预防老年人居家意外，请做好这几点

家被认为是“安全的港湾”，然而居家环境中的危险因素导致的伤害屡见不鲜。研究显示，老年人意外伤害有一半以上是在家中发生的。预防居家意外请您和家中老人注意以下几点：01/预防居家跌倒和意外伤害注意六个要点01保持通道无障碍 老年人反应变慢、视力减退，当环境突然改变时，往往不能正确判断环境状况及障碍物。比如，注意不到地面存在障碍物，或者在跨越地面障碍物时，因抬腿不够而被绊倒。 ...

“碘”的奥妙早知道

撰稿：席鹏肖育娟孙艺连珺校对：魏静审核：陈发青

听我说，狂犬病疫苗的接种程序是这样的....

视频制作：孙艺席鹏校对：咸婷审核：何爱伟

避免浪费！抗原应该这样使用 →

随着疫情防控政策的调整，多地新冠感染人数均有上升，居家自测需求快速增长，买到抗原的朋友，可以参照以下内容准确使用，避免不必要的浪费。潜伏期抗原是检测不出来的。发烧当天测抗原也基本上测不出来。确实感染了奥密克戎时，一般来说发烧后的第二天，会测出两道杠。从测出来开始算第6天内，99%都是两道杠，所以这几天不建议浪费抗原去测。发烧后的第8天再测，基本会重新变成一道杠，大概率已经痊愈。记住以上方法，准确使...

【“三抓三促”行动进行时】健康科普 ▏流感来袭，这些知识点你要知道

【“三抓三促”行动进行时】月经期间可以洗澡吗？其实这些才是你不该做的…

腹痛、胸部肿胀、易怒……每个月的“大姨妈”，对很多女性来说意味着诸多不适。经期的不同症状可能是身体给你的信号，对照调节生活习惯，不仅可以缓解不适，还可以把月经期过成“养生期”。收好这份#经期运动饮食计划#↓↓第一阶段：月经期 （第1~5天） 此阶段的女性食欲较差，运动量不宜过大，以身体得到充分休息为主。饮食：吃些新鲜果蔬，获取维生素C；多吃些鸡蛋和全谷物，获取维生素B；适当吃些...

接种流感疫苗您关心的问题都在这里（下篇）

AUTUMN接种流感疫苗您关心的问题都在这里（下篇） 流行性感冒，简称“流感” 是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。 人群对流感病毒普遍易感 流感在全球每年可导致300万~ 500万的重症 29万~ 65万呼吸道疾病相关死亡 “流感真的这么可怕吗？ 我到底该怎么办？”不要着急，昨天我们一起了解了流感的症状、传播方式，接种流感疫苗基础知识接种流感疫苗-您关心的问题都在这里...

腊月廿八 贴年红

夏季美食享不停，食物中毒要小心

本文重点在这里夏季，这几类食物容易变质①无论从哪种渠道购买，水分较多的新鲜瓜果在夏季都容易变质。切开后没有及时吃的瓜果，在自然气温下，可能1～2小时就变质了。②水分较多的叶类蔬菜在温度较高的环境中非常容易腐烂。烹调后的蔬菜，夏季室温下，可能2～3小时就变质了。③粥、面条等主食，尤其是吃剩下的这类食物，夏季室温下，2小时左右就可能变质了。④做熟的肉类，比如市售的熟食、家中吃剩的肉菜，在夏季炎热天气中...

12月12日甘肃新增无症状感染者3例，甘肃省风险区汇总（截止12月13日14时统计）

甘肃省疫情速报12月12日0—24时，甘肃省无新增确诊病例；新增无症状感染者3例，均在兰州市（永登县2例、城关区1例）。以上新增感染者为居家隔离检测和集中隔离点检测发现。轨迹信息由相关市或县（区）进行发布。新增治愈出院确诊病例1例，解除隔离无症状感染者2143例。截至12月12日24时，“0909”疫情累计报告确诊病例204例、无症状感染者22115例。累计治愈出院确诊病例184例，解除隔离无症状...