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世界精神卫生日 | 对抗焦虑最佳方法，送给心里很累很累的你
http://www.gscdc.net/html/news/jiankangtishi/jiankangtishi-show-8504.html
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气温下降，慎防水痘来袭~
寒风凛冽，气温骤降，水痘也进入了高发期，水痘传染性极强，被称为“见面传”，水痘主要发生在儿童期，水痘和带状疱疹患者是主要传染源，通过空气飞沫、直接或间接接触疱疹液传播。 如何帮孩子做好日常预防呢？ 一起来重新认识、了解吧！ （快速了解本文内容，可至文末查看。）水痘的主要症状 水痘的潜伏期通常为10～21天。绝大多数患者无症状或症状轻微，早期出现发热、全身不适、咽痛、...
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“奶豆添营养”，今天你的奶量达标了吗？
奶及奶制品营养丰富，可提供优质蛋白质，是钙的良好来源，充足摄入奶及奶制品有利于肌肉和骨骼的健康。那么18岁以上成人每日需要摄入多少钙呢？《中国居民膳食指南》最新版（2022版）的推荐摄入量又是多少呢？奶及奶制品种类丰富，常见的有哪些，它们直接又如何换算呢？在琳琅满目的货架上，该如何选择适合自己的奶呢？让我们一起来看看下面的视频，了解一下今天你的奶量达标了吗？点击观看视频 ↑撰稿：王凯丽校对：周煜...
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视频丨冬春季呼吸道疾病高发，小心喜欢“组团作案”的人偏肺病毒
冬春是呼吸道疾病的高发期，人偏肺病毒作为一种常见病原体，经常和流感病毒、鼻病毒“组团作案”。华山感染近期发布提醒称，老人和孩子是高危人群，尤其是5岁以下的儿童，2岁以内的宝宝更容易被感染。虽然绝大多数人偏肺病毒感染是轻症，但在高危人群中，它可能发展成肺炎，不能掉以轻心。预防人偏肺病毒，关键在于卫生习惯和防护措施，要勤洗手、戴口罩、减少聚集、定期消毒，提高免疫力。人偏肺病毒常引起叠加感染，病情更复杂...
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