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季节交替，流感来势汹汹，这份流感疫苗接种指南请查收！
立秋时节，气温逐渐转凉，但“秋老虎”威力不减，面对季节交替带来的健康挑战，尤其是呼吸道疾病的发生，大家应该如何科学应对? （想快速了解本文重点内容，可至底部查看。）01 呼吸道疾病 夏秋交替，天气变化不定，人体的呼吸系统最容易受到侵袭。 老年人、儿童、体弱者、营养不良的以及患有慢性基础性病的患者容易在这个时节感染包括流感在内的一些呼吸道传染病...
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“预防接种进行时”——预防呼吸道传染病，呵护孩子健康成长
春天万物复苏，细菌、病毒也随之活跃起来，稍不留神，各种呼吸道传染病就找上门。尤其一些小朋友们未接种相应的疫苗，在幼儿园和学校容易相互传染，因此，家长要做好预防措施。麻疹、风疹、流行性腮腺炎麻疹 麻疹是由麻疹病毒引起的一种具有高度传染性的急性呼吸道传染病，全年均可发生，冬春季节高发。 传播途径：麻疹患者是唯一的传染源，出疹前后5天均有传染性。病毒存在于患者的眼结膜、鼻、口、咽...
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为什么吃完蜜瓜嗓子疼？原因竟然是过敏！
夏天到， 吃甜瓜的季节来啦， 哈密瓜、羊角蜜、玉黄河蜜瓜... 但是也有很多朋友表示， 吃完蜜瓜嗓子疼， 是因为蜜瓜太甜了吗？ 其实是因为过敏！ （想快速了解本文内容，可至底部查看~）01甜到齁？其实是过敏！ 吃完蜜瓜喉咙就痒，还有些刺痛难道是因为太甜导致的？其实不是，许多蜜瓜的甜度并没有那么高，含糖量一般在13%-15%之间。许多网友表示吃糖果也没有这样的...
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【“三抓三促”行动进行时】月经期间可以洗澡吗？其实这些才是你不该做的…
腹痛、胸部肿胀、易怒……每个月的“大姨妈”，对很多女性来说意味着诸多不适。经期的不同症状可能是身体给你的信号，对照调节生活习惯，不仅可以缓解不适，还可以把月经期过成“养生期”。收好这份#经期运动饮食计划#↓↓第一阶段：月经期 （第1~5天） 此阶段的女性食欲较差，运动量不宜过大，以身体得到充分休息为主。饮食：吃些新鲜果蔬，获取维生素C；多吃些鸡蛋和全谷物，获取维生素B；适当吃些...
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认识电离辐射，防护从我做起
电离辐射在医疗卫生、工业、科学研究等领域的应用日益广泛，她在造福人类的同时，也可能对劳动者的身体健康造成伤害……自然界中的一切物体，只要温度在绝对温度零度以上，都以电磁波和粒子的形式时刻不停地向外传送热量，这种传送能量的方式被称为辐射。广义的辐射包括光、电磁、高频等电离辐射或非电离辐射，我们常说的辐射一般指电离辐射，即具有足够的能量可以将原子或分子电离。哪些属于电离辐射？电离辐射有α粒子、β粒子、...
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国家卫健委：预防呼吸道疾病，今冬明春，推荐这些疫苗！
12月10日 国家卫生健康委举行新闻发布会 关于疫苗接种问题 做出了以下解答 近期出现过流感症状 痊愈后仍建议尽快接种疫苗 国家疾控局卫生免疫司司长夏刚表示，如果已经出现了流感样症状，在没有确诊，自行痊愈后，还是建议继续接种流感疫苗。 继续接种流感疫苗，主要有两个方面原因：一是呼吸道感染症状不具备特异性，多种病原感染可能都会出现发热、头痛等流感样症状。但是出现这些症状并...
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五一出游，皮肤晒伤如何补救？
五一出去玩， 没有注意防晒， 很多人出游回来皮肤被晒伤， 红！痒！痛！实惨！ 皮肤被晒伤晒黑后， 如何快速修复呢？ （想要快速了解本文重点，请拉至文末阅读~）轻度晒伤 轻度晒伤的皮肤可以自然恢复； 可以使用美白产品、面膜冰湿敷起到舒缓作用； 日常做好保湿，外出时注意物理防晒； 恢复期间不吃辛辣食物，可以吃富含维生素C的食物，规律作息； ...
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身体有病，可能会变臭？警惕身体给你的警报！
每个人身上都有一种天然的气味，我们称之为“体味”。很多人觉得身体出现异常气味，是因为不注意卫生导致的，只要改善个人卫生习惯即可。但你可别小瞧这些“体味”，当我们的身体出现疾病时，身上的“体味”也会发生变化，成为患病的报警信号！身体出现哪些异常味道可能是病了？来跟疾控君了解一下吧！（快速了解本文内容，可至底部查看。）身体出现这4种“臭味”可能是疾病找上了你烂苹果味警惕⚠️重度糖尿病⚠️ 这种...
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