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这些部位出汗多,可能是身体发出的预警信号!
同样环境下 有人轻汗微微,有人却汗流浃背 虽然适量排汗有利于健康 但是爱出汗也可能是疾病信号 (快速了解本文内容,可至文末查看。)这3个地方总出汗小心是身体在报警 如果你比周围人更容易出汗,不妨排查一下是否存在以下情况↓↓ 1、手心脚心爱出汗 手脚出汗,有可能是阴虚火旺的表现,常伴有嗓子干、失眠等情况。症状:口干舌燥、失眠多梦、心烦易怒、夜晚盗汗等。改善...
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运往长安的荔枝“三日味变”,这几种食物已经过了食用期限可千万别吃!
最近电视剧《长安的荔枝》火爆上映,剧中“荔枝使”李善德快马加鞭要在五天之内,把岭南的荔枝运送至长安。这条路非常艰辛,因为荔枝有着“一日色变、两日香变、三日味变”的运输难题。 在我们的生活中,其实也存在这样的问题,有些食物感觉买回没几天,以为还能吃,但其实可能已经变质“有毒”!尤其是以下这几种食物,千万不要再食用! 快速了解本文重点,请至文末阅读。本文重点在这里以下这几种食物,一定要...
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夏日游玩 谨防鼠疫
夏日到来,到辽阔的草原上放飞自我无疑成了人们享受生活的必备选项之一。如果你来到的是鼠疫疫源地,那么你就要注意了,生活于草原上呆萌可爱的旱獭其实并没有你想象中的那么人畜无害。它体内可能隐藏着致命的“恶魔”——鼠疫耶尔森菌,一旦感染,病死率极高。那么鼠疫耶尔森菌是通过什么途径感染人类的?感染鼠疫后症状是怎样的?旅游的时候又有哪些注意事项,避免感染鼠疫?你想知道的,我们都告诉你,猛戳下方视频,了解你想知...
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家中容易发生哪些常见食品安全风险?
家庭是每个人每天最主要的活动场所,同时也是我国食源性疾病的主要发生场所。如何杜绝“吃错东西”导致的食源性疾病呢? 快速了解本文重点,请至文末阅读。家中容易发生哪些常见食品安全风险?01原料不安全 原料不安全是引起食源性疾病的重要原因,因此采买食物及准备食品原料时一定要这样做:购买食品应选择证照齐全、诚信规范的市场、超市或其它销售摊点,不要到无证照摊点购买食品。购买预包装食品时,...
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看懂这个小方框(营养标签),超市购物少交"智商税"!
每次逛超市,面对包装上密密麻麻的营养标签,你是否直接跳过只看保质期?小心!那些被你忽略的数字和成分表,正在悄悄影响你的健康。 3分钟掌握营养标签的黄金解读法则,从此买对不买贵!一、营养标签:藏在食品包装上的"健康密码本" 食品安全国家标准强制要求预包装食品标注的「营养成分表」,实则是食品界的"素颜证件照" ◉ 五大必看指标:能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠! ...
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什么!西瓜热量很低?吃西瓜的好处原来有这么多!
要说最适合夏天吃的食物,非瓜类莫属了。既能补充水分,又可防暑降温。很多减肥的朋友怕长肉不敢吃西瓜,真相真的是这样吗?西瓜的营养,您知道吗? 快速了解本文重点,请至文末阅读。西瓜的营养有哪些? 补水是夏季的重中之重,我们吃西瓜最大的感受就是“太补水了”。西瓜的水分含量高达90%,真是消暑解渴的好帮手。在营养上,西瓜含有维生素C、膳食纤维、钾、镁等,但含量都不是很高,在水果中算不...
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“糖友”如何科学控糖安稳度夏?
随着气温的逐步升高,糖尿病患者的血糖管理,也将面对更复杂的挑战。 高温并非仅仅是体感上的不适,它会通过多种生理机制显著影响血糖水平,导致血糖像“过山车”般忽高忽低。一些看似平常的夏季习惯,也可能在不经意间让血糖失控。 (快速了解本文内容,可至文末查看。)夏季高温如何影响血糖?激素波动与吸收加速 高温作为应激源使糖皮质激素等与胰岛素拮抗的升糖激素分泌增加,血糖可...
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雨天涉水后,一定要小心以下几种疾病!
夏季天气多变,多发雨水。雨天涉水后,尤其是雨天穿凉鞋的朋友,一定要注意以下几种疾病! 快速了解本文重点,请至文末阅读。一下雨涉水后,当心这些疾病丹毒和淋巴管炎 一般大雨过后,大家趟水后细菌容易从皮肤毛孔乘虚而入,钻到淋巴管里,从而引发丹毒和淋巴管炎等。如脚上有破口,更容易出现这种情况!间擦疹、脚足癣 长时间在渍水中浸泡后,皮肤的屏障功能遭到破坏,真菌和细菌便有机可乘,很容...
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您家的餐具,真的洗干净了吗?
你知道吗?在日常生活中,一些清洗餐具的习惯,不仅不能把餐具真正洗干净,反而会滋生细菌,影响健康!今天我们就来看看,如何把餐具洗的更干净!快速了解本文重点,请至文末阅读。 这些错误的洗碗方式,你做过吗?01刷碗海绵不更换 你知道吗,刷碗海绵可能是家里隐藏细菌数量最多的物品之一。 刷碗海绵疏松多孔,食物、砧板、水槽与碗筷上的细菌,会通过表面接触转移到海绵上,大小不一、相...
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“睛”彩人生从小呵护,美好“视”界为老守护(眼健康防护)
一老一小是每个家庭的宝,他们的健康牵动着全家人的心~今天我们来聊一聊,如何帮助他们,呵护自己的眼睛,守卫眼健康! 快速了解本文重点,请至文末阅读。儿童青少年眼健康防护 1坚持充足的白天户外活动 儿童青少年应听从家长和老师的安排,保证每天进行2小时以上白天户外活动,寄宿制幼儿园不应少于3小时。 2保持正确的读写姿势 读书写字要使用适合自己坐...