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宝！答应我！今天开始咱们好好喝水
宝！多喝热水，这不是我对你的敷衍。这是我对你的爱啊。不信，你往下看快速了解本文重点，请至文末阅读。好好喝水可以预防以下几种疾病 多喝水不仅可以保持身体健康，还能有效预防多种疾病。高血压 多喝水可以帮助稀释血液，减轻血管的负担，从而降低血压。此外，水还可以促进体内废物的排泄，减少对肾脏的负担，进一步降低血压。因此，高血压患者适量饮水，有助于控制病情。感冒和流感...
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护肠道就是保护免疫力！
肠道是人体重要的消化器官，肩负着营养全身、排泄废物的重任。所以护好肠道，真的十分重要！快速了解本文重点，请至文末阅读。一肠道的重要性，你知道吗？ 肠道虽然并不起眼，但肠道却是人体健康的基石，肠道的健康状况在很大程度上决定了一个人的身体素质。 肠道的重要性，从以下三点中就能看出来： 1.人体最大的加油站：99%的营养需要肠道吸收； 2.人体最大的排污厂：80%...
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冰箱里长时间保存的食品，还能再吃吗？
01 冰箱冷冻层的温度一般在-18°C到-20°C，该低温下微生物处于休眠状态，暂时停止生长繁殖。同时低温还可以抑制食品自身化学反应和酶反应，让食物可以保存更长的时间。从食品安全方面而言，冷冻食物应该可以无限期保存，取出后只要充分加热处理，就不用担心安全问题。 可现实并非如此，大部分被放进冰箱的食物都无法做好密封处理，导致食物因冷冻带走自身的水分，口感变差。同时，肉中的...
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关于X射线检查
X射线检查，主要依据X射线的穿透作用、差别吸收、感光作用和荧光作用。由于X射线穿过人体时，受到不同程度的吸收，如骨骼吸收的X射线量比肌肉吸收的量要多，那么通过人体后的X射线量就不一样，这样便携带了人体各部密度分布的信息，在荧光屏上或摄影胶片上引起的荧光作用或感光作用的强弱就有较大差别，因而在荧光屏上或摄影胶片上(经过显影、定影)将显示出不同密度的阴影。根据阴影浓淡的对比，结合临床表现、化验结果和病...
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甘肃省疫苗临床试验质量管理规范和质量管理体系培训班在兰州顺利举办
为顺利完成甘肃省疾病预防控制中心疫苗临床试验机构建设工作，提升我省疫苗临床试验机构和现场人员的管理及技能水平，保证疫苗临床试验过程规范，数据和结果的科学、真实、可靠，保护受试者的权益和安全，2024年12月13日甘肃省疾病预防控制中心疫苗临床试验机构在兰州举办“甘肃省疫苗临床试验质量管理规范和质量管理体系培训班”，来自张掖市、兰州市城关区、定西市陇西县三个疫苗临床试验现场单位及疫苗临床试验机构成员...
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现场指导推进布病包虫病防控工作
现场指导推进布病包虫病防控工作 2025年8月19-21日，省疾控中心寄生虫病布病预防控制所所长冯宇一行协同兰州市疾控中心地方病防制科专业人员赴永登县开展布病和包虫病防控现场技术指导工作。 指导人员在永登县疾控中心和动物疫控中心查阅布病、包虫病防治项目工作资料，并赴武胜驿镇、坪城乡、七山乡卫生院和兽医站进行现场调查，通过查看资料和入户问卷访谈，了解防治工作进展情况，指导布病包虫...
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预防流感 守护健康
流感如同一位“访客”，在每年的秋冬季总是不期而至。监测结果显示，近期我省流感活动已进入流行季，甲型H3N2亚型是目前的主要流行型别。随着气温逐渐降低，预计未来一个月我省流感病例将呈上升趋势，感染流感等呼吸道传染病的风险增加。甘肃疾控提醒您，积极掌握防病知识，科学预防流感，守护家人健康。什么是流感？ 流感，即流行性感冒，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。典型症状： 典型的流感症...
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科普赋能健康，省疾控喜获健康科普技能比赛佳绩
科普赋能健康，省疾控喜获健康科普技能比赛佳绩 10月31日，“强国复兴有我”2025年甘肃省健康科普技能比赛决赛暨颁奖仪式圆满落下帷幕。本次比赛由省卫生健康委、省委宣传部、省科技厅、省总工会和省科协共同主办，经过前期筛选，来自全省卫生行业的65个作品参加最终决赛。 经过现场激烈角逐，我中心健康教育所选送作品荣获全省健康科普技能比赛一等奖。 此次获奖是对我中...
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开学健康第一课，搬好板凳我们听起来！
开学啦！愉快的假期生活结束，做好重返校园的准备了吗？ 今天小编为大家准备了假期后的“健康第一课”，帮助家长和孩子们，为新学期开启做好充分准备！ 快速了解本文重点，请至文末阅读。PART.01心理健康 很多大朋友和小朋友，常常在开学前感到焦虑、紧张甚至产生抵触情绪。都是正常的“开学综合征”表现。关键在于如何积极调适，而非否定自己的感受。面对“开学...
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