挥不去的生命阴霾，尘肺病的元凶----生产性粉尘

生产性粉尘是指在劳动生产过程中产生并能够较长时间悬浮在作业场所空气中的固体颗粒。尘肺病是指在生产过程中，长期吸入一定量的生产性粉尘所引起的以肺部进行性、弥漫性的纤维组织增生为主的全身性疾病。尘肺病是我...

“苹果型”身材的朋友，体重管理应该怎么做？

最近不少朋友都开始了体重管理，但是有一些“苹果型”身材的朋友，有点发愁。因为自己除了肚子哪里都不胖，可是这个肚子还真是不好减。今天我们就来聊一聊“腹部肥胖”的朋友，应该如何去做体重管理。 快速了解本文重点，请至文末阅读。01腰围超过这个数你就是“腹部肥胖”了 这种肚子变胖的情况，在营养学上称为腹部肥胖（腹型肥胖）。 腹部肥胖又称腹型肥胖、向心性肥胖、躯干肥胖、中...

每天走多少步对身体最好

【“三抓三促”行动进行时】假期出行| 柳絮花粉过敏非小事，这些常识很重要

假期出行欢乐多 美好的景色却总伴有花粉柳絮的困扰 尤其是过敏人群 一定要加强防护！01恼人的飞絮 空中飘飞的“白毛”就是杨絮和柳絮，它们是杨树和柳树的种子，杨树分为雌雄株，雌株的花成熟后结了果实，果实里包裹着白色的绒毛，等到发育成熟后，果实的皮会逐渐裂开，柳树的情况也很类似。风一吹就使这些白毛状的种子漫天飞。杨柳絮对于敏感人群来说，简直是灾难。它们被吸入鼻腔后，会引...

它让你上瘾，危害毁全身！你还在天天吃？！

前天，我们就高盐和高糖哪个对身体的危害比较大经历一番“激烈的角逐”，比赛结果最终指向↓↓↓为了健康，高盐、高糖还是少吃为好。其实相对于盐，我们对糖更没有抵抗力。心情不好了来块糖，心情好了来块糖，无聊的...

噪声也能引起职业病吗？

生产性噪声是常见的职业病危害因素，在国际国内职业环境中具有普遍性，目前数以百万计的工人暴露在噪声作业环境中，存在发生职业性噪声聋的风险。职业性噪声聋是由遗传和环境因素相互作用引起的一种复杂、不可逆的疾...

水果加热吃，真的好处多多吗？

小编你好，我外婆总是喜欢把苹果蒸熟再吃，水果加热吃有什么好吃吗？ 水果经加热处理后，降低了果实硬度，质地变得柔软，更容易咀嚼。水果加热，还可以软化其中的纤维、钝化酶的活性、杀灭病原菌，适合消化功能较弱的人群。 可溶性糖是衡量水果品质的重要因素，水果中的可溶性糖含量高，水果吃起来就甘甜可口。水果加热可大幅提高其中可溶性糖的含量，所以水果做熟后吃起来感觉更甜。 ...

“坐班族”吃动平衡秘籍

近年来，我国超重和肥胖的人群迅速增长，已经成为全球第二大肥胖国。肥胖是很多疾病的诱因，如高血压、脂肪肝、糖尿病、血脂异常和冠心病等。在办公室上班的坐班族们，整天盯着电脑，缺乏运动，一日三餐，又都以快餐、外卖或零食为主，是肥胖症的高危人群。国外对超过15000名以办公室职员为主的“久坐职业者”进行了问卷调查，结果发现有超过10%的人平时从不锻炼或参加体育运动，而每日活动量充足的被调查者还不到三成。与...

【“三抓三促”行动进行时】劳动者职业病防护知识读本系列（四）——女工保护与个人防护

女职工劳动保护特别规定妇女在身体结构，如身高、体重、胸围、上下肢、手、足等生理机能方面，血液循环级呼吸系统机能方面与男子有着显著的差别。妇女有月经、妊娠、分娩、哺乳以及绝经等生理过程，此时生理机能发生改变，生产作业能力受到影响，对生产环境中的不良因素如高温、噪声、毒物等敏感性增加，容易受到职业有害因素的危害或影响。(一)女职工禁止从事的劳动范围1、矿山井下作业。2、体力劳动强度分级标准中规定的第四...

十月防病提示