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暑期出游,饮食方面应注意什么?如何做好个人防护?露天作业劳动者该采取哪些措施避免中暑?专家解答来了→
国家卫生健康委于6月20日召开新闻发布会,介绍时令节气与健康(夏至)有关情况,并答记者问。夏天到了,很多人都有“吃坏了东西”导致腹泻的经历,请问腹泻是否就是因为“吃坏了东西”?应该如何预防?另外,暑假将至,外出旅行时,饮食方面应注意什么? △北京市疾控中心研究员 杨鹏 并不是所有的腹泻都是因为“吃坏了东西”,“吃坏了东西”只是导致腹泻的原因之一。腹泻可分为感染性腹泻和非感染性腹泻。感染性...
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近视人群不会得老花眼?是真是假?
在近视人群眼里,看远景模糊,有些东西得拿到跟前才能看清楚,但老花眼的人群却恰恰相反。这让很多人认为,“我年轻的时候近视,到老了得老花眼,加一起正好相互抵消!”事实果真如此吗? (快速了解本文内容,可至文末查看。)近视眼不会得老花眼? 事实并非如此。 近视眼主要由眼轴变长(轴性近视)或角膜/晶状体屈光力过强(屈光性近视)引起,导致平行光线聚焦于视网膜前,造成屈光不正...
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控制体重有助降压
我国人群高血压患病率持续增高,而高血压可导致心脑肾等重要器官的损害,甚至危及生命。超重和肥胖是高血压的重要危险因素之一。体重指数(BMI)每增加5kg/m2,高血压的发生风险会增加49%。研究证明,减轻体重可以有效降低血压水平,降低心血管事件的发生风险。因此,正常高值血压者(收缩压120~139mmHg和/或舒张压80~89mmHg)及所有高血压患者都应积极控制体重。控制体重,我们建议这样做: ...
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6月23日6时30分新疆昌吉州呼图壁县发生3.4级地震
据中国地震台网测定,北京时间2025年6月23日6时30分在新疆昌吉州呼图壁县(北纬44.12度,东经86.84度)发生3.4级地震,震源深度15千米。原文链接:https://www.cea.gov.cn/cea/dzpd/zqsd/5819864/index.html
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药食同源——枸杞子篇
枸杞子,早在殷商时期便以“杞”之名镌刻于甲骨文中。《神农本草经》首载:“枸杞,主五内邪气,热中消渴,久服坚筋骨”。孙思邈《千金方》记载:“以枸杞配伍地黄、山药,创制补肾明目方”。李时珍《本草纲目》记载:“枸杞,补肾生精、养肝、明目、坚精骨、去疲劳、易颜色、变白、明目安神,令人长寿”。《中国药典》记载,枸杞子的功效为:滋补肝肾,益精明目。用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,阳萎遗精,内热消渴,血虚萎黄...
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眼屎突然变多?可能是眼睛生病了
本文重点在这里“眼屎”就是我们眼表的分泌物,少量的分泌物也不需要额外清理,通常在洗脸时冲洗一下就掉了。但如果眼屎突然大量增加,并且颜色出现异常,就需要警惕了。当眼屎和眼睛出现以下4种变化时,一定要提高警惕:1、眼屎增多偏黄色,且白眼球红血丝明显增多。2、眼屎增多,并出现持续不能缓解的视力下降。3、眼屎增多,同时伴有反复眼痒、眼痛、异物感等不适症状。4、眼屎增多,且有内眼角部位红肿、疼痛感。预防眼屎...
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河南西峡强降雨引发山洪 超800人投入抢险救援
2025-07-02 06:45:52来源:央视新闻客户端记者从河南省南阳市西峡县应急指挥部了解到,6月30日晚,西峡县太平镇、二郎坪镇遭遇短时极端强降雨,导致下游蛇尾河猛涨,部分设施损毁,有群众因山洪失联。截至目前,西峡县受灾人数达5751人,其他灾情、隐患正在进一步排查统计中。灾情发生后,西峡县成立指挥部,组织公安、消防救援、应急救援、镇村组干部、社会救援等800余人参与抢险救援工作,共出动应...
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警惕!空调房里的那些隐形健康刺客
炎炎夏日,空调为我们带来了凉爽,成为了人们消暑的必备设施。但你知道吗?不当使用空调可能会给我们的健康带来诸多危害,尤其是在人员密集、空气流通相对较差的公共场所。01“空调病”上身,身体拉响警报 长时间待在空调环境中,冷空气刺激引起人体血管收缩、痉挛,导致血流不畅,很多人会出现所谓的“空调病”症状。比如,头晕、头痛,鼻塞、打喷嚏,全身乏力、嗜睡,食欲不振、恶心、呕吐,面瘫、肢端麻木,关节疼痛...
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夏日健康宝典,助你清爽安心度夏!
高温警报拉响!西瓜空调续命的夏天,也是病菌狂欢、健康隐患频发的季节。别担心!让我们为您和家人送上这份“夏日健康宝典”,助您健康无忧,畅享夏日!1 严防“病从口入”,守护肠胃健康 高温下食物易变质,沙门氏菌、大肠杆菌等等伺机而动,可能引发腹痛、腹泻、呕吐等肠道疾病。• 食材要新鲜:瓜果蔬菜彻底洗净,生熟食物分开存放处理。剩饭剩菜及时冷藏,食用前务必充分加热。• 生冷入口需警惕:生腌、刺身尽量...