫在外套里面，会形成一个微小的空气层，有效减少热量流失，起到保暖作用； ③若感到腰腹部或其他部位受凉，可将两张报纸裹在腰腹部，用保鲜膜或塑料袋...

省疾控中心“守护青少年脊柱 为健康‘撑腰’”主题活动在碧桂园小学顺利开展

为了深入贯彻《“健康中国2030”规划纲要》，落实健康从娃娃抓起，进一步强化学生常见病干预工作，甘肃省疾控中心学校卫生科于10月15日在碧桂园小学开展了脊柱侧弯健康教育活动。 脊柱被称为人体“第二生命线”，是位于人体中轴具有强大支撑力的链条状结构，我们常听说一句话“站如松，坐如钟”，当身边的青少年出现“站没站相，坐没坐相”的时候，要引起高度重视，有可能是脊柱侧弯了！ 此次活动，...