别再省了！腐烂水果的危害远超你想象

你有没有过这样的经历：买回家的水果放了几天，突然发现有一小块烂掉了，想着扔掉怪可惜，就把烂的部分切掉，剩下的继续吃。先别急，在你下一次准备这么做之前，一定要看看这篇文章！因为，吃腐烂水果的危害，远比你以为的严重得多。致癌风险，一触即发 黄曲霉毒素，这个名字你一定不陌生，它被世界卫生组织列为1类致癌物 ，毒性极强，只需1毫克就能致癌，毒性是砒霜的68倍。水果腐烂时，极有可能滋生黄曲霉。长期摄...

高温来袭！慢病患者如何健康度夏？

本文重点在这里夏季慢性病患者容易出现哪些健康风险？高血压患者夏季气温升高，人体血管扩张，血压可能会有所下降。但同时，高温环境下出汗增多，若补水不足，血液浓缩，又会使血压升高。心脏病患者高温会使心脏负担加重，心肌耗氧量增加。同时，出汗多、血液浓缩，血液黏稠度升高，容易引发心肌缺血、心绞痛，甚至心肌梗死。糖尿病患者夏季天气炎热，食欲下降，饮食结构可能发生变化，血糖容易出现波动。此外，出汗多，若不注意皮...

夏日健康宝典，助你清爽安心度夏！

高温警报拉响！西瓜空调续命的夏天，也是病菌狂欢、健康隐患频发的季节。别担心！让我们为您和家人送上这份“夏日健康宝典”，助您健康无忧，畅享夏日！1 严防“病从口入”，守护肠胃健康 高温下食物易变质，沙门氏菌、大肠杆菌等等伺机而动，可能引发腹痛、腹泻、呕吐等肠道疾病。• 食材要新鲜：瓜果蔬菜彻底洗净，生熟食物分开存放处理。剩饭剩菜及时冷藏，食用前务必充分加热。• 生冷入口需警惕：生腌、刺身尽量...

基孔肯雅热防控指南

来源：央视新闻网

丙肝不可怕，可防可治有办法！这些知识你一定要知道

提到病毒性肝炎，很多人会先想到乙肝，但丙肝同样是威胁我们健康的“隐形杀手”。不过别担心，今天就来跟大家好好聊聊丙肝——它并不可怕，它可防可治，国家还有给力的医保政策保驾护航！01隐匿的威胁：认识丙肝真面目 丙肝由丙型肝炎病毒（HCV）引起，其最危险之处在于极强的隐匿性。病毒可在人体内潜伏10-20年而几乎不产生任何症状。当少数患者出现乏力、食欲减退、恶心或肝区不适等轻微症状时，往往被误认为普...

预防基孔肯雅热，关键是防蚊！

基孔肯雅热是由基孔肯雅病毒引起，主要经伊蚊叮咬传播的病毒性传染病，临床表现主要为发热、皮疹、关节和肌肉疼痛。甘肃省疾控中心提醒您：预防基孔肯雅热请做好“清积水、灭成蚊、防叮咬”！01 基孔肯雅热病毒是如何传播的？基孔肯雅病毒主要通过携带病毒的伊蚊叮咬传播，最常见的是埃及伊蚊和白纹伊蚊。当蚊虫叮咬了感染者2～10天后，再叮咬人时，可使被叮咬者感染。“人→蚊→人” 传播链是基孔肯雅热的核心传播模式。...

基孔肯亚热科普视频

洪涝灾害汹涌来袭，该如何应对？

洪涝灾害后的健康防护 暴雨来袭 谨慎出行连续强降雨威胁生命财产安全应当根据预警等级科学防范 雨天路滑，请有关部门做好防汛准备 洪水会破坏水源、饮用水设施，改变食物来源和加工、储藏条件，扩大灾区污染范围，威胁饮食、饮水与环境卫生。当地群众及救援人员要注意预防灾后传染病的发生。 （快速了解本文内容，可至文末查看。）1饮食饮水安全 ...

强降雨后，饮食安全做到“七不要”！

强降雨过后，伴随的高温高湿天气，发生肠道传染病和各类食源性疾病风险增加，大家要注意食品安全，千万不可大意，做好“七不要”，严防“病从口入”。 （快速了解本文内容，可至文末查看。） 1水淹的食物不要吃！ 被雨水淹泡过的食物容易被污水中的微生物污染，腐烂变质，食用后极易发生食物中毒。为了保证安全，遭到水淹的食品最好丢弃，不要食用。 特别要注意冰箱内...

洪涝灾害后注意预防皮肤及伤口感染

健康科普文字来源：席鹏 樊琳琳刘蓉茸校对：魏静审核：何爱伟